ভারি পুরুষদের জন্য সেরা চলমান জুতা

চলমান একটি উচ্চ-ক্যালোরি-জ্বলন্ত কার্যকলাপ - 155 পাউন্ড ব্যক্তি জ্বলন্ত 37২ ক্যালোরি 30 মিনিটের জন্য চলছে 6 মাইল গতির একটি গতিতে - কিছু পাউন্ড ছাঁটাইয়ের একটি আদর্শ পছন্দ। কিন্তু ওজন কমে যাওয়ার আগে আপনার পা ও হাঁটুতে অতিরিক্ত প্রভাব ফেলতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে আপনি একটি ভারী মানুষ হিসাবে চালাতে পারবেন না, এর মানে হল আপনার প্রয়োজনীয়তাগুলি মাপতে জুতা বেছে নিতে হবে।

দিনের ভিডিও

নিম্ন খাঁজকাটা

উঁচু দৌড়বিদরা কাঁটাচামচ টানতে থাকে আপনার পাদদেশ এর তীর আপনার পাদদেশের অবতরণ চাপ বন্ধ এবং বন্ধ ধাক্কা। ফ্ল্যাট arches হচ্ছে মানে আপনি আপনার পায়ে আরো চাপ করা হবে। আপনি কম arches আছে তাহলে একটি স্থায়িত্ব বা গতি নিয়ন্ত্রণ জুতা আপনার আর্কার অধীনে অতিরিক্ত সমর্থন প্রদান করে আপনাকে সাহায্য করবে এই জুতা আপনার খিলান, একটি পোস্ট হিসাবে পরিচিত সমর্থন করার জন্য cushioning আছে।

মাঝারি ও উচ্চ আর্কসজ্জা

যদিও ভারী মানুষ খিলানকে ঝুলিয়ে রাখে, সব কিছুই না। আপনার যদি মাঝারি বা উচ্চতর খিলান থাকে তবে আপনি আপনার ওজন জুড়ে চাপের যোগাড় থেকেও যৌথ ব্যথা অনুভব করতে পারেন। নিরপেক্ষ cushioning সঙ্গে জুতা আপনার পায়ে প্রভাব সুবিধার সাহায্য করতে পারেন। নিরপেক্ষ চলমান জুতা cushioning আছে, কিন্তু তাদের একটি অপ্রয়োজনীয় পোস্ট নেই।