ঘন ঘন বাতাসের প্রতিক্রিয়া ঘটাচ্ছে?

আপনি যদি সমস্ত-আপনি-খাওয়া শেলফিশ ব্যাগ বন্ধ করতে পারেন তবে আপনার বড় অঙ্গুলি সত্যিই কৃতজ্ঞ হতে পারে। সর্বাধিক বেদনাদায়ক ধরনের ধূমপায়ী ধরণের গাইন, পুটিনের উচ্চতর খাবার খাওয়ার দ্বারা চালিত হতে পারে, এবং ক্ল্যামস, চিংড়ি, এবং মসলার মত শেলফিশ একটি গোগ্রাসে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে।

দিবসের ভিডিও

সম্পাদক এর নোট: এই নিবন্ধটি ঔষধ দ্বারা জর্জ ক্রুসেক, এমডি দ্বারা পর্যালোচনা করা হয়েছিল।

পুরুষদের যারা আরো সীফুড খাওয়া, যারা purines খুব বেশী, যারা 50% সামান্য সীফুড খাওয়া পুরুষদের তুলনায় গবা বিকাশ সম্ভাবনা বেশি।

একটি হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুল অধ্যয়নের

গাউট কি?

গাউট আপনার রক্তে উচ্চ স্তরের ইউরিক এসিড দ্বারা সৃষ্ট বাতাসের একটি প্রকার। এই ইউরিক অ্যাসিড আপনার জয়েন্টগুলোতে স্ফটিক গঠন করতে পারে যা বেদনাদায়ক প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে। সর্বাধিক ক্ষতিগ্রস্ত যুগ্ম বড় পদাঙ্গুলির ভিত্তি, তবে অন্যান্য জয়েন্টগুলিও জড়িত হতে পারে।

গাউট পরিবারে চলতে থাকে, তবে নির্দিষ্ট আচরণগুলি গনা আক্রমণের সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। নির্দিষ্ট সমৃদ্ধ খাবারগুলিতে প্রবেশ করলে আপনার রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বৃদ্ধি পাবে। আসলে, বাতের সব ধরনের, গোট আপনি কি খেতে কি বাঁধা টাইপ সবচেয়ে।

শেলফিশে গার্টের সাথে যোগাযোগ করুন

নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিনের একটি গবেষণায় দেখা গেছে ডিএনএর একটি উপাদান, প্রোটিন এবং খাবারগুলি পুচ্ছের উচ্চতায় খাওয়াচ্ছে। হার্ভার্ড মেডিকেল স্কুলে ড। এইচ। কে। চৌ ও তার দল 47 হাজারেরও বেশি পুরুষের অনুসরণ করে এবং 12 বছরের জন্য তাদের খাদ্য ট্র্যাক করে।

তারা প্রমাণ পেয়েছে যে পুরুষদের যারা আরও সীফুড খাবার খেয়েছে, যা পুচ্ছের মধ্যে খুব বেশী, 50 শতাংশ বেশি মানুষ যারা সামুদ্রিক সীফুড খেয়েছেন তাদের তুলনায় গট জন্মানোর সম্ভাবনা বেশি। কাঁটাচামচ মত ক্ল্যামস purines তাই উচ্চ যে একটি গোবৎ আক্রমণ শীঘ্রই যে সুস্বাদু brino খাবার অনুসরণ করতে পারে।

অন্যান্য খাদ্য যা গাইতে পারে

একই গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে যকৃত, গরুর মাংস, মেষশাবক এবং শুকরের মত মেদ খাওয়া, যা পুচ্ছের মতো উচ্চতর হয়, গোটের ঝুঁকি 40 শতাংশ বৃদ্ধি পায়। আপনার রক্তে ইউরিক এসিডের মাত্রা বাড়ানোর জন্য বিয়ারটিও পরিচিত।

কিন্তু এটা সব খারাপ খবর নয়

দ্রাক্ষা ক্ষেতে ওষুধের খুব কম প্রভাব রয়েছে বলে মনে হয়, এবং কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্যগুলি গোটের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রাখে। তাই দুধের যে গ্লাস পান করুন বা দেরী দিব্রে দেরী করুন - আপনি গেট দমনে নিরাপদ হতে পারেন।

ক্ল্যামস এবং আর্থ্রাইটিস

ক্ল্যাম - ভাল, শেলফিশ কমপক্ষে - সব ধরনের বাতের ক্ষেত্রে এটি অগত্যা খারাপ নয়। একটি নির্দিষ্ট ধরনের শেলফিশ প্রকৃতপক্ষে অস্টিওআর্থারিয়া চিকিত্সা উপকারী হতে পারে।

নিউজিল্যান্ডের গ্রীন-লিপ মশেল (পারনা ক্যানালিকুলাস) থেকে এক্সট্র্যাক্টগুলি ওমেগা 3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং চন্ড্রেইটিন এর মিশ্রণ যা প্রদাহ হতে পারে এবং যৌথ ব্যথা উপকার করতে পারে। কিন্তু সচেতন থাকুন যে মিউসেলগুলি এখনও সেই প্যাসিভ পুরিন ধারণ করে।

যদি অস্টিওআর্থারাইটিসের পরিবর্তে গাউলি আর্থ্রাইটিস থাকে, তবে আপনি গট আক্রমণের ট্রিগারে পরিণত হতে পারেন। কোনও ঔষধ বা ডেন্টাল সম্পূরক গ্রহণ করার আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

লেখক সম্পর্কে

ক্রিস্টিন কেস-ল, এমএস একজন ফ্রিল্যান্স লেখক এবং বিশেষ প্রয়োজনের আইনজীবী। তিনি ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ফার্মাসিউটিকাল কেমিসিতে মাস্টার্স ডিগ্রি অর্জন করেন, সানফ্রান্সিসকো বিশ্ববিদ্যালয়ের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের বায়োজিনিয়ারিংয়ের স্নাতক ডিগ্রি এবং বার্কলে।

কেস লো হল আমেরিকান হেলথ ইনফরমেশন ম্যানেজমেন্ট এসোসিয়েশনের একজন সদস্য।