ভিটামিন ডি এবং আয়রন নিঃসরণ, ক্ষুধা হ্রাস এবং নিম্ন জিআই অ্যানিমিয়া

যদি আপনি ক্ষুধা হ্রাসের সম্মুখীন হন তবে আপনার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টের সমস্যাটি হতে পারে। গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাফ্ট বা জিআই ট্র্যাক্টের সমস্যাগুলি লোহা-অভাব অ্যানিমিয়া হতে পারে, যা ভিটামিন ডি স্তরের কম কম থাকে। যদি আপনার ক্ষুধা কমে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে দেখুন, যদিও, অনেক অন্যান্য শর্ত থাকে যা ক্ষুধা হ্রাসের কারণ হয়।

দিনের ভিডিও

নিম্নতর GI অ্যানিমিয়া

জিআই পটভূমিতে ঊর্ধ্ব ও নিম্নভাগের অংশ রয়েছে। নীচের GI- তে বেশিরভাগ ছোটো অন্ত্র এবং বৃহত অন্ত্র অন্তর্ভুক্ত থাকে, যার মধ্যে কোলন, মলদ্বার এবং মলদ্বার রয়েছে। ঊর্ধ্ব GI মধ্যে অন্তর্ভুক্ত ছোট অন্ত্রের প্রথম অংশ, পাশাপাশি পেট এবং ঘনত্ব, যা আপনার মুখের থেকে আপনার পেট থেকে পলাত হয় যে টিউব। জিআই ট্র্যাক্টের রক্তপাত অ্যানিমিয়া হতে পারে। অ্যামিমিয়া যখন আপনার লাল রক্ত ​​কণিকা কম হয় আপনার GI ট্র্যাক্ট রক্তপাতের কারণ কি হালকা এবং গুরুতর কারণ আছে। হিম্রয়েড বা পায়ূ ফিজারগুলি নিম্ন জিআই ট্র্যাক্টের রক্তপাত হতে পারে। আরও গুরুতর কারনে ছোট অন্ত্র, কোলন বা পেটে ক্যান্সার অন্তর্ভুক্ত হয়।

আয়রন নিরবচ্ছিন্নতা

জিআই রক্তপাত লোহার দোষ অ্যানিমিয়া হতে পারে। 50 বছরের বেশি বয়সের পুরুষ ও পুরুষের পুরুষদের মধ্যে লোহা অভাবজনিত রক্তশূন্যতার প্রধান কারণ এটি। জিআই ট্র্যাক্টের ক্রমাগত রক্ত, চলমান রক্তক্ষরণ - যেমন ঋতু সময় - খাদ্যের লোহার অভাব এবং লোহার শোষণে অসুবিধা হল সব বয়সের লোহার অভাব অ্যানিমিয়া প্রধান কারণ। আপনার শরীরের স্বাস্থ্যকর হতে লোহা প্রয়োজন। আপনার লাল রক্তের কোষগুলি লোহা ধারণ করে। এই খনিজটি লাল রক্তের কোষ উৎপাদনের জন্য সমালোচনামূলক এবং আপনার শরীরের অক্সিজেন বহন করতে আপনার লাল রক্তের কোষের প্রয়োজন। অতএব, যদি আপনার লোহার অভাব থাকে তবে আপনার শরীরটি যথেষ্ট পরিমাণে লাল রক্ত ​​কোষ তৈরি করতে পারে না, যার ফলে কম অক্সিজেন আপনার কোষে পৌঁছতে সক্ষম হয় এবং তারা সঠিকভাবে কাজ করতে পারে না।

ভিটামিন ডি অপরিকল্পিততা

ভিটামিন ডি এর অভাব অকার্যকর দাঁত, অস্টিওমালিয়া এবং শুষ্ক হতে পারে। Osteomalacia একটি শর্ত যা প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে এবং হিমায়িত অবস্থায় হাড় হ্রাস করে একটি অনুরূপ অবস্থা শিশুদের দেখা যায়। লৌহের অভাব ভিটামিন ডি অভাবের উচ্চ ঝুঁকির সাথে সম্পর্কযুক্ত - সেপ্টেম্বর ২000 সালে "আমেরিকান জার্নাল অফ ক্লিনিক্যাল নিউট্রিশন" প্রকাশিত একটি গবেষণাপত্রে দেখা গেছে যে লোহার অভাব অ্যানিমিয়া সহ বেশিরভাগ অংশগ্রহণকারী তাদের রক্তে ভিটামিন ডি কম মাত্রায় রয়েছে । গবেষকরা একটি লোহা অভাব ভিটামিন ডি শোষণ শরীরের ক্ষমতা impairs প্রস্তাব, যা একটি অভাব দিকে বাড়ে

ক্ষুধা হ্রাস

ক্ষুধা হ্রাস একটি দুর্বলতা, দুর্বলতা, ক্লান্তি, ক্রোধ, ফ্যাকাশে চামড়া এবং চক্কর বরাবর লোহা এর অভাব একটি উপসর্গ হয়। ক্ষুধা হ্রাস একটি লোহা অভাব আরও অবদান করতে পারেন যদি আপনি তারপর কম লোহা সমৃদ্ধ খাবার, যেমন মাছ, পাতলা খাবার, ডিম yolks, সবুজ শাক সবজি, বাদাম এবং পুরো শস্য পণ্য হিসাবে খাওয়া।ক্ষুধা হ্রাস ভিটামিন ডি এর অভাবের একটি সাধারণ উপসর্গ নয়, তবে ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে তা ভিটামিন-ডি-এর অভাব থেকে অবনত হতে পারে তবে ভিটামিন-ডি-খাবার কম খাওয়াতে পারে। ভিটামিন ডি সার্ডাইন, স্যামন, হেরিং, টুনা, কড লিভার তেল এবং দুগ্ধজাত পণ্য পাওয়া যায়।