শিশুদের জন্য একটি সুস্বাদু আলুকে আলু কিভাবে
সুচিপত্র:
মিষ্টি আলু স্বাস্থ্যবান সবজি এক হিসাবে পরিচিত হয়, তাদের শিশুদের জন্য একটি স্বনির্ধারণ পছন্দ করে তোলে। তারা যেমন ভিটামিন এ এবং সি এবং বিটা ক্যারোটিন হিসাবে পুষ্টিকর সঙ্গে বস্তাবন্দী হয়, এবং রান্না যখন, তারা সন্তানের সূর্যালোক খাওয়া পর্যায়ে বিভিন্ন ধারাবাহিকতা মধ্যে মাজা করা যথেষ্ট নরম হয়। একটি ছোট শিশু, 6 থেকে 9 মাস, একটি মিষ্টি আলু puree দিন। স্বাভাবিকভাবেই সুস্বাদু এবং হালকা মিষ্টি আলুর ছোট ছোট অংশ খাওয়ার জন্য তার আঙ্গুলগুলো ব্যবহার করে 9 থেকে 1২ মাসের একটি শিশুর জন্ম হতে পারে।
দিনের ভিডিও
ধাপ 1
->
400 ডিগ্রি ফারেনহাইটে আপনার চুলা Preheat।
ধাপ ২
->
মিষ্টি আলুের বাইরের চামচ ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। মিষ্টি আলু সাধারণত বড় হয়, তাই বেশ কয়েকটি খাবারের জন্য যথেষ্ট পুঁচ বা অংশ থাকে। শুষ্ক মিষ্টি আলু ভাল জমা হয়, তাই আপনি ভবিষ্যতে খাবার জন্য আগাম কয়েকটি মিষ্টি আলু আদা করতে পারেন।
ধাপ 3
->
মিষ্টি আলু থেকে রুক্ষ ত্বককে ছিঁড়ে ফেলুন, কমলা রঙের মাংস প্রকাশ করে। ভালোভাবে ধুয়ে ফেলুন, তারপর মিষ্টি আলুকে একধরনের অংশে কাটা দিন যদি আপনি বেকড মিষ্টি আলু পানাইয়ের পরিকল্পনা করেন, এক-দুই ইঞ্চি অংশ তৈরি করুন। যদি আপনি আঙুলের খাবার হিসাবে অংশগুলি প্রদান করছেন, তাহলে আপনার বাচ্চাকে সহজে হ্যান্ডেল করার জন্য তাদের ছোটো ছোট করে কাটাও এবং এটি একটি ঘাটে বিপদ নয় - একটি কলা স্লাইস আকারের আকারে।
ধাপ 4
->
একটি পিষ্টক শীটে মিষ্টি আলু চুনগুলি সাজান। প্রতিটি আলু আপনি কাটা হয়েছে জন্য জলপাই তেল 1 চামচ সঙ্গে হালকাভাবে ধাঁধা। Preheated চুলা রাখুন। বেকিং সময় আপনার অংশের বেধ উপর নির্ভর করে, তাই 20 থেকে 40 মিনিট জন্য পরিকল্পনা, প্রায়শই চেক। একটি চক্রের উপর একটি কাঁটাচামচ টিপুন, এবং একাধিক অংশগুলি সহজেই ছোঁড়া যখন চুলা থেকে প্যান অপসারণ
ধাপ 5
->
মিষ্টি আলুকে সূত্র, দুধের দুধ, অন্যান্য খাঁটি ফল এবং সবজি দিয়ে বা পুদিনা শিশুদের জন্য দই। একটি খাদ্য প্রসেসর 6 থেকে 9 মাস বয়সের শিশুদের জন্য একটি মসৃণ পুর্বিতে হালকা উদ্ভিজ্জ মাশিকে দ্রুত কাজ করে। বরফ ঘনক্ষেত্র ট্রে মধ্যে অব্যবহৃত অংশ নিশ্চিহ্ন, তারপর ফ্রিজে ছয় মাস পর্যন্ত cubed শিশুর খাদ্য সঞ্চয়।
ধাপ 6
মিষ্টি আলুর ক্ষুদ্র অংশগুলো পরিবেশন করুন যদি আপনার শিশু নিজেকে খাওয়াতে যথেষ্ট হয় কারণ মিষ্টি আলু স্বাভাবিকভাবেই মিষ্টি, আপনি উদ্ভিজ্জ সিজনের প্রয়োজন নেই। বেকড মিষ্টি আলু চুনগুলি খাবার এবং খাবার উভয় জন্য চমৎকার - তিন থেকে পাঁচ দিনের জন্য ফ্রিজে তাদের সঞ্চয় এবং প্রয়োজনীয় তাপ।
আপনার প্রয়োজন হবে
- স্ক্রাব বুরুশ
- সবজি পিলার
- অলিভ তেল
- বেকিং প্যান
