কীভাবে আলু বাদাম দিয়ে মুরগির তৈরি করা হয়

সুচিপত্র:

আপনার প্রয়োজন হবে

২011 সালের হিসাবে, আরও অনেক লোক প্রোটিন গ্লাইডিন তৈরির এক যৌগিক প্রক্রিয়ায় গ্লুটেনের পরিমাণ কমানোর চেষ্টা করছে এবং গ্লুটেনিন, যা গম ধারণকারী পণ্য পাওয়া যায়, ফক্স নিউজ রিপোর্ট। যারা গ্লুটেন-মুক্ত খাদ্য গ্রহণ করে, তাদের জন্য গম থেকে তৈরি ময়লা বন্ধ-সীমা। ফলস্বরূপ, অনেকে তাদের রান্না এবং পোড়ানোতে বিকল্প হিসাবে বাদাম খাবার ব্যবহার করতে সুইচ করেছেন। বাদাম খাবার কোট মাংস ব্যবহার করা যেতে পারে, যেমন পোড়ানো জন্য কোট মুরগির হিসাবে। বাদামের খাবার মুরগির একটি সামান্য আখের গন্ধ ধারন করবে, যা সরস মুরগির একটি সুন্দর বিপরীতে।

ধাপ 1

375 ডিগ্রি ফারেনহাইটের জন্য Preheat চুলা। মুরগি প্যান থেকে আটকে রাখার জন্য রান্নার স্প্রে দিয়ে একটি প্যাকিং প্যান স্প্রে করুন।

ধাপ 2

একটি বাটি মধ্যে 2 ডিম ক্র্যাক এবং একটি তীক্ষ্ম ঝাড়া সঙ্গে তাদের আচারিত। বাদাম খাবারের 1 কাপ অন্য বাটিতে আধা কেজি করে 1 চা চামচ লবণ দিয়ে মিশিয়ে দিন।

ধাপ 3

ডিমে অকার্যকর, চামড়াহীন মুরগির স্তন ড্রেড করুন, তারপর বাদাম খাবারের মিশ্রণ।

ধাপ 4

বেকিং প্যানের লেপা মুরগির স্তন রাখুন, এবং প্যানটি চুলাতে রাখুন। 45 মিনিটের জন্য চিকেন ব্রেইনের তৈরি করুন।

ধাপ 5

মুরগির স্তনের একটি মাংসীয় অংশে একটি তাত্ক্ষণিকভাবে-পড়া থার্মোমিটার ঢোকান। যখন মুরগির প্রস্তুত হয়, তখন এটি 160 ডিগ্রি ফারেনহাইটের জন্য নিবন্ধিত হবে। বড় চিকেন স্তন রান্না করতে আরো সময় প্রয়োজন হবে।

ধাপ 6

মুরগীর স্তন আপনি তাদের পরিবেশন করার আগে 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম করার অনুমতি দিন। বিশ্রামের সময়টি গরম রসগুলি শোষণ করার জন্য যথেষ্ট পরিমাণে মাংসের সময় দেয়, যা প্লেটের উপর ছড়িয়ে পড়ে।