কম কারব পুর্ক রিন্ডস এবং ডীপ

আপনি অনেক জাতীয় রান্না মধ্যে শুয়োরের মাংস rinds খুঁজে - কানাডায়, তারা বলা হয় "scrunchions," দক্ষিণে মার্কিন তারা "cracklings" এবং brits তারা "scratchings" হিসাবে পরিচিত হয়। যাই হোক না কেন আপনি তাদের কল, তারা শুকরের মাংস, চর্বিযুক্ত এবং salted, একটি crispy, addicting জলখাবার করা। তাদের কোনও কার্বোহাইড্রেট নেই, তাদের একটি কম ক্যারব প্ল্যানের উপর নিরাপদ আরাম রয়েছে। শুধু সংশোধন তাদের খাওয়া নিশ্চিত করা; তাদের সোডিয়াম এবং চর্বি কন্টেন্ট উচ্চ হয়।

দিবসের ভিডিও

স্বাদ ফেটানোর জন্য, মাখনের মতো ডুব দিয়ে বর্ষণ করুন। ধরা যাক, আপনার ডুব কম কারব প্রয়োজন, খুব, তাই নাচ আপনার কম carb খাদ্য ফিট।

পোকার রিন্ডসের জন্য সহজ, মসলাযুক্ত চটকদার

পোকার রাইন্ডগুলি তাদের নিজের উপর সামান্য নেশা দেখাতে পারে, তাদের সাহসী, মসলাযুক্ত স্বাদে জন্য নিখুঁত গাড়ির তৈরি করে। আউকাকি মেশানো দ্বারা একটি সহজ ডিপ তৈরি করুন - এক হেক বৈষম্যের অর্ধেক মাত্র এক গ্রামের নেট কার্বোহাইড্রেট সঙ্গে - চুন রস, মটরশুঁটি রসুন এবং কাটা জালাপেরোস সঙ্গে। নিট carbs যারা আপনার রক্তে শর্করার প্রভাবিত করে তাদের কার্বোহাইড্রেট গ্রাম থেকে একটি খাদ্য এর ফাইবার গ্রাফ বিয়োগ করে তাদের চিত্র।

কম্বিন কার্বস সহ অন্য ডাইভারের জন্য সালসা দিয়ে ক্রিম পনির মেশান। স্যালসা 1 টেবিল-চামচ প্রতি নেট গাঁজার 1 গ্রাম; ক্রিম পনির 1 টেবিল চামচ প্রতি নেট কার্বোহাইড্রেট এক গ্রাম আছে।

বাফেলো মুরগির উইংস সস প্রতি টেবিল-চামচ প্রতি মাত্র 1 গ্রাম নেট ক্যারব আছে এবং ভঙ্গুর বৃক্কের টং যোগ করে।

কম কার্বি পেমেটাম পনির ডাইপ

ট্যানজি পিমটোমা পনির ডুমুর শিকড়ের খাঁটি কান্ড সঙ্গে ভাল বিবাহ। রসুন গুঁড়া একটি চিম্টি এবং pimentos একটি কয়েক টেবিল চামচ, যা একটি আউন্স প্রতি 1 gram ন্যানো carb কম আছে, ময়দা মিশ্রণ, কাঁটাচাঁটা শেডার পনির, কাঁটা Monterey জ্যাক পনির এবং ক্রিম পনির একটি মিশ্রণ মধ্যে সাফ করুন। স্বাদ এবং স্বাদ এবং একটি ঘন্টা জন্য ফ্রিজে যাও স্বাদ বিয়ে করার অনুমতি ঋতু।

শেডডার এবং জ্যাক পাখিগুলি শুধু প্রতি আউন্স প্রতি কার্স ট্রেস আছে এবং মেজোজিয়াম প্রতি চামচ প্রতি এক গ্রামের মোট কার্বোহাইড্রেট কম প্রস্তাব দেয়। হালকা মেয়ো থেকে এড়িয়ে চলুন, যেমন চকোলেটটি কখনও কখনও যোগ চিনি দিয়ে বৃদ্ধি পায়, যা ক্যারব গণনা বাড়ায়।

উষ্ণ স্পিন্চ এবং বেকন পোকার রাইন্ড ডাইপ

সুস্বাদু, মাখনের মতো স্পিনিক এবং বেকন ডিপ খনন করার জন্য শুকরের মাংস ব্যবহার করুন। একটি খিলান এবং একটি কাগজ তোয়ালে উপর ড্রেন পর্যন্ত বেকন কয়েক টুকরা রান্না। একটি পৃথক বাটি মধ্যে, একটু জল সঙ্গে মাইক্রোওয়েভ মধ্যে বাষ্প তাজা spinach। একটি কাগজ গামছা মধ্যে রান্না করা spinach মোড়ানো এবং কোন অতিরিক্ত জল সুইচ। মরিচ রসুন, লেবুর রস, লবণ, মরিচ, ক্রিম পনির, গুঁড়ো পর্মস পনির এবং খরা ক্রিম একটি ফিতে সঙ্গে মরিচ গুঁড়ো। একটি ছোট কাসেরল ডিশ মধ্যে ডুব রাখুন এবং bubbly পর্যন্ত 350 ডিগ্রী চুলা 10 থেকে 15 মিনিট জন্য স্যুপ। ভাজা বেকন বিট মধ্যে বিরতি এবং ভর্তি আগে উপরের উপর ছিটিয়ে

রান্না করা গুঁড়ো মধ্যে 1 গ্রাম প্রতি 1 গুন মোট carb আছে। পনির, লেবু রস এবং রসুন যোগ 1 থেকে 2 carbs পুরো ডিশ মোট, এবং বেকন carbs একটি ট্রেস আছে।

স্যুপ ক্রিম ডাইপস

বেস হিসাবে খাদক ক্রিম ব্যবহার করে শুকরের মাংসের জন্য একটি সুস্বাদু ডুব তুলে নিন। নিয়মিত, পূর্ণ-চর্বিযুক্ত খাবারের দুই টেবিল চামচ 1 গ্রাম কম কার্বোহাইড্রেট থাকে। হালকা খরা ক্রিম পূর্ণ চর্বি বৈচিত্র অনুরূপ fillers এবং মিষ্টান্ন সঙ্গে একসঙ্গে whipped হয়। এটি আপনার কম carb মেনু বন্ধ করা উচিত হিসাবে এটি উল্লেখযোগ্য carbs রয়েছে।

ডাইম পোকার শুকনো মৌসুমে বা খাদযুক্ত কুমির মধ্যে চূর্ণ করা, তাজা শাক-সবজিতে যেমন তামা জমকালো বা দুলের মতো মিশিয়ে থাকে। চিটকানি কালো আদা এবং পেঁয়াজ গুঁড়ো বাদামের সাথে মিশিয়ে দিন।