কীভাবে ম্যাগনেসিয়াম সিটিট ছড়ান

কোষ্ঠকাঠিন্যের উপসর্গগুলি উপশম করতে অথবা আপনার সিস্টেমকে পরিষ্কার করার জন্য তরল পদার্থে ম্যাগনেসিয়াম সিটিট্রেট উপলব্ধ রয়েছে। একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতিতে যেহেতু ম্যাগনেসিয়াম সিটিট আপনার শরীরের কোষ থেকে তরল বের করে আপনার অন্ত্র পরিষ্কার করতে সহায়তা করে, আপনি যখন এটি গ্রহণ করেন তখন উপযুক্ত জলপাইটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনি সমস্যার তিক্ত, কঠোর গন্ধ সঙ্গে সংগ্রাম, এটি মাকর সাহায্য এবং এটি আরো সহনীয় করা অন্য ড্রাগ সঙ্গে এটি মিশ্রিত।

দিনটির ভিডিও

ধাপ 1

ম্যাগনেসিয়াম সিটিট সমাধানটি চিল করুন। ফ্রিজে বোতলটি সংরক্ষণ করুন যাতে এটি ঠান্ডা থাকে। ঠান্ডা তাপমাত্রা সামান্য গন্ধ mellows, এটি একটি বিট আরো palatable তৈরীর

ধাপ 2

একটি ঔষধ-ডোজ চেম্বার বা ডোজ কাপ ব্যবহার করে যত্ন সহকারে ডোজটি পরিমাপ করুন। আপনার যদি এক না থাকে, আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্ট আপনাকে একটি খুঁজে পেতে সহায়তা করতে পারে। বোতল উপর ডোজ চার্ট রেফারেন্স, বা আপনার ডাক্তার এর প্রেসক্রিপশন অনুযায়ী ডোজ পরিমাপ। মাপের ডোজ বরফের উপর একটি ছোট কাচের মধ্যে ঢুকিয়ে দাও।

ধাপ 3

ম্যাগনেসিয়াম সিত্রিতার উপর কম পরিমাণে লেবু-লেবু সোডা, লাম্বাড বা কমলা রস ঢালা এবং শক্তিশালী স্বাদ কমিয়ে সাহায্য করার জন্য এটি হালকাভাবে মিশ্রিত করুন। ম্যাগনেসিয়াম সিত্রেট প্রাকৃতিকভাবে একটি সামান্য সাইট্রাস গন্ধ আছে এবং সাইট্রাস ড্রিংক সঙ্গে ভাল মিশে। আপনি চাইলে সিটস পানীয় দিয়ে কাচের ভরাট করতে পারেন, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি পুরো মিশ্রণ পান করেন।

আপনার প্রয়োজন হবে

• কাপ ডোজ
• আইস
• সিট্রাস-সুস্বাদু পানীয়

সতর্কবাণী

• সর্বদা ম্যাগনেসিয়াম সিটিরেট গ্রহণ করার আগে আপনার চিকিৎসককে পরামর্শ দিন। আপনি ম্যাগনেসিয়াম citrate নিতে যখন প্রচুর পানিতে পান। আপনি আপনার সিস্টেম আউট flushes হিসাবে আপনি তরল হারান হবে।