একটি গলা গলা এবং একটি হারিয়ে ভয়েস জন্য প্রতিকার
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- ভয়েস বিশ্রাম
- তরল ও ধূলিকণা
- গ্লিংিং এবং নাসাল ধাবন
- সাময়িক চিকিত্সা
- যদিও ভাইরাল ইনফেকশনগুলি হয় তবে বেনজোকেন লজেন্সগুলি "অটো-রাইনো-ল্যারিয়ানোলজি" এর ইউরোপীয় আর্কাইভের ফেব্রুয়ারী ২01২ সালের ফেব্রুয়ারী ২01২ তারিখে প্রকাশিত গর্ভস্থ গলা সহ 165 জন ব্যক্তির একটি গবেষণায় গলা জ্বরের জন্য কার্যকর হয়ে ওঠে। গর্ভের গলা এবং হারানো ভয়েসের সর্বাধিক সাধারণ কারণ, নির্দিষ্ট অবস্থার যেগুলি চিকিত্সার প্রয়োজন হতে পারে তাও এই উপসর্গগুলির কারণ হতে পারে। অতিরিক্ত শব্দ, এলার্জি, ধূমপান, এসিড রিফাক্স রোগ এবং স্নায়বিক ডায় পারকিনসন্স রোগের মতো সীমা। একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার দ্বারা 3 সপ্তাহের বেশি সময় ধরে ল্যারেনাইটিসটি মূল্যায়ন করা উচিত। ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ যেমন স্ট্রেপ গলা সাধারণত এন্টিবায়োটিকের প্রয়োজন হয়। গর্ভস্থ বা গর্ভাধানের জন্য আপনার চিকিত্সার জন্য সতর্কবার্তা দেওয়া হ'লঃ- দ্রুত প্রবাহ এবং গুরুতর ব্যথা। - জ্বর ও ঠাণ্ডা - টনসিল - ঘাড়ের একপাশে গলা বা গলাতে গামছা - শ্বাস প্রশ্বাস বা ত্বক। - খিঁচুনি বা খিঁচুনি রক্তের গুরুতর রোগ।
গলা গলা উচ্চ শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট সংক্রমণের একটি সাধারণ লক্ষণ, যেমন ঠান্ডা বা ফ্লু। এটা hoarseness বিভিন্ন ডিগ্রী আছে বা সম্পূর্ণরূপে আপনার ভয়েস হারাতে অসাধারণ নয়। ভাইরাল ইনফেকশনগুলি হাড়ের ঘনত্ব, বা লালাজাইটিস এর সবচেয়ে সাধারণ কারণ। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, গলা গলা এবং গলাটিপা তাদের কোর্স চালায় এবং প্রায় এক সপ্তাহে চলে যায়। কিন্তু আপনি আপনার কণ্ঠস্বর পুনরুদ্ধারের গতি বা গলা, অনুনাসিক ধাবমান, আর্দ্রতা এবং ওভার-দ্য-ওষুধের ওষুধের মতো স্ব-যত্নের ব্যবস্থাগুলির মাধ্যমে আপনার গলা অস্বস্তি থেকে মুক্ত হতে সক্ষম হতে পারেন। আপনার ভয়েস ফিরে পেতে জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ পরিমাপ, তবে, সম্পূর্ণ ভয়েস বিশ্রাম হয়।
দিনের ভিডিও
ভয়েস বিশ্রাম
লালাজাইটিস কণ্ঠনাল ডোরের প্রদাহ এবং ফুলে যাওয়া কারণে, যা কম্পন এবং শব্দের গঠনকে প্রভাবিত করে। মেডিকেল টেক্সট "প্রাকটিক্যাল ল্যারিয়ানোলজি" অনুযায়ী, ভয়েসটি বিশ্রাম করা এটি পুনরায় পাওয়ার জন্য সেরা প্রেসক্রিপশন। যতটা সম্ভব কথা বলা এড়িয়ে চলুন যদি আপনি কথা বলতে চান তবে স্নেহপূর্ণ কথা বলুন কিন্তু ফিসফিসিং এড়িয়ে যান, যা স্বাভাবিক কথাবার্তা ছাড়াই ভয়েসকে আরো জোরালো করে। অপ্রয়োজনীয় ধোঁয়া, ধূলিকণা এবং দূষণ এড়িয়ে চলার জন্যও গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই বিরক্তিকরগুলি আপনার গলা টিস্যুকে ফুটিয়ে তুলতে পারে। আপনি যদি ধূমপান করেন, তবে এখন থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সঠিক সময়
তরল ও ধূলিকণা
প্রতিদিনের পানিতে প্রচুর পরিমাণে পানি পান করে এবং হিমিডিফায়ার বা বাষ্পকারক থেকে আহারের ঝরনা আপনার গলা এবং কণ্ঠা কাঁটাগুলিকে মৃদুভাবে ধরে রাখে, অস্বস্তি এবং জ্বালা অনুভব করে। কিছু মানুষ কামোমাইল, লিকারিস, ব্ল্যাকবেরি বা ঋষি থেকে তৈরি চা পান করতে বা কোঁকড়া করে তুলতে সাহায্য করে। গর্ভস্থ গলা বা ভয়েস সমস্যাগুলির জন্য সবচেয়ে ভেষজ চা কার্যকারিতা পরীক্ষা করে দেখা হচ্ছে না। যাইহোক, licorice রুট, marshmallow মূল এবং স্লাইডার এলম (গলা কোট) ধারণকারী একটি মালিকানাধীন ভেষজ চা পড়া হয়েছে। "বিকল্প ও পরিপূরক জার্নাল অফ জার্নাল" এর এপ্রিল 2003-এর প্রকাশে প্রকাশিত 60 জন প্রাপ্তবয়স্কদের একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে 30 মিনিট পর্যন্ত গলা ব্যথার ব্যথা থেকে মুক্ত হওয়া নিষ্ক্রিয় পদার্থের চেয়ে চা বেশি কার্যকর।
গ্লিংিং এবং নাসাল ধাবন
উষ্ণ লবণ পানি গর্ভাশনের ফলে গলা এবং পরিষ্কার বীর্য দূরীভূত হতে পারে যা কাশি হতে পারে এবং ঘর্ষণ খারাপ হতে পারে। আমেরিকান ফ্যামিলি ফ্যামিলিজ একাডেমী গ্লাস পানি এক গ্লাসে মিশ্রিত 1 চা চামচ লবণ সঙ্গে gargling প্রস্তাবিত। কিছু স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীরা গলা সংক্রমণ সহ উপরের শ্বাসযন্ত্রের ট্র্যাক্ট সংক্রমণের জন্য অনুনাসিক প্যাসেজগুলিকে ফ্লাশিং করার পরামর্শ দিচ্ছে। একটি এপ্রিল 2015 "নিয়মানুগ পর্যালোচনা কোচরেণ ডাটাবেস" 5 গবেষণায় বিশ্লেষণ অনুমান করে যে অনুনাসিক washes বেনিফিট পেতে পারে, কিন্তু আরো গবেষণা প্রয়োজন হয় তবে 401 টি শিশু জন্ডিসের সাথে জড়িত এক গবেষণায় দেখা গেছে যে লবণ-পানির অনুনাসিক ব্যবহার করে অনুনাসিক উপসর্গ এবং গলা গলা আরও দ্রুত বৃদ্ধি পায় যা প্রতিদিন 6 বার অনুনাসিক ফ্লাশ ব্যবহার করে না। - হেড এবং নেক সার্জারি"
সাময়িক চিকিত্সা
বেশিরভাগ গলা লজেন্স এবং স্প্রেডগুলি হালকা নখের সংমিশ্রণ ধারণ করে যা গলা জ্বরের জন্য আরামদায়ক ত্রাণ সরবরাহ করতে পারে, যদিও তারা আপনার কণ্ঠস্বর পুনঃস্থাপন করবে না। সক্রিয় উপাদানের মধ্যে রয়েছে: - বেঞ্জোকেইন (সিপাকোল এবং ক্লোরশেপটিক লোজেন্স) - ডাইক্লোনিনি (সিক্রেটস লজেন্স) - ফেনোল (ক্লোরসেপটিক সোয়ার গলে স্প্রে)।
মেনথোল ঘনঘন এবং স্প্রে উভয় ক্ষেত্রে কাশি দমনের জন্য প্রায়ই একটি যোগকারী উপাদান। গ্লিসারিন, একটি আবরণ এজেন্ট, প্রায়ই গলা স্প্রেসে যোগ করা হয়। সতর্কতা এবং সতর্কতা
