হকি থেকে কব্জি ব্যথা

হকি খেলোয়াড়রা তাদের লাঠি দিয়ে তাদের কব্জা ব্যবহার করে ব্যাপকভাবে তাদের কব্জা ব্যবহার করে। এক্সপ্লোরেটরিম ওয়েবসাইট অনুযায়ী, একটি কব্জি শট প্রতি ঘন্টায় 80 মাইল পর্যন্ত গতিতে পৌঁছতে পারে। একটি কব্জি শটের শক্তি উৎপন্ন হয় যখন একজন খেলোয়াড় হকি স্টিকের উপর চাপ দেয় এবং তারপর হঠাৎ কব্জির ঝাঁকুনি দিয়ে রিলিজ হয়। এই ধরণের বাহিনী, যা হকি খেলা এবং অনুশীলন হিসাবে বারবার প্রয়োগ করা হয়, কব্জি ব্যথা হতে পারে।

দিনটির ভিডিও

কব্জি ব্যথা

কব্জি ব্যথা ওষুধ, বাতের, করপার্শ্বিক টানেল সিন্ড্রোম, ফুসফুস, টেন্ডিটাইটিস, স্প্লেন বা ফ্র্যাকচারের উপসর্গ হতে পারে। গত দুইটি হঠাৎ আঘাতের ফলে আরো বেশি হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে এবং কারণটি পরিষ্কার। কব্জি ব্যথা অন্যান্য উত্স নির্ণয়ে আরো কঠিন হতে পারে। হকি খেলোয়াড়রা একটি বেদনাদায়ক কব্জির মত অবস্থা আরো বাড়িয়ে তুলতে পারে কারণ "2004 সালের দ্য হকি এজ নিউ নিউজলেটার" এর স্প্রিং ২004 এর মতে "ব্যথা জুড়ে খেলা" করার প্রবণতা রয়েছে। "

অতিরিক্ত ও অস্টিওআর্থারাইটিসমূহ

অতিরিক্ত ও পুনরাবৃত্তিমূলক চাপ, কখনো কখনো পুনরাবৃত্তিমূলক গতির আঘাতও বলা হয়, হকিতে কব্জি ব্যথা সাধারণ কারণ। হকি স্টিকের কোন গতি অস্ত্র এবং কব্জা ব্যবহার করে। পুনরাবৃত্তি ঘন জয়েন্টগুলোতে প্রদাহ বা এমনকি ছোট স্ট্রাকচার ফ্র্যাকচারের কারণে প্রদাহ সৃষ্টি করে। অস্টিওআর্থারাইটিস সংযোজনে ঘটতে পারে যা পতনের বা পুনরাবৃত্তিমূলক গতিতে আঘাত করা হয়েছে; এটি হাড়ের শেষ অংশে কার্টাইলের উপর পরিধান করে এবং টিয়ার করে দেয়। অস্টিওআর্থারাইটি হকিতে কব্জি ব্যথা অন্য উৎস হতে পারে।

কব্জি ব্যথা অন্য সোর্স

কারপাল টানেল সিন্ড্রোম মধ্যস্থ স্নায়ু চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয়, যা কার্নিং টানেল নামে কব্জি পাশে একটি প্যাসেভওয়ে মাধ্যমে সঞ্চালিত হয়। গঙ্গা ফুসফুস সাধারণত কব্জি উপরে ঘটতে হয় নরম-টিস্যু cysts হয়। কেইনবক এর রোগটি কব্জির ক্ষুদ্র হাড়ের একটি সংঘাতপূর্ণ রক্ত ​​সরবরাহের ফলাফল। যদিও এই শর্তগুলির মধ্যে কেউ হক খেলার কারণে ঘটেনি, তবে হকি খেলোয়াড় যারা খেলার সময় ও পরে খেলার পরে তাদের ব্যথা অনুভব করবে কারণ কব্জি গতি ব্যথা আরও খারাপ করে তোলে।

টিণ্ডোনিটিস

কব্জিদের রডনগুলি গুরুত্বপূর্ণ চাপের সম্মুখীন হতে পারে। টেন্ডিটাইটিসের কারণ হল রোগীদের কোলেজেন ফাইবারগুলিকে সুস্থ করার ক্ষমতা ছাড়াই জোর দেওয়া হয়েছে। Tendons স্নায়বিক এবং বেদনাদায়ক হয়ে। যদি খুব অল্প সময়ের জন্য হিলিংয়ের অনুমতি দেওয়া হয়, প্রদাহ চলতে থাকে, এবং তন্দস অন্য পৃষ্ঠাসমূহের মেনে চলতে শুরু করে এবং তারপর পতিত হয়।

বিবেচ্য বিষয় এবং সতর্কবাণী

"হকি এজ নিউ নিউজলেটার" মনে করে যে, আহত রোগ এবং ব্যথা বা কার্যকরী ব্যথা এর মধ্যে একটি পার্থক্য রয়েছে যা ভারী অনুশীলন বা খেলার পরে ঘটে। সময়কালের মধ্যে, এটি সোড অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, এবং এটি বিশ্রাম বা অন্যান্য চিকিত্সার জন্য কম প্রতিক্রিয়াশীল।যদি আপনার কব্জি ব্যথা থাকে যা হকির খেলা বা একটি তীব্র অনুশীলনের সেশনের পর দুই দিনের মধ্যে না যায়, তাহলে একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশার সাথে পরামর্শ করুন।