ভিটামিন ই বনাম। কাস্টার অয়েল
সুচিপত্র:
কাস্ত্রের তেল, রিকনস সামি নামে পরিচিত একটি হৃৎপিন্ডের বীজ থেকে বের করে আনা তেল, মুখ দিয়ে নেওয়া যেতে পারে। অনেক নেচারোপ্যাথ গবেষকরা বিশ্বাস করেন আদা তেল বিভিন্ন ক্যান্সার ও স্বাস্থ্যগত রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে। ভিটামিন ই, ভিটামিন বিভিন্ন খাবার পাওয়া যায়, আপনার ইমিউন সিস্টেমকে শক্তিশালী করে। ভিটামিন ই আপনার শরীর এবং কার্ডিওভাসকুলার সিস্টেমের মধ্যে ভাল সঞ্চালন উন্নীত করতে সাহায্য করে। আধা তেল এবং ভিটামিন ই উভয়কে নিয়ে কোনও প্রতিক্রিয়া জানা যায়নি।
দিনের ভিডিও
কাস্ট্রার তেল
->
একটি জোলাপ হিসাবে ব্যবহৃত হয়, আদা তেল আপনার বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা ফ্লাশ এবং কব্জি সহজে সাহায্য করে। আধা তেলের ব্যবহারে হজম করা সহজ এবং আরও চিকিত্সাগত। শরীরের উপর যখন ম্যাসেজ করা হয়, তখন আদা তেলটি তীব্র পেশী আরাম করে এবং মেরুদণ্ড, পেট, লিম্ফ নোড এবং বিভিন্ন শরীরের অঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য সমস্যার সমাধান করে। আপনার সাদা রক্তের সংখ্যা বৃদ্ধি করে আপনার ইমিউন সিস্টেমটি শক্তিশালী হয়ে ওঠে, যা এইচআইভি, আর্থ্রাইটিস, চোখের প্রতিবন্ধকতা, পারকিনসন্স রোগ, একাধিক স্ক্লেরোসিস, কোলন এবং পলিথার্ডের রোগ এবং চুলের অবস্থা সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যগত সমস্যার সম্মুখীন।
সাইড ইফেক্টস
কর্নার তেলের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া দীর্ঘমেয়াদী ব্যবহারের সাথে শরীরে আঠা, পেটে ব্যথা, চাকা, ডায়রিয়া, বমি বমি ভাব, তরল এবং ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্য অন্তর্ভুক্ত। যদি আপনি আদা তেল ব্যবহার করে বিবেচনা করেন, প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং তার পরামর্শ পান।
ভিটামিন ই
এই অ্যান্টি-অক্সিডেন্টটি আপনার ইমিউন সিস্টেম গড়ে তোলার জন্য সাহায্য করে এবং আপনার শরীরের ভিতরে ঢুকতে বাধা দেয়। ভিটামিন ই ব্যবহার করে বিনামূল্যে র্যাডিকেলগুলি থেকে যে অঙ্গরাগগুলি প্রবেশ করে তা কমে এবং ভিটামিন ই ব্যবহার বন্ধ করে দেয়। ভিটামিন ই মারাত্মক ব্যাকটেরিয়ার সাথে লড়াই করে এবং শরীরকে সুস্থ ও রোগ মুক্ত রাখে। আপনার শরীরের অঙ্গ, টিস্যু এবং কোষগুলি ভিটামিন ই ব্যবহারে সুস্থ থাকে। রেড ব্লাড কোষগুলির ভিটামিন ই বাড়তে ও শক্তিশালী থাকা প্রয়োজন। ভিটামিন ই আপনার রক্তের বাহককে প্রশস্ত করতে সাহায্য করে এবং জাহাজের মাধ্যমে রক্তের সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। ভিটামিন ই টির প্রাদুর্ভাব প্রতিরোধ করে বার্ধক্যজনিত প্রভাব বন্ধ করতে সহায়তা করে।
খাদ্য সোর্স
ভিটামিন ই উদ্ভিজ্জ তেল, দুধ, ডিম, শাক সবজি, শর্করার এবং মাংসে দেখা যায়। ভিটামিন ই সমৃদ্ধ একটি খাদ্য খাওয়া ভিটামিন ই অভাব প্রতিরোধে সাহায্য করবে আপনার খাদ্য পরিবর্তন করার আগে, আপনার চিকিত্সক সাথে কথা বলতে
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া
ভিটামিন ইয়ার পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি ক্লান্তি, ডায়রিয়া, অস্পষ্ট দৃষ্টি, মাথাব্যথা, দুর্বলতা, ডায়রিয়া এবং ত্বককে অন্তর্ভুক্ত করে। আপনি এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া অভিজ্ঞতা এবং আপনার ডাক্তার কল যদি এই সম্পূরক গ্রহণ বন্ধ করুন।
তুলনা
কাস্টার তেল এবং ভিটামিন ই উভয় আপনার স্বাস্থ্য এবং মঙ্গল জন্য প্রতিকার ধারণ করে। একটি রেখাঙ্ক্ষিত হিসাবে ব্যবহার করা হলে, আধা তেল আপনার শরীর ক্ষতিকারক বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা নিজেকে মুক্ত করতে সাহায্য করে। ভিটামিন ই আপনার শরীরের বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা দ্বারা সৃষ্ট রোগের সাহায্য করে।স্বাস্থ্য বেনিফিটের তুলনায় ঢালাই তেল এবং ভিটামিন ই ব্যবহার করা হয় যা আপনার শরীরের জন্য ভিটামিন সম্পূরক হিসেবে ব্যবহৃত হয়। ভিটামিন ই এবং ডিস্ট্রার তেল উভয় আপনার শরীরের জন্য বিভিন্ন প্রয়োজন প্রদান। উভয়ই সুস্বাস্থ্যের উন্নয়নে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা এবং ভিন্নভাবে কাজ করে।
