আয়রদ থেকে হাড় নির্মাণের জন্য তিসি তেল
সুচিপত্র:
- দিনের ভিডিও
- গুণের একটি প্রশ্ন
- তেলের রাজা
- একটি ম্যাসেজ একটি দিন
- তিল তেলের পুষ্টির মূল্য
- একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন
ভারতের প্রচলিত ঔষধ আয়ুর্বেদ অনুযায়ী, তিলের তেলে অনেক মূল্যবান ব্যবহার রয়েছে। 5000 বছরেরও বেশি সময় ধরে, আয়ুর্বেদ মশা থেকে এনিমা পর্যন্ত সবকিছুর জন্য তিলের তেলের ব্যবহার নির্ধারণ করেছে। তিলের তেলের জন্য যেসব শর্তাদির কথা বলা হয়েছে তা অন্তর্ভুক্ত রয়েছেঃ কোষ্ঠকাঠিন্য, শুষ্ক কাশি, ত্বকের অবস্থা, শুষ্ক এবং ভঙ্গুর চুল এবং নখ, সাধারণ দুর্বলতা এবং দুর্বল হাড়। তিলের তেলের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি নিম্নলিখিত অ্যাপ্লিকেশনগুলি বিবেচনা করার জন্য যথেষ্ট।
দিনের ভিডিও
গুণের একটি প্রশ্ন
আয়ুর্বেদ অনুযায়ী কোনও ঔষধি, খাদ্য বা ঔষধ কার্যকর হওয়ার জন্য, এটি শরীরের ভারসাম্য পুনরুদ্ধারের জন্য প্রয়োজনীয় গুণগুলি সরবরাহ করতে হবে । উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি অত্যধিক শুষ্কতা থেকে বেঁচে থাকেন, তাহলে আয়ুর্বেদ একটি প্রতিকার প্রস্তাব করে যা অতিরিক্ত শুষ্কতা সরানোর জন্য আর্দ্র, তৈলাক্ত গুণের সরবরাহ করবে। তেজের তৈল এবং তিলের বীজ সরবরাহের জন্য এই থেরাপিউটিক কর্মের জন্য এটি একটি সহজ ব্যাখ্যা। তিল তেল, বিশেষভাবে, একটি টনিক হয়।
তেলের রাজা
তিল তেল "তেলের রাজা" বলে মনে করা হয়। "এটা একটি শক্তিশালী টনিক, বা শরীরের টিস্যু পরিমাণ এবং গুণমান বৃদ্ধি যা কিছু। একটি টনিক হিসাবে তার অনেক ব্যবহার সঙ্গে, তিল তেল পুষ্টিকর এবং ত্বক, হাড় এবং স্নায়ু rejuvenating হয়। উপরন্তু, তিল তেলের প্রয়োগগুলি প্রায়ই মৃদু মনের অবস্থা সৃষ্টি করে। তিলের তেলের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় ব্যবহারগুলির মধ্যে একটি হল স্ব ম্যাসেজ, যা আবুঙ্গা নামে পরিচিত।
একটি ম্যাসেজ একটি দিন
->
Abhyanga চামড়া মধ্যে, তল তেল তৈয়ার, উষ্ণ তেল ম্যাসেজ অভ্যাস বোঝায় Abhyanga জন্য প্রস্তাবিত সময়কাল 15 মিনিট, যার পরে অতিরিক্ত তেল একটি বাষ্পীয় ঝরনা বন্ধ rinsed হয়। উদ্দেশ্য তেল যতটা সম্ভব তেল শোষণ করা। তিলের তেল হল একমাত্র তেল যা ত্বকের সমস্ত সাত স্তর ঢেকে ফেলার ক্ষমতা রাখে, যা শরীরের অঙ্গ ও টিস্যুতে গভীর হয়, শেষ পর্যন্ত হাড়কে শক্তিশালী করে।
তিল তেলের পুষ্টির মূল্য
বহিরাগত অ্যাপ্লিকেশন ছাড়াও, তিল তেল অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করা যেতে পারে। তিলের বীজ খাওয়ার জন্য এ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, খনিজ পদার্থ, ভিটামিন এবং প্রোটিন সরবরাহের মাত্রা প্রস্তাবিত হয়। যখন শাকসব্জি গ্রহণ করা হয়, তখন তিলের তেল প্রায়ই ওষুধের জন্য ক্যারিয়ার হিসেবে ব্যবহার করা হয়। থেরাপি রক্তের মাধ্যমে হাড়কে খাওয়ানোর মাধ্যমে synergistically কাজ করে। এছাড়াও উপকারী একটি তিল তেল ভিত্তিক এনিমা যা উপসর্গ জল দেয় এবং সরাসরি জারণ, তামা, ক্যালসিয়াম এবং ম্যাগনেসিয়ামের মতো শক্তিধর এই পুষ্টির পুষ্টিগুলিকে ডাইজেস্টি ট্র্যাক্টে বিতরণ করে।
একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারীর সাথে পরামর্শ করুন
যদি আপনি একটি বর্তমান স্বাস্থ্য শর্তের জন্য সাহায্য চাইছেন, তাহলে একটি যোগ্যতাসম্পন্ন স্বাস্থ্য-যত্ন প্রদানকারী বা প্রত্যয়িত আয়ুর্বেদিক অনুশীলনকারীদের সাথে পরামর্শ করুন।আয়ুর্বেদ একটি অনন্য ঔষধ কারণ এটি শুধুমাত্র আপনার অবস্থা বিবেচনা করে না, কিন্তু আপনার ব্যক্তিগত সংবিধানও। একটি আউর্বেদিক ব্যবসায়ীরা আপনার বর্তমান অবস্থা এবং সংবিধানের উপর ভিত্তি করে সবচেয়ে উপযুক্ত খাদ্য, ঔষধি ও চিকিত্সা প্রোটোকল নির্ধারণ করতে পারে।
