ক্রিয়েটিনি মনোহাইড্রেট এবং বর্ধিত প্রোস্টেটের

ক্রিয়েটিন হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা সকল প্রাণী বিশেষত পেশী টিস্যুতে পাওয়া যায়। সৃজনশীলতার প্রধান উদ্দেশ্য শক্তিশালী বা স্থায়ী সংকোচন জন্য পেশী fibers শক্তি সরবরাহ করা হয়। ক্রীড়াবিদ সাধারণত workouts থেকে তাদের শক্তি লাভ উন্নত ক্রিয়েটিনার monohydrate সঙ্গে সম্পূরক। যাইহোক, ক্রিয়েটিনার বৃহত দৈনিক ডোজ একটি হরমোনের বৃদ্ধি উত্পাদন হতে পারে যা প্রোস্টেট বৃদ্ধির সাথে যুক্ত। একটি বর্ধিত প্রোস্টেটই রক্তে কিডনি ফাংশন কমে যায় এবং ক্রিয়েটিনেট মেটাবলাইটের বর্ধিত মাত্রা হতে পারে। সৃজনশীল মনোহেত্রের সাথে সম্পৃক্ত হওয়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

দিনের ভিডিও

ক্রিয়েটিনেট মনোহাইড্রেট

ক্রিয়েটিনটি প্রধানত আপনার লিভারে তৈরি করা হয় এবং আপনার পেশীতে সংরক্ষণ করা হয়, যদিও কিছু আপনার মস্তিষ্ক এবং প্রজনন অঙ্গগুলির মধ্যে পাওয়া যায়। ক্রিয়েটিন অন্যান্য অ্যামিনো অ্যাসিড থেকে তৈরি হয়, যা সাধারণত মাংস, মাছ ও দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলিতে পাওয়া যায়। ফলস্বরূপ, কঠোর নিরামিষাশীদের তাদের পেশী টিস্যুতে অস্তিত্বহীন পেশীগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্যভাবে কম ক্রিয়েটিন আছে, যেমন "মানব পুষ্টিবিজ্ঞানের এনসাইক্লোপিডিয়া" "ক্রিয়েটিন উচ্চ তীব্রতা ব্যায়ামের প্রতিক্রিয়াতে শক্তিতে রূপান্তরিত হয়, যা আপনার পেশীগুলিকে বৃহত্তর শক্তি এবং দীর্ঘ সময়ের সময়ের জন্য সীমাবদ্ধ করে দেয়। ক্রীড়াবিদ তাদের শক্তি এবং ক্রীড়াবিদ পারফরম্যান্স বৃদ্ধি আশা মধ্যে ক্রিয়েটিনেট monohydrate পাউডার সঙ্গে সম্পূরক। ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্টেশনটি সাধারণত নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও দৈনিক দৈনিক ডোজ বড় বড় প্রোস্টেট গ্রন্থির ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

বর্ধিত প্রোস্টেটের

প্রোস্টেট গ্রন্থির বীর্যের বেশিরভাগ অংশ উৎপন্ন করে, কিন্তু শুক্রাণু কোষ না। মূত্রাশ্রাবের নীচের অংশে অবস্থিত প্রস্রাবের মাঝখানে এটি অবস্থিত, যেখানে মূত্রনালী প্রবাহিত হয়। প্রোস্টেট বৃদ্ধি 50 বছরের বেশি বয়সের পুরুষদের মধ্যে মোটামুটি সাধারণ এবং সাধারণতঃ সৌভাগ্যশালী হয়, যদিও এর ফলে এটির অবস্থানের কারণে মূত্রত্যাগের ফলে সমস্যার সৃষ্টি হয়। বেনিন প্রস্টেট হাইপারপ্লাসিয়া, বা BPH, পুরুষদের সর্বাধিক সাধারণ প্রস্টেট ইস্যু এবং হরমোন পরিবর্তনের দ্বারা প্রধানত হ'ল বলে মনে করা হয়, "হ্যারিসন ইন্টারনাল মেডিসিনের নীতিমালা অনুযায়ী "নির্দিষ্ট হরমোনগুলির প্রজনন উচ্চ মাত্রার dihydrotestosterone, বা DHT, যা প্রোস্টেট কোষ বৃদ্ধির সাথে যুক্ত হয়। ক্রিয়েটিন সাপ্লিমেন্টেশনটি DHT এর উৎপাদন বৃদ্ধি করতে পারে

ক্রিয়েটিন এবং DHT

স্নাতকোত্তর স্নাতকোত্তর স্নাতকোত্তর স্নাতক জার্নাল "স্পোর্ট মেডিসিনের ক্লিনিক্যাল জার্নাল" "রাগবি খেলোয়াড়দের এক সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন ২5 গ্রাম ক্রিয়েটিনিটি দেওয়া হয়েছিল, এরপর দুই সপ্তাহের জন্য 5 গ্রাম প্রতিদিন। বিচারের শেষের দিকে, গবেষকরা লক্ষ করেছেন যে DHT মাত্রা একটি সপ্তাহের পরে 56 শতাংশ বৃদ্ধি পায় এবং দুই সপ্তাহের পরে বেসলাইনের উপরে 40 শতাংশ।বিজ্ঞানীরা লক্ষ করেছেন যে ক্রিয়েটিনিটি সাপ্লিমেন্টেশন উচ্চ DHT স্তরের পরিচিত পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া বৃদ্ধি করে কিনা তা নির্ধারণ করার জন্য আরো গবেষণা প্রয়োজন, যা প্রাথমিকভাবে তীব্রতা এবং প্রোস্টেট বৃদ্ধি

জেনিটরেনিনারী সমস্যাগুলি

প্রসারিত একটি প্রস্রাব এছাড়াও মূত্রনালীতে চাপ প্রয়োগ করে এবং প্রস্রাবের মূত্রনালীকে কিডনিতে পরিণত করে জেনেটরিশনারি সিস্টেমকে ব্যাহত করতে পারে। ক্রিয়েটিনাইন ক্রিয়েটিন প্রধান বর্জ্য পণ্য, এবং কিডনি ফাংশন বিঘ্নিত হয় যখন ক্রিয়েটিনাইন মাত্রা পর্যন্ত যায়। যেমন, স্নাতকের মেটাবললাইটের বর্ধিতকরণে একটি বড় আকারের প্রস্টেট প্রাদুর্ভাব হতে পারে। পুরুষদের মধ্যে সাধারণ ক্রিয়েটিনিন মাত্রা 0 থেকে পরিসর। 7 থেকে 1. প্রস্রাব প্রতি ডিলিলিটার প্রতি 2 মিলিগ্রাম।