শারীরিক নিরীক্ষা: তাদের ২0-এর মধ্যে চিকিৎসা পরীক্ষায় পুরুষের উচিত উচিত

আপনি এখনই ক্লোভারে আছেন, ড্যুড অল্পবয়সী পুরুষদের (তারা যে অল্পবয়সী মহিলাকে পেছনে ফেলে) তাদেরও সময় আছে এবং অধিকাংশ অংশে তাদের পক্ষে স্বাস্থ্য। কিন্তু আরেকটি বিয়ার ধরেন না বা অন্য ড্রাইভ-থ্রুকে আঘাত করবেন না: এটি আসলেই এখন আপনার স্বাস্থ্যের নিয়ন্ত্রণ করা উচিত, যাতে আপনার 40 ও 40 এর নিচে একটি অতিরিক্ত টায়ারের সাথে মুখোমুখি হয় না। পায়খানা.

দিনের ভিডিও

সম্ভবত আপনার নিয়মিত বার্ষিক পরীক্ষার প্রয়োজন হয় না, তবে আপনার পছন্দসই একটি ডক খোঁজার জন্য এবং আপনার অন্তত একটি পূর্ণ চেকআপ সহ বেসলাইনের উচ্চতা, ওজন এবং রক্তচাপসহ এটি শুরু করা একটি খারাপ ধারণা নয়। একটি ভাল তাত্ত্বিক এছাড়াও আপনার হৃদয়, ফুসফুসের এবং ক্যারোটিড ধমনী শুনতে হবে, কোন অস্বাভাবিকতা পরীক্ষা; সন্দেহজনক moles জন্য একটি চামড়া চেক করা; আপনার মুখ, কান এবং চোখ তাকান; এবং কোন lumps বা বাধা জন্য আপনার লিম্ফ নোড এবং পেট চেক।

অ্যাবস্ট ডায়াগনস্টিকসে ডক্টর কেইন স্পিন্ডেল, এম.ডি., অভ্যন্তরীণ ওষুধ অনুশীলনকারী এবং চিকিৎসা সংক্রান্ত বিভাগের বিভাগীয় সহ-সভাপতি ড। আপনার অসুস্থতা বা অসুস্থতার কথা উল্লেখ করুন যা আপনার পরিবারে পরিচালিত হয় তাই আপনার চিকিত্সক আপনার স্বাস্থ্যের ইতিহাসের একটি বাস্তববাদী দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে। সবকিছু আর্কাইভ এবং পাম্পিং রাখা, এখানে আপনি যা করতে হবে:

টেস্টিকুলার স্ব-পরীক্ষা

কি আগে কখনো স্পর্শ করেনি? সরাইয়া ক্ষণিকের, আপনি কি স্বাভাবিক মত মতানুযায়ী জানতে হবে, এবং এখন একটি ভাল সময়। নিউ ইয়র্কের ব্রঙ্কসের মন্টেফিওর মেডিকেল সেন্টারের এমডি ডিগ্রিধারী গ্যারি রোগ বলেন, আপনার ২0-এর মধ্যে টেস্টিকুলার ক্যান্সারের ঝুঁকি আসলে কী হতে পারে তা জানতে আপনি অবাক হতে পারেন।

"সম্ভবত মাসিক একটি স্ব পরীক্ষা করা বিজ্ঞতার কাজ," Rogg বলছেন, কিন্তু আপনি কি খুঁজছেন জন্য "অনুভূতি" পেতে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে। ডাঃ স্পিন্ডেল বলেন, "বেশিরভাগ পুরুষই জানেন না, যা অনেক উদ্বেগ ও অপ্রয়োজনীয় পরীক্ষার সম্মুখীন হতে পারে।"

ভ্যাকসিন সহায়তাকারী

সম্ভবত এই দশায় আর্ম (বা গুঁতা) এর কয়েকটি শট প্রয়োজন, কারণ অংশটুকু থেকে কিছু অনাক্রম্যতা বন্ধ হয়ে গেছে এবং কিছু অংশ আপনার জীবনধারার সাথে মিলছে। একটি টেটানাস সহায়তাকারী পান, এবং একটি Tdap (টিটেনাস-ডিফথেরিয়া এবং acellular pertussis) সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, যা একটি ডিপথেরিয়া ভ্যাকসিনও অন্তর্ভুক্ত। "যদি আপনি বিদেশে যান, হেপাটাইটিস এ'র জন্য একটি টিকা পান, এবং যদি আপনি এটি একটি শিশু হিসাবে না পান, তাহলে আপনার হিপ বিও দরকার," ডাঃ স্পিন্ডেল বলেন। অবশেষে, যদি আপনি এখনও কলেজে বা সেনাবাহিনীতে থাকেন, তবে নিশ্চিত হোন আপনি মেনিংজাইটিসের বিরুদ্ধে টিকা দিচ্ছেন।

এসআইডি চেক, এইচআইভি সহ

রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্র (সিডিসি) সুপারিশ করে যে সবাই এইচআইভির জন্য কমপক্ষে একবার স্ক্রিন করে নেয়, তবে আপনি যদি একাধিক অংশীদারদের সাথে অরক্ষিত যৌনতা পেয়ে থাকেন তবে স্পষ্টভাবে পরীক্ষা করে দেখতে পারেন; পুরুষদের সাথে যৌনমিলন; ঔষধ ইনজেকশনের হয়; বা শুধু এটি নিরাপদ খেলতে।এসটিডিগুলির সাথে সাধারণভাবে পুরুষদের তুলনায় পুরুষরা একটু বেশি সুবিধা ভোগ করে (যদি আপনি এটির নাম বলতে পারেন), কারণ আপনি যদি গনোরিয়া নামে একটি এসটিডি চুক্তি করেন, উপসর্গগুলি গল্পটি বলে - তাই চিকিত্সা, এত স্ক্রীনিং না - খেলাটির নাম।