চর্বি মালাবাসারপশন ডায়েট
সুচিপত্র:
ফ্যাট malabsorption একটি কারণ যা গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট মধ্যে চর্বি শোষণ শরীরের একটি খুব সীমিত ক্ষমতা ফলে ফলাফল হতে পারে। এটি কিছু অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে হতে পারে, যেমন ক্রোহন রোগ, দীর্ঘস্থায়ী লিভার রোগ, অগ্ন্যাশয় ক্যান্সার, এইডস এবং এইচআইভি। ওজন হ্রাস, চর্বিযুক্ত ডায়রিয়া, ফ্যাটি মল এবং পুষ্টির অভাবের লক্ষণগুলি বিশেষত চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিনে ফ্যাট ম্যালাবসস্ফারেশন ফলাফল। উপরন্তু, আপনার চর্বি ম্যাল্যাবিস্ফারেন্স আছে যখন এটি অস্পষ্ট মনে সাধারণ। কিছু পুষ্টিকর নির্দেশিকা অনুসরণ ভাল স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে খাবারের পছন্দগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
দিনের ভিডিও
ফ্যাট হ্রাস করুন
আপনার চর্বিযুক্ত ম্যালাবস্যাভারশন থাকলে, কেক, বিস্কুট, চর্বিযুক্ত খাবার, পূর্ণ চর্বিযুক্ত দুগ্ধ, ফাস্ট ফুড, মার্জারিন এবং চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন। মাখন। উপরন্তু, খাদ্য প্রস্তুতির সময় ফ্যাট যোগ করা এড়িয়ে চলুন এবং খাবারগুলি ভঙ্গ করুন না। আপনি এখনও আপনার খাদ্য মধ্যে মাংস অন্তর্ভুক্ত করা উচিত, কিন্তু পাতলা কাটা নির্বাচন মুরগীর রান্না করার সময়, ত্বক মুছে ফেলুন কম চর্বি বৈচিত্র্যের সঙ্গে পূর্ণ চর্বি দুগ্ধজাত পণ্য।
এমসিটি
পর্যাপ্ত পরিমাণ শক্তি খাওয়ার জন্য, মাঝারি চেইন ট্রাইগ্লিসারাইড - এমসিটিস - কখনও কখনও ফ্যাট ম্যাল্যাবিস্ফারেন্সের রোগীদের ক্ষেত্রে ব্যবহার করা হয়। এইগুলি ফ্যাটের ধরন যা দেহ শোষণ সহজে খুঁজে পায়। নভেম্বর-ডিসেম্বর, 1996 সালের "পুষ্টি" বিষয়টি ফ্যাট ম্যাল্যাব্যাশপশন, ক্রনিক ডায়রিয়া ও এইচআইভি রোগীদের এমসিটি ফলকগুলির কার্যকারিতা পরীক্ষা করে এবং ডায়রিয়াতে 10 থেকে 20 শতাংশ শরীরের ওজনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এমসিটি ব্যবহার কম পশুর ফলে পাওয়া গিয়েছিল, স্টুলের ফ্যাট কন্টেন্ট হ্রাস পায় এবং স্টুল ওজন হ্রাস পায়। একটি নতুন সম্পূরক শুরু করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
ফ্যাট-দ্রবণীয় ভিটামিন
ফ্যাট ম্যাল্যাবিস্ফার্টন চর্বিযুক্ত দ্রবণীয় ভিটামিন এ, ডি, ই এবং কে এর অভাবের কারণ হতে পারে। এইগুলি বিশেষ জল দ্রবণীয় সূত্রে সরবরাহ করা প্রয়োজন। বা অন্তর্নিহিতভাবে, "ডায়টিক প্র্যাকটিস ম্যানুয়াল। "দৃষ্টি, হাড়ের স্বাস্থ্য, ইমিউন সিস্টেম ফাংশন এবং প্রজনন জন্য ভিটামিন এ গুরুত্বপূর্ণ। ভিটামিন ডি ক্যালসিয়ামের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং সুস্থ হাড় এবং দাঁত জন্য প্রয়োজনীয়। ভিটামিন ই একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, বিনামূল্যে র্যাডিকেল-প্ররোচিত ক্ষতি বিরুদ্ধে শরীরের রক্ষা। স্বাভাবিক রক্ত চলাচলের জন্য এবং সুস্থ হাড়ের জন্য ভিটামিন কে অপরিহার্য।
খনিজ পদার্থ
"ডায়টেকটিক প্র্যাক্টিসের ম্যানুয়াল", অ্যানবিসোব্রেড ফ্যাটি অ্যাসিড ক্যালসিয়াম ও লোহা যেমন খনিজ পদার্থে আবদ্ধ হতে পারে, যা শরীরের জন্য অনুপলব্ধ এবং সম্ভবত তাদের অভাব সৃষ্টি করে। স্বাস্থ্যবান হাড় এবং পেশী ফাংশনের জন্য ক্যালসিয়াম অপরিহার্য এবং স্বাস্থ্যকর লাল রক্ত কোষগুলির জন্য লোহা প্রয়োজনীয়। ক্যালসিয়াম অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করুন- এবং লোহা সমৃদ্ধ খাবার এবং সম্পূরক সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন ক্যালসিয়ামের সর্বোত্তম উত্স হলো দুগ্ধজাত দ্রব্য, যখন লোহা পাতলা ময়দা, বাদাম, বাদামি, মটরশুঁটি, কুসুম এবং প্রুনে পাওয়া যায়।
