কানের রিংিং এবং ভিটামিন বি কমপ্লেক্স

আপনার কানের মধ্যে ঘুমানোর ফলে কান খাল, ঔষধ, কানের ইনফেকশন বা হ্রাসের ক্ষতি, ট্রমা, আয়ারওয়াক্স কিছু মেডিকেল রোগ, যেমন Meniere এর রোগ আমেরিকান টেনুইটাস এসোসিয়েশন অনুযায়ী, প্রায় 5 জন আমেরিকানের এক অনুভূতির আওয়াজ, গর্জন বা ফুলে যাওয়া শব্দগুলি যে আপনার কানের ভিতরে উদ্ভূত বলে মনে হচ্ছে, একটি শর্ত টেনটিস বলে। যদিও টিিন্টাসের জন্য কোনো প্রতিকার এখনো পাওয়া যায়নি, কিছু পুষ্টি সহ চিকিত্সা, আপনার উপসর্গ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

দিবসের ভিডিও

বি ভিটামিন ও টিনিটাস

টিিন্টাসের আচরণে বি ভিটামিন গ্রহণের সমর্থনের বেশিরভাগ প্রমাণ বিহবল, ২009 সালের লাইফ এক্সটেনশন স্বাস্থ্য আপডেট অনুযায়ী। কিছু লোক বলে যে তারা 100 থেকে 500 মিলিগ্রামের সাপ্লিমেন্টারী থিয়ামিন দিয়ে ভিটামিন বি -1 নামে পরিচিত। প্রস্তাবিত খাদ্যতালিকাগত ভাতা ছাড়াই বেশি পরিমাণে ডোজ এ সম্পূরক গ্রহণ করার আগে আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলুন, কারণ কিছু কিছু অন্যান্য ঔষধের সাথে ইন্টারঅ্যাকশন থাকতে পারে

ড। ব্লুমফিল্ড, মিশিগানের টেনিটাস সেন্টারের মাইকেল সেডম্যান প্রাথমিকভাবে প্রতিদিন 50 মিলিগ্রামের নিয়াজিনের দ্বিগুণ চেষ্টা চালিয়ে যাচ্ছেন, প্রতি সেকেন্ডে 500 মিলিগ্রামের উপরে সীমা। Seidman বলছেন যদি নিয়াসিন আপনার কান মধ্যে প্রথম কয়েক মাস রিং থেকে ত্রাণ প্রদান করে না, আপনি এটি গ্রহণ বন্ধ করা উচিত।

ভিটামিন বি -12, ফোলেট এবং টিনিটাস

ভিটামিন বি -12 এবং ফোলেট প্রায়ই অ্যানিমিয়ার সাথে যুক্ত থাকে, যেমনটি প্রধানত আপনি সুস্থ রক্তকোষ তৈরি করতে সহায়তা করে। এই বি ভিটামিন এক অপূর্ণতা রয়েছে যারা অনেক অন্যান্য মধ্যে অপেক্ষিত হয় ভিটামিন বি -12 এর কিছু ভাল উত্স মাছ, মাংস, হাঁস, ডিম, দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য, যখন ফোটা বেশিরভাগই গাঢ় সবুজ সবজি, লেজুস এবং সিট্রাস ফল এবং রস পাওয়া যায়।

কয়েকটি গবেষণায় ভিটামিন B-12 বা ফুলে যাওয়াজনিত প্রভাবগুলি শুনানির উপর প্রভাব ফেলেছে, যদিও শুনানির হার টেনিটাসের একটি প্রধান কারণ। ডঃ জাকারিয়া শেমশের একটি 1993-এর গবেষণা এবং "আমেরিকান জার্নাল অফ ওটোল্যারংোলজি" এ রিপোর্ট করেছে যে ভিটামিন বি -12 এর অভাব হ্রাসকরণ ক্ষতি হতে পারে, এবং B-12 সাপ্লিমেন্টমেন্টটি টিিনিটাসের উপসর্গ কমাতে পারে। হার্ভার্ডের স্বাস্থ্য পেশাদার ফলো-আপ স্টাডি-এর অংশ হিসাবে, "ওটোলারংলজি-হেড এবং নেক সার্জারি" এর ফেব্রুয়ারি ২010 এর ইস্যুটি জানায় যে ভিটামিন বি -12 এর শুনানির উপর কোন প্রভাব নেই। এই গবেষণায় ফ্লেটের বৃদ্ধি 60 বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের ক্ষতি হ্রাস প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে সুপারিশ।

Tinnitus জন্য অন্যান্য সম্পূরক

জিঙ্কো এবং দস্তা অন্যান্য অন্যান্য সম্পূরকগুলি যে tinnitus আচরণ করার সুপারিশ করা হয়েছে বিভিন্ন জীবাণু দ্বারা চিকিত্সা করার জন্য প্রথাগত চীনা ওষুধে বীজ এবং জিংকো গাছের পাতা একটি নির্যাস ব্যবহার করা হয়েছে। জাতীয় পরিচর্যায় এবং বিকল্প চিকিৎসাবিজ্ঞান কেন্দ্রের মতে, টিিনুইটাসের চিকিত্সা পদ্ধতিতে তার কার্যকারিতার উপর মিশ্রিত ফলাফল দেখানো হয়েছে।দস্তা একটি ট্রেস খনিজ যা আপনার ইমিউন সিস্টেম, প্রোটিন উৎপাদন এবং ডিএনএ সমর্থন করে। জানুয়ারী ২003 সালের "ওটোলজি অ্যান্ড নিউরোটোলজি" এর একটি ছোটো গবেষণাটি দেখেছে যে জিনের সম্পূরক গ্রহণকারী তিন-চতুর্থাংশের বেশি মানুষ তাদের টিনিটাসে ব্যক্তিগত উন্নতির কথা জানান।

টিনিটাসের অন্যান্য চিকিত্সা

আপনার কানের মধ্যে ঘর্ষণকে চিকিত্সা করার চেষ্টা করার আগে, আপনি এবং আপনার ডাক্তারকে কারণটি চিহ্নিত করার চেষ্টা করতে হবে। যদি এটি আপনার গ্রহণ করা ঔষধের সাথে সম্পর্কিত হয়, তবে আপনার ডাক্তার হয়তো কিছুটা ভিন্ন বর্ণনা দিতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার টিনের ক্ষতি বা মেনিয়ারের রোগের কারণে আপনার টিিনিটাসের কারণ হয়, উদাহরণস্বরূপ, আপনি বিভিন্ন ধরনের ডিভাইস থেকে উপকৃত হতে পারেন যা বিশেষ করে রাতে শব্দটি মুখোশ রাখে। অ্যান্টি-চিন্তিত ঔষধগুলিও সাহায্য করতে পারে। আমেরিকান Tinnitus এসোসিয়েশন দীর্ঘস্থায়ী tinnitus মোকাবেলা করতে সাহায্য করার জন্য ব্যবস্থাপনা কৌশল বিভিন্ন তালিকা।