বাদাম এবং আলসার

আলসারের জন্য একটি সুষম খাদ্য বাদাম অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যতক্ষণ আপনি তাদের ব্যথা ছাড়াই ডাইজেস্ট করতে পারেন কাঁচা বা ভয়াবহ বাদাম খাওয়ার পরে যদি পেট ব্যথা হয় তবে প্রোটিন, খনিজ ও হৃদরোগযুক্ত ফ্যাট থেকে উপকারের জন্য মাখনের মতো মাখন বা বাদাম মাখন দিয়ে পুরো বাদাম বদলে ফেলুন। যদি আপনার ডাক্তার আপনার আলসারের জন্য সুস্বাদু খাদ্যের পরামর্শ দেন, তবে তিনি আপনাকে বাদাম এবং অন্যান্য উচ্চ-ফাইবার খাবার এড়ানোর জন্য অনুরোধ করতে পারেন যাতে আপনার পেটে আঙ্গুলের চর্বি কমানো যায়।

দিনের ভিডিও

কারন এবং উপসর্গগুলি

ক্লিনিক্যাল প্রমাণটি নিশ্চিত করেনি যে জ্বালাময় খাদ্য খাওয়ার ফলে একটি আলসার হতে পারে। পেট আলসারের সবচেয়ে সাধারণ উৎস হল ব্যাকটেরিয়া হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরির সংক্রমণ যা মেয়ো ক্লিনিক ওয়েবসাইটটি লিখেছে। অ্যাসপিরিন এবং অন্যান্য বিরোধী প্রদাহজনক ঔষধ অতিরিক্ত ব্যবহার এছাড়াও পেট আস্তরণের ক্ষতি হতে পারে। এই উন্মুক্ত জলোচ্ছ্বাস পেট, ঘনত্ব বা duodenum, ছোট অন্ত্র উপরের অংশের যখন আলসারেটেড আঠাটি পেট অ্যাসিডের মুখোমুখি হয়, তখন আপনার উপরের পেটে একটি জ্বলন্ত বা পিচ্ছিল ব্যথা অনুভব হতে পারে। তাদের অবস্থান এবং তীব্রতার উপর নির্ভর করে, আলসারগুলি বমি বমি, বমি করা, হ্রাসপ্রাপ্ত ক্ষুধা এবং ওজন কমানোর কারণ হতে পারে। বমি বমি করতে থাকলে আপনার স্টলের বা বমি বমি ভাবতে পারে।

প্রতিবন্ধকতা

আপনার হাত ধোয়া এবং খেয়ে ফেলার আগে পুষ্টিকর খাদ্য পরিষ্কার করা ব্যাক্টেরিয়ার সাথে আপনার এক্সপোজার কমাতে পারে যা পেট আলসারের কারণ হতে পারে। বিরোধী প্রদাহজনক ব্যথা relievers আপনার ব্যবহার ছোট করা আপনার পেট আচ্ছাদন ক্ষতি প্রতিরোধ করা হবে। এন্ট্যাকিডের ঔষধ গ্রহণ করা বা টমেটো এবং সিট্রাস ফলগুলি যেমন পেট এসিডের উপাদান বাড়ানো খাবার এড়িয়ে যাওয়া, আলসার ব্যথা প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে। আপনার ডাক্তার একটি ব্যাকটেরিয়াল সংক্রমণ এবং ঔষধের জন্য এন্টিবায়োটিকের পরামর্শ দিতে পারেন যেগুলি পেটেড এসিড নিরপেক্ষ করে বা পেট লাইনকে ক্ষয়ক্ষতি কমিয়ে দেয়।

ডায়েট

একটি আলসার খাদ্যটি সহজেই হজম করা খাবারের অন্তর্ভুক্ত হওয়া উচিত যা পেটে আবর্তিত হয় না। ব্যথা প্রতিরোধ এবং ক্ষতিকারক পেটকে সুস্থ করার জন্য লাল ও কালো মরিচ, চিলি পাউডার, টমেটো এবং টমেটো পণ্য, চিংড়ি ফল, গ্রীস বা উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল, কফি, চকলেট এবং পুদিনা থেকে এড়ানো যায়। বাদাম বা অন্য কোন নির্দিষ্ট খাবার আপনার অস্বস্তি বাড়ায়, তাদের পুষ্টিকর, অনিয়ন্ত্রিত বিকল্পগুলির সাথে প্রতিস্থাপন করুন। তিনটি বড়, ভারী খাবারের পরিবর্তে প্রতিদিন কয়েকটি ছোট, হালকা খাবার খাওয়া হজম করতে এবং ব্যথা কমানোর সুযোগ করে দেয়। আপনি যদি আলসার উপসর্গের একটি বিস্তারণ-আপ থাকেন, তবে আপনার ডাক্তার হয়তো সুপারিশ করতে পারেন যে আপনার পেট টিস্যুগুলো সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত আপনি নরম, সহজে পচনশীল খাবারের একটি নমনীয় খাদ্য অনুসরণ করুন। এই অস্থায়ী খাদ্যটি সম্পূর্ণ বাদাম, বীজ, কাঁচা ফল এবং সবজি এবং ফাইবারের অন্যান্য খাবারগুলি বাদ দিতে পারে।

পুষ্টিকর উপকারিতা

বাদাম পুষ্টি নিরাময়ের প্রচার করতে পারে এবং আপনাকে আলসার থেকে দ্রুততর পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে।বাদাম প্রোটিন সমৃদ্ধ, যা আপনার শরীরের ক্ষতিগ্রস্ত পেট টিস্যু মেরামতের প্রয়োজন। মৃৎপাত্র, বাদাম ও কাশে জিনের উচ্চ, একটি খনিজ যা টিস্যু বৃদ্ধি এবং নিরাময় জন্য অপরিহার্য। বাদাম ফাইবার ধারণ করে, যা সুস্থ পাচক কার্যকলাপ প্রচার করে এবং কলেস্টেরল কমাতে পারে। ওয়েবসাইট ড্রাগস কম নোট যে অনেক ব্যক্তির জন্য যারা একটি আলসার থেকে ভোগা, ডায়াবেটিস ফাইবার উপসর্গগুলি খারাপ না। যদি আপনি আলসারের কারণে ওজন হ্রাস করে থাকেন বা আপনার বড় খাবার খাওয়ার অসুবিধা হয়, পুরো বাদাম বা বাদাম মাখন প্রোটিন এবং ক্যালোরিগুলি একটি কেন্দ্রীভূত আকারে সরবরাহ করবে। ব্যথাজনক আলসার উপসর্গ প্রতিরোধ করার সময় নিরাময় উত্সাহ দেয় এমন একটি খাদ্য তৈরির জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কাজ করুন।