শিশুদের কি চকলেট আছে?

সাধারণভাবে, 1 বৎসরের কম বয়স্ক শিশু চকোলেট, বিশেষতঃ অন্ধকার ও দুধ চকলেটকে এড়িয়ে চলা উচিত। এই ক্যাফিন মত পদার্থ রয়েছে এর উদ্দীপক প্রভাবের কারণে খুব ছোট শিশুদের জন্য ক্যাফিন অনুপযুক্ত। হিসাবে শিশুদের একটি বছর বয়সী পৌঁছাতে, তারা অল্প পরিমাণে সাদা চকলেট সহ্য করতে পারে, যা কম ক্যাফিন রয়েছে যাইহোক, এমনকি এই ক্ষেত্রে, উচ্চ চিনির উপাদান এটি একটি শিশুর নাক হিসাবে আদর্শ থেকে দূরে করে তোলে।

দিনের ভিডিও

আঁচড়ান

শিশুদের প্রথম চার থেকে ছয় মাসের জীবনের জন্য স্তন দুধ বা সূত্র নিতে পরিকল্পিত হয়। ছয় মাস পর্যন্ত শিশুর চর্বিযুক্ত কঠিন খাবার খেতে পারে না। আপনি যে এটির পর এমনকি এটি, আপনার সন্তানের ছিটে কঠিন বস্তু ছিঁড়ে ফেলা অনেক মাস লাগে শিশুরা সাধারণত ভিজা খাদ্যশস্য উৎপন্ন করে এবং বিশুদ্ধ সুগন্ধি ও চর্বিযুক্ত মাংস এবং মাংসের খাদ্যে ভরাট করে। এই প্রক্রিয়া আরও ছয় মাস বাকি থাকতে পারে। চকোলেট আপনার শিশুরকে কঠিন খাবারে প্রবর্তনের একটি সুপারিশকৃত স্তর হিসাবে বৈশিষ্ট্য রাখে না

ক্যাফিন

যদিও গুরুতর দীর্ঘমেয়াদি জটিলতার সাথে শিশুদের কোনও মাপকাঠি ক্যাফিন ব্যবহারের সংযোগ পাওয়া যায় না, তবে শিশুদেরকে ক্যাফেইন পণ্য সরবরাহ করা এড়িয়ে চলা উচিত। 1 বছরের কম সময়ে, তাদের সিস্টেম এখনও খুব সংবেদনশীল। একটি প্রাপ্তবয়স্ক ক্যাফেইন একটি ছোট পরিমাণ একটি শিশুর জন্য বড় ডোজ হতে পারে। এই পরিমাণ একটি শিশুর উদ্দীপিত এবং তাকে সতর্ক এবং অস্বস্তিকর বোধ করতে পারে এটা এমনকি ঘুম এবং খাওয়ানোর রুটিন বন্ধ নিক্ষিপ্ত হতে পারে। দুধের চকোলেটের এক চা চামচ রয়েছে প্রায় 1 মিলিগ্রামের ক্যাফিন। ডার্ক চকোলেটের একটি চা চামচ গড়ের প্রায় 4 মিলিগ্রাম। 2 বছরের কম বয়স্ক শিশুকে অবশ্যই সব ক্যাফিন এড়িয়ে চলতে হবে।

দাঁত খয়েরি

যদিও 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের শুধুমাত্র ক্ষুদ্র ক্ষতিকর দাঁত রয়েছে, তবে এই দাঁত ক্ষয় থেকে দুর্বল। চিনি দ্রুততর দাঁত ক্ষয় গতি দেয় কারণ এটি অ্যাসিড উত্পাদক মুখ ব্যাকটেরিয়া জন্য একটি খাদ্য উৎস প্রদান করে। আপনার শিশুর দাঁতের পরিষ্কার করা কঠিন হতে পারে, তাই একদা অ্যাসিড দাঁতগুলির চারপাশে তৈরি হয়। চকলেট সাধারণত চিনি প্রচুর পরিমাণে রয়েছে আপনার শিশু চকলেট দেওয়ার ফলে কিছু দাঁত সমস্যা হতে পারে বা দরিদ্র মৌখিক স্বাস্থ্য হতে পারে।

বিবেচনার বিষয়গুলি

চকোলেট সামান্য পুষ্টির উপকারের জন্য অনেক ক্যালোরি রয়েছে। উচ্চ-চিনির খাবারের জন্য আপনার শিশুর ব্যবহার করা হলে জীবনের পরে স্থূলতার মতো সমস্যা হতে পারে। ইউএসডিএ এর পুষ্টি সহায়তা প্রোগ্রাম অনুযায়ী কিছু শিশু এমনকি চকলেট এলার্জি প্রতিক্রিয়া প্রদর্শন। আপনার সন্তানের চকলেট দেওয়ার পর যদি আপনি অত্যধিক অসুস্থতা বা হালকা ডায়রিয়া দেখেন, তাহলে তাকে আর কোনও উপহার দিতে না। যদি সে একটি জ্বর, ফুসকুড়ি বা গুরুতর উপসর্গ তৈরি করে, তাহলে তাকে অবিলম্বে একটি ডাক্তারের কাছে নিয়ে যান।