গর্ভধারণের পর স্তন আকার বজায় রাখা কিভাবে

তার গর্ভাবস্থার সময় একটি মহিলার স্তন সহজেই এক বা দুই কাপ মাপতে পারে। কিন্তু জন্মের পর, অনেক স্তন তাদের বুকের মধ্যে এই যোগ করা ভলিউম হ্রাস করে, এবং কিছু মহিলাদের স্তন এমনকি জন্ম দেওয়ার আগে তাদের চেয়ে ছোট হয়ে যায়। বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের জন্য গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত অতিরিক্ত ভলিউমটি বজায় রাখা খুবই কঠিন, কারণ বুকের দুধ খাওয়ানো মহিলাদের মাদকদ্রব্য হিসেবে সীমাবদ্ধ থাকে এবং স্তন ক্যান্সারের সময় ওজন বজায় রাখা যায়।

দিনের ভিডিও

ধাপ 1

আপনার শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বেছে নিন। যেহেতু আপনার স্তন প্রায়ই দুধ পূর্ণ হয়, যতক্ষণ পর্যন্ত আপনি স্তনপাথর হিসাবে আপনার বড় স্তন সফলভাবে বজায় রাখতে সক্ষম হবেন। আপনি আপনার শিশুরকে কঠিন পুষ্টি প্রদান করবেন।

ধাপ 2

বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় ওজন কম গর্ভাবস্থায় প্রাপ্ত ওজন কমানোর জন্য আপনার শরীরের স্বাভাবিক উপায় হল স্তনপৃষ্ঠা, কিন্তু যদি আপনি স্তন্যদানে চালিয়ে যান এবং আপনার স্তন্যপায়ী গ্রন্থিগুলি ব্যবহার করছেন, তাহলে আপনি আপনার বুকে একটি ন্যূনতম পরিমাণ ওজন বজায় রাখতে পারবেন - এবং এমনকি একটুও লাভ করতে পারবেন - আপনার শরীরের সময় আপনার শরীর বাকি বাকি পাউন্ড কাজ করে

ধাপ 3

Phytoestrogens উচ্চ মানের পণ্য, প্রাকৃতিক হরমোন যে আপনার শরীরের উত্পাদিত এস্ট্রোজেন কর্মক্ষমতা প্রতিলিপি। টোফু, সোয়া পণ্য এবং শ্বেত বীজগুলি ফাইটোয়েস্ট্রাগনের উচ্চতা যা আপনার স্তনের আকারকে উপকার করতে সক্ষম হতে পারে। আপনি আপনার শরীরের phytoestrogens সরবরাহ যে সাময়িক ক্রিম এবং লোশন ক্রয় করতে পারেন।

ধাপ 4

রক্ত ​​প্রবাহকে উন্নত করতে এবং কোষ বৃদ্ধির জন্য আপনার স্তন ম্যাসেজ করুন আপনার স্তন ম্যাসেজ করার জন্য সর্বোত্তম সময় একটি স্তরিত ফাইটোস্ট্রেগেড ক্রিম প্রয়োগ করার সময়, যা আপনার স্তন জুড়ে যারা হরমোন বিতরণ বিতরণ করতে হবে।

ধাপ 5

আপনার ডাক্তারের সাথে প্রসাধন সার্জারীর সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনি যতক্ষণ না স্তন ক্যান্সার করেন ততক্ষণ আপনি এটি বিবেচনা করতে পারবেন না, তবে আপনার স্তন এই বিন্দু পর্যন্ত এই বিন্দুটি বজায় রাখতে সক্ষম হতে পারে। অঙ্গরাগ সার্জারি স্থায়ীভাবে আপনার স্তন আকার বৃদ্ধি ইমপ্লান্ট ব্যবহার করে

টিপস

• বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় কোন ঔষধ বা ভেষজ সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।