কীভাবে এসিড রিফ্লেস বার্পস পরিত্রাণ পেতে হয়

পেট থেকে গ্যাস মুখ দ্বারা বহিষ্কৃত হয় যখন Burping ঘটে, যেমন বড় খাবার বা একটি fizzy পানীয় পরে অনুপযুক্ত ছাড়া অন্য আপনি পেতে পারে, burps সাধারণত চিন্তা সম্পর্কে কিছুই হয় না। পেট থেকে তরল বা আংশিকভাবে কঠিন বিষয়বস্তু আপ ধোলাই - কখনও কখনও "ভিজা burps" বলা - অ্যাসিড রিফক্স কারণে হতে পারে; আবার, এই সাধারণত তারা কখনও কখনও কখনও ঘটতে হলে সম্পর্কে চিন্তা কিছুই হয়। তবে বারবার এবং বিরক্তিকর অ্যাসিড রিফাক্স, তবে গ্যাস্ট্রোওফাজাল রিফাক্স্স রোগ বা গেরড হিসাবে পরিচিত। খাওয়ার অভ্যাস, জীবনধারণের পরিবর্তন এবং বিভিন্ন চিকিৎসার বিকল্পগুলিতে পরিবর্তনগুলি আপনাকে এসিড রিফাক্সের কারণে সৃষ্ট চূর্ণবিচূর্ণ কাজে লাগাতে পারে অথবা এটি সম্পূর্ণভাবে প্রতিরোধ করতে পারে।

দিনের ভিডিও

উপসর্গ এবং কারণসমূহ

তরল বা কঠিন পদার্থসমূহকে ধাক্কা দেওয়ার আসলে আসলেই একটি বিচ্ছুরণ। হৃদরোগের পরবর্তী, রিজার্ভেটেশন হল গেরডের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ। "জার্নাল অফ গ্যাস্ট্রোন্টারোলজি অ্যান্ড হেপাটোলজি" অনুযায়ী, "জিইআরডি-র 80 শতাংশ লোক কিছু রিগ্রিজিটের সাহায্যে ভোগেন, তবে প্রায় 13 শতাংশ জিইআরডি রোগী প্রতি সপ্তাহে কমপক্ষে চারদিন রিজার্ভমেন্টের অভিযোগ করেন এবং তাদের গুণের উপর নজরদারি করতে পারেন। জীবন। রিজার্ভেটেশন থেকে আক্রান্ত ব্যক্তি মুখের মধ্যে একটি খাস্তা, তিক্ত বা অ্যাসিড স্বাদ অনুভব করতে পারে, এবং বুকের এলাকায় প্রবাহিত এবং নিচে তরল একটি অপ্রীতিকর সংবেদন।

খাওয়ার অভ্যাস

কয়েকটি বড় বড় খাবারের পরিবর্তে অল্প খাবার খাওয়া এবং তরল পদার্থ কাটানোর পরিবর্তে তরল পদার্থগুলি এসিড রিফাক্স বার্পস প্রতিরোধ করতে আপনি প্রথম দুটি জিনিস করতে পারেন। একটি পূর্ণ পেট পেট এবং অক্সফ্যাগাস মধ্যে পেশী ভালভ উপর চাপ দেয় যে সাধারণত দুটি মধ্যে একটি সীল গঠন। এসিড রিফাক্সটি যখন ঘন ঘন অক্সফ্যাজাল স্পহিন্টার বা এলইএস নামে পরিচিত সেই ভালভটি শক্তভাবে বন্ধ করতে ব্যর্থ হয়। কার্বনেটেড পানীয়গুলি গ্যাসের সাথে পেট ভরাট করে এবং লেইসের উপর চাপ সৃষ্টি করে।

খাদ্যতালিকাগত বিষয়গুলি

কিছু খাবার এবং পানীয় এলইএসকে শিথিল করতে পারে, ফলে এসিডের অক্সফ্যাগাসে অ্যাসিড ছড়িয়ে পড়তে পারে। সচেতন হতে কিছু খাবারের মধ্যে রয়েছে ক্যাফিন, এবং চকোলেট, পেপ্রিমিন এবং কাঁচা পেঁয়াজ। যাইহোক, সবাই আলাদা, তাই সর্বোত্তম পরিকল্পনা হল যে আপনি খেতে বা পান যে আপনার লক্ষণগুলি আপনার লক্ষণগুলি জর্জরিত হতে পারে তা খেয়াল রাখতে হবে। আপনি স্লিম ডাউন করতে পারেন। ওজন হ্রাস অ্যাসিড রিফক্স থেকে ভোগা যারা জন্য শীর্ষ জীবনযাত্রার সুপারিশ এক। অতিরিক্ত ওজন গেরডের ঝুঁকি বৃদ্ধি করে - এর কারন পরিবর্তিত হতে পারে, এবং অতিরিক্ত ওজন পেট এবং লেইসের উপর চাপ প্রয়োগ করে - এবং ডায়েট উভয়ই স্থূলতা এবং রিফাক্সে অবদান রাখতে পারে।

আপনার ক্রিয়াকলাপ পরিবর্তন করা

মাধ্যাকর্ষণ burping এবং regurgitation একটি বিশাল ফ্যাক্টর, তাই আপনি জোলাপ বা এয়ারবিক হিসাবে উচ্চ প্রভাব কার্যক্রম এড়াতে সহায়ক হতে পারে যে পেট বিষয়বস্তু ঊর্ধ্বগামী স্প্ল্যাশ কারণ।আপনি এমন একটি ব্যায়াম এড়িয়ে চলতে চাইবেন যা আপনাকে বাঁকানো প্রয়োজন, মাথা ঢেকে রাখা বা ঘূর্ণন ঘটাচ্ছে। ঢিলেঢালা অঙ্গভঙ্গি পোষাক পরিধান করা এবং শরীরের আলিঙ্গন এমন পোশাক এড়িয়ে যাওয়া যা লেইস উপর চাপ সৃষ্টি করতে পারে।

মেডিকেল সলিউশন

যখন আপনি কেবলমাত্র মাঝে মাঝে ভেজা পোড়ার চেয়ে বেশি কাজ করেন, তখন প্রোটন পাম্প ইনহিবিটরস বা পিপিআইগুলি বলে মাদকদ্রব্য সাধারণত এসিড রিফাক্সের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষার প্রথম লাইন থাকে এবং এটি হৃদরোগের বিরুদ্ধে অত্যন্ত কার্যকরী। যাইহোক, তারা regurgitation চিকিত্সা জন্য কম সফল হিসাবে গণ্য করা হয়। গুরুতর ক্ষেত্রে চলমান জন্য, অস্ত্রোপচার একটি বিকল্প হতে পারে। এসিড রিফাক্স এবং রিজিগটেশনের সর্বাধিক সর্বাধিক সার্জারিটি একটি ফলোপলিকেশন বলা হয়। এটি অক্সফ্যাগের নিম্ন প্রান্তের চারপাশে পেটের উপরের অংশকে কুলিং করে। সফল ফান্ডোল্লকিকস এলইএসকে শক্তিশালী করে, এসিড রিফাক্স প্রতিরোধে "ফ্যান ওয়েভভ" হিসাবে তার ফাংশনটি পুনরুদ্ধার করা।

মেডিকেল উপদেষ্টা: জনাথন ই। অভিভ, এম। ডি।, এফএসিএস