কিভাবে একটি আম তৈরি করতে হয়

মঙ্গোল উত্তরপূর্ব ভারতে জন্মগ্রহণ করেন তবে পরে এশিয়া, আফ্রিকা ও দক্ষিণ আমেরিকার অন্যান্য অঞ্চলে ছড়িয়ে পড়ে। নির্বাচনী প্রজনন এবং যত্নশীল গৃহসজ্জা মূল আমকে পরিবর্তিত করেছে, যা ছিল সম্ভবত ছোট, লম্বা এবং খাওয়া কঠিন, বড়, মিষ্টি ফল যা বর্তমানে বাণিজ্যিকভাবে পাওয়া যায়। আমের ব্যাপক বন্টনটি বিভিন্ন রান্নার পদ্ধতি এবং ব্যবহারের উন্নয়ন ঘটায়। ট্রপিকাল রন্ধনপ্রণালী একটি ডেজার্ট হিসাবে আধা কেজি বৈশিষ্ট্য। একটি সম্পূর্ণ পেঁয়াজ আম শুধুমাত্র 107 ক্যালোরি রয়েছে।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

350 ডিগ্রী ফারেনহাইটের ডিমের জন্য Preheat করুন।

ধাপ ২

আম থেকে ত্বক মুছে ফেলুন এবং অর্ধেকটি আলাদা করুন। বীজ নিষ্কাশন, বা পিট।

ধাপ 3

একটি বেকিং ডিশে, আম, ঠালা পাশে রাখুন। আম আধা কেঁচো লবণ রস এবং মধু

ধাপ 4

আমকে 5 থেকে 10 মিনিটের জন্য বেঁধে দিন, বা আমকে হালকাভাবে কারামালাইজ করা না হওয়া পর্যন্ত।

ধাপ 5

আমকে একটি পরিবেশন প্লেটের মধ্যে স্থানান্তর করুন এবং এটি এখনও গরম থাকার সময় পরিবেশন করুন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• পেং আম
• ½ চুন, রস শুধুমাত্র
• মধুর 2 টেবিল চামচ

টিপস

• অতিরিক্ত চিনাবাদাম ভ্যানিলা মটরশুটি বা নির্যাস, দারুচিনি, চিনি, মাখন বা এমনকি মদ। আপনি ক্যালোরি উচ্চ না যে একটি সন্তোষজনক সমৃদ্ধ ডেজার্ট জন্য কম চর্বি চাবুক ক্রিম বা আইসক্রীম সঙ্গে বেকিং আম উপরের করতে পারেন