কীভাবে কম্প্রেশন শর্টস কাজ করে?

সাপোর্ট

কম্প্রেশন শর্টস আপনার লেজের প্রধান পেশীকে বলিষ্ঠ ফ্যাশনের ব্যান্ড সমর্থন করে, মেডিসিন অনলাইন অনুযায়ী। এই সমর্থন অতিরিক্ত পেশী গতি, বা "দোলন," আপনার আন্দোলন আরও দক্ষ করতে চলমান চলার সময়, "স্পোর্টস মেডিসিন ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ মে দিবস" -এর ২006 সালের অক্টোবর মাসে প্রকাশিত গবেষণাগুলির নথি প্রকাশ করে। এটি অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা এ সহায়ক কারণ এটি আপনি খরচ expending শক্তি পরিমাণ হ্রাস করা। 2006 ফাইনালের echoes ফলাফল "স্পোর্টস বিজ্ঞান জার্নাল" প্রকাশিত যা লক্ষনীয় যে হিপ ফ্রিক্যাননের কোণ কাস্টম-ফিট সংকোচনের শর্টস পরা ক্রীড়াবিদ মধ্যে 60-মিটার স্প্রিন্টের সময় হ্রাস করা হয়েছিল। এটি ক্রমবর্ধমান ফ্রিকোয়েন্সি উত্থাপিত হতে পারে, পিক কর্মক্ষমতা নোট। 2003 এর গবেষণায় উল্লিখিত যে উল্লম্ব ঝাঁকুড়ে ল্যান্ডিংয়ের সময় ক্রীড়াবিদদের জন্য পেশী দোলন হ্রাস পায়।

কন্ট্রোল

স্প্রিন্টিং ইন, কম্প্রেশন শর্টস মধ্যে স্থিতিস্থাপকতা 'স্প্যানডেক্স ধরনের উপাদান সুইং পর্যায়ে শেষে লেগ আন্দোলন নিয়ন্ত্রণ মধ্যে hamstrings সহায়তা দেখায়, 2003 গবেষণা অনুযায়ী। এটা কারণ শর্টস প্রয়োজন গতির শেষ পরিসীমা ক্রমবর্ধমান flexion এবং এক্সটেনশন টর্চ প্রদান।

ক্ষতি প্রতিরোধ করুন

কম্প্রেশন শর্টকাট পেশী টিস্যুকে যথেষ্ট পরিমাণে সংকুচিত করে পেশী ব্যথা লঘু করতে পারে যাতে কম ক্ষতি হয়, "Margaret Estivalet এবং Pierre Brisson" তাদের বই "রিপোর্টিং দি স্পোর্টস 7।" লেখকেরাও মনে করেন যে পেশী শক্তি ক্ষমতা সংকোচন সংকোচনের পোষাক সঙ্গে প্রসারিত হয়। তাদের সমর্থনের কারণে, কম্প্রেশন শর্টসগুলি শুধুমাত্র ইউ। এস। ফুটবল প্যান্টের তুলনায় ২7 শতাংশ দ্বারা প্রভাবশালী পেশী প্রয়োগ করে।

সঞ্চলন

এই ধরনের হাফপ্যান্টের সংকোচনের ফলে আপনার শরীরের কাটা অংশে রক্ত ​​সঞ্চালন বৃদ্ধি এবং অক্সিজেন ব্যবহার কমাতে পারে। গবেষকরা পিক পারফরমেন্স অনুযায়ী তাদের ছাড়া যারা কম কম্প্রেশন শর্টস পরা মানুষ মধ্যে একটি নিম্ন এরিবিক শক্তি খরচ দেখান।

ক্লান্তি

সহায়ক শর্টকাটগুলি থেকে কম্প্রেশন পেশীগুলিতে রাখা ল্যাকটেটের পরিমাণ বৃদ্ধি করে এবং এইভাবে রক্তে মুক্তি পাওয়া পরিমাণের পরিমাণ হ্রাস করে। ল্যাকটেট প্রভাব পেশী ক্লান্তি।

কোর তাপমাত্রা

কম্প্রেশন শর্টকাট শরীর থেকে ঘাম wicking দ্বারা এটি ঠান্ডা সাহায্য এবং এটি দ্রুত বিক্রি করতে পারবেন আপনি ব্যায়াম হিসাবে এটি শীতল রাখে। শরীরের তাপবিদ্যুৎ ব্যবস্থা নিয়ন্ত্রণ করা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা সাহায্য করতে পারে, কারণ কোর তাপমাত্রা বৃদ্ধি অ্যাথলেটিক ক্ষমতা হ্রাস সঙ্গে যুক্ত করা হয়।

ঘোড়দৌড়ের পাথর

শর্টস থেকে কম্প্রেশন একটি শ্বাসনালী ঘনত্বের বিরুদ্ধে রক্ষা করতে পারে, এমন অবস্থায় একটি অবস্থার সৃষ্টি হয় যখন একজন ব্যক্তির শরীরের ভিতরে গভীর রক্তের একটি ক্লোনের সৃষ্টি হয়।