ফলের রস আন্ত্রিক সমস্যা প্রভাবিত করে?

একটি অন্ত্র ব্যাধি সঙ্গে বসবাস অস্বস্তিকর হতে পারে এবং আপনি যত্নশীলভাবে আপনার খাদ্য নিরীক্ষণ প্রয়োজন যাতে আপনি এই সমস্যা বৃদ্ধি না। ফলের রস ভিটামিন এবং খনিজসম্পদের একটি অপ্রতুল এবং রিফ্রেশিং উৎসের মত মনে হতে পারে, তবে যদি আপনার বায়ু সমস্যা থাকে তবে আপনার রসের উপাদানগুলি তাদের উপর প্রভাব ফেলতে পারে। আপনার বাচ্চার ধরনের ধরনের উপর নির্ভর করে, ফল রস একটি আশীর্বাদ বা অভিশাপ হতে পারে।

দিনের ভিডিও

শূকর

ফলের রসের প্রাথমিক উপাদান যা আপনার অন্ত্রকে প্রভাবিত করতে পারে চিনি বা কার্বোহাইড্রেট। ফল্ট এবং সেরিবটিল উভয় শর্করা আপনার শরীরের ভাল হজম করতে সক্ষম না হতে পারে যে ফসল স্বাভাবিকভাবেই উপস্থাপন। যখন আপনি এই শর্করা গ্রাস করেন, তখন আপনার অন্ত্রের জীবাণুগুলি একটি শক্তি উৎস হিসেবে গ্রাস করে এবং একটি প্রোডাক্ট হিসাবে গ্যাস নির্গত করে। এই বিদ্যমান অন্ত্র সমস্যা উপরে পেট ব্যথা হতে পারে।

ক্যাপশন

যদিও আপনার প্যাচেস্টিক ট্র্যাফ্টে সেরিবটল গ্যাসের পরিমাণ বৃদ্ধি করে, তবে এটি ক্যাপসেশনের চিকিৎসার জন্য উপযোগী হতে পারে। Sorbitol আপনার অন্ত্র মধ্যে জল pulls এবং দ্রুত আপনার শরীরের মাধ্যমে বিচ্ছেদ সরানো সাহায্য। Sorbitol এছাড়াও আপনার অন্ত্র মধ্যে fructose সঙ্গে একটি synergistic প্রভাব আছে বলে মনে হয়। ফ্রুক্টোজ শোষণ প্রতিরোধ করে, সবিস্তল কব্জি উপশম করতে আপনার বায়ু চলাচলের উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে।

জঘন্য বোল সিনড্রোম

প্রত্যেকের অন্ত্রের ট্র্যাক্ট আলাদা, তাই আপনার প্রতিবেশী অপেক্ষা ভিন্ন ভিন্ন ফলের রস সহনশীলতা থ্রেশহোল থাকতে পারে। তবে AskDrSears অনুযায়ী আন্টিস্টালের সংকট সৃষ্টির জন্য এটি উচ্চ ফল্টোজ-টু-গ্লুকোজ অনুপাত, অথবা সেরবিটল সামগ্রীযুক্ত রসের জন্য এটি অসাধারণ নয়। কম। এই বিশেষত সত্য যদি আপনার ইতিমধ্যেই একটি ব্যাধি সিন্ধুরা বা পেট ফ্লু হিসাবে শর্ত আছে।

রস প্রকার:

সব রসে আপনার ফোঁটা সমস্যাগুলি প্রভাবিত করে এমন পরিমাণে ফল্টোজ এবং সেরিবটোল থাকে না। উদাহরণস্বরূপ, মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ে পরামর্শ দেওয়া হয় যে যদি আপনি খিটখিটে অন্ত্রের সিনড্রোম পান তবে আপেলের রস এবং দ্রাক্ষাক্ষেত্র রস এড়িয়ে চলুন, তবে হার্বার্ট ইরিভিং ক্যান্সার সেন্টারের পুষ্টি বিশেষজ্ঞরা কাঁকড়া খাওয়ার জন্য সর্বোত্তম হিসাবে শসা, আপেল এবং পয়ার রসকে সুপারিশ করে। ফ্রুক্টোজ সঙ্গে রস আপনি গ্লুকোজ উচ্চ হয়, যদি আপনি কম প্রভাবিত হতে পারে, কারণ গ্লুকোজ আপনি ফল্টোজ ভাল শোষণ করতে সাহায্য করে। কমলা রস একসঙ্গে ফ্রুকটাস এবং গ্লুকোজ সঙ্গে একটি পানীয় একটি উদাহরণ। আপনার প্রিয় রস আপনার পাচক ট্র্যাক্ট বিরক্ত হলে, আপনি জল দিয়ে এটি পাতলা বা আপনার খাদ্য থেকে সম্পূর্ণরূপে এটি নিষ্কাশন করতে হতে পারে।