সিন্থিক ব্রণের জন্য ভিটামিন সি

ফুসফুসের ব্রণ, সবচেয়ে তীব্র ধরনের ব্রণ, আপনার মুখের ও শরীরের উপর বেদনাদায়ক, পুশ-ভরা ব্যথার সাহায্যে আপনাকে ছাড়িয়ে যেতে পারে। তাদের একা ছেড়ে সহজেই একটি বিকল্প নয়। ওভার - দ্য কাউন্টার ঔষধ, প্রেসক্রিপশন মলম এবং ওষুধের পাশাপাশি লেজার থেরাপিগুলি প্রায়ই ত্বকের ব্রণ চিকিত্সা করার জন্য ব্যবহার করা হয়। ত্বকে ব্রণের জন্য ভিটামিন C ত্রাণ প্রদানের একটি কার্যকর উপায় হতে পারে।

দিনের ভিডিও

সিন্থিক ব্রণ

সিন্থিক ব্রণকে ব্রণ ভিলারিস হিসাবেও পরিচিত। ব্রণ এর গুরুতর ফর্ম নুডুলস এবং cysts হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। ব্রণের ফুসকুড়ি অনুযায়ী পুশ-ভরা এবং 5 মিলিমিটার বা এর বেশি একটি ব্যাস থাকে। সংস্থা।

পাকস্থলী ব্রণ অস্পষ্ট এবং বেদনাদায়ক হতে পারে, তবে ক্ষত একা থাকতে হবে। ব্রণ জখম উপর পিকিং scarring, বেদনাদায়ক প্রদাহ এবং গভীর সংক্রমণ হতে পারে। স্কর্মাল ব্রণের সাথে যুক্ত সোজাল, ব্যথা এবং স্কারিং কমাতে সাহায্য করার জন্য চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ প্রায়ই একটি কর্টিসোন ইনজেকশন পরিচালনা করতে পারেন।

ভিটামিন সি এবং ত্রিকোণ ব্রণ

ভিটামিন সি - বা অ্যাসকরবিক অ্যাসিড - একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা আপনার ইমিউন সিস্টেমের স্বাস্থ্য উন্নয়নে সাহায্য করে। ভিটামিন সি, "ভিটামিন বই" অনুযায়ী, সারা শরীর জুড়ে টিস্যু নিরাময়, বৃদ্ধি এবং মেরামত প্রচার করতে সাহায্য করে। কোলাজেন উৎপাদনের জন্য ভিটামিন সিও প্রয়োজন, যা নতুন ত্বক তৈরি করতে সাহায্য করে, আকারের টিস্যু তৈরি করে এবং রক্তনালী এবং রঁজক গঠন করে। ভিটামিন সি এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য চামড়া পুনর্জন্ম সাহায্য। এটি নিরাময় হিসাবে ভিটামিন C বিনামূল্যে চরম ক্ষতি থেকে ত্বক রক্ষা করতে সাহায্য করে।

ভিটামিন সি সূত্রগুলি

ভিটামিন সিকে পরিষ্কার করতে সাহায্য করে এবং তড়িৎ ব্রণ গঠন প্রতিরোধ করার জন্য অনেক উপায় রয়েছে। ভিটামিন সি একটি দৈনিক ভিত্তিতে আপনি খাওয়া অনেক খাবার পাওয়া যাবে। কমলা, স্যুইশ, কমলা রস, টমেটো, আলু, গুঁড়ো, গোলমরিচ, লাল মরিচ, সবুজ মরিচ, ব্রোকোলি এবং ফুলকপি ভিটামিন সি সব উৎস। ভিটামিন সিও সুরক্ষিত পণ্যগুলিতে পাওয়া যায় - যেমন খাদ্যশস্য। আপনি একটি সম্পূরক মাধ্যমে ভিটামিন সি প্রাপ্ত করতে পারেন।

বিবেচ্য বিষয়সমূহ

তড়িৎ ব্রণের জন্য একটি ভিটামিন সি প্রজন্মের সূচনা করার আগে একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে পরামর্শ দিন। একটি চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বকের ব্রণ জন্য চিকিত্সা ভাল কোর্স এবং ভিটামিন সি সঠিক ডোজ নির্ধারণ করতে সাহায্য করতে পারেন। ন্যাশনাল ইনস্টিটিউট অফ হেলথ কিশোর বালককে নির্দেশ করে - 14 থেকে 18 বছর বয়সের - প্রতি দিনে 75 মিলিগ্রাম খাওয়া উচিত এবং প্রতিবছর 65 মিলিগ্রাম প্রতিষেধক উচিত। পুরুষ 19 বছর এবং বয়স্কদের দিনে দিনে 90 মিলিগ্রাম খাওয়া উচিত এবং মহিলাদের 75 মিলিগ্রাম প্রতিদিন প্রতিনিয়ত খাওয়া উচিত।