একটি কুকি শীট একটি ওভেন মধ্যে ড্রামস খাওয়া ভাল উপায়

চিকেন ড্রামসগুলি সুস্বাদু এবং প্রোটিন, লোহা, জিংক, নিয়াসিন, থায়ামিন এবং ভিটামিন বি -12 সহ বিভিন্ন পুষ্টি সরবরাহ করে। মাংসের ড্রামস্টিক্স, একটি চুলা একটি কুকি শীট সহজভাবে রোস্ট করা, অনেক খাবারের চেয়ে কম ব্যয়বহুল এবং আপনি কয়েক জন মানুষ খাদ্য খাওয়ানো বা একটি বৃহত্তর ভিড় জন্য রান্না হয় কিনা সুবিধাজনক।

দিনের ভিডিও

বেসিক রেসিপি

মুরগির ড্রামসগুলি রসিক ও সুস্বাদু হতে উপাদানের একটি দীর্ঘ তালিকা প্রয়োজন হয় না। একটি মৌলিক রেসিপি ব্যবহার ড্রামস্টিক করতে, লবণ এবং মরিচ সঙ্গে উদারভাবে drumsticks ছাঁটা। একটি লবণ বিকল্প বা একটি কম-সোডিয়াম খাদ্য তাদের জন্য একটি লবণ-বিনামূল্যে মশলা মিশ্রণ সঙ্গে ড্রামস্টস সিজন।

শুকিয়ে ফেলুন

শুকনো রুটি মৌলিক রেসিপির অনুরূপ, তবে আরো বেশি মসলার প্রয়োজন। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে ড্রামস্ট কোট বা ক্যালোলা বা জলপাই তেলের মত হৃদরোগপূর্ণ তেল ব্যবহার করুন। একটি পৃথক বাটি মধ্যে seasonings মিক্স, তারপর তৈলাক্ত ড্রামস উপর উদারভাবে তাদের ঘষা। একটি বাণিজ্যিক শুকনো গুঁড়া মিশ্রণ ব্যবহার করুন বা যেমন লবণ এবং মরিচ, ইতালীয় মশলা, পেঁয়াজ বা রসুন গুঁড়া, ঋষি, থেইম, রোজামারি, সিঁড়ি মরিচ, চিনি পাউডার, পেপারিকা বা লেবু মরিচ হিসাবে উপাদান থেকে এটি করা।

আঘাতপ্রাপ্ত

খিঁচুনি আঘাতপ্রাপ্ত ড্রাম্পটিক্স তৈরি করতে, এক বাটিতে ডিম ছুঁড়ে ফেলুন, তারপর অল্প পরিমাণে তেল, দুধ বা তাম্বু দিয়ে ডিমগুলিকে পাতলা করুন। অন্য বাটি মধ্যে একটি শুষ্ক breading মিশ্রণ তৈরি করুন একটি ভাজা মিশ্রণ তৈরি করতে, পছন্দসই ব্রেকফাস্ট খাদ্যশস্য, ক্র্যাকার, ময়দা বা রুটি crumbs যেমন পছন্দসই উপাদানগুলি ব্যবহার করুন। লবণ এবং মরিচ যোগ করুন, এবং তারপর অতিরিক্ত seasonings মিশ্রিত হিসাবে পছন্দসই ডিমের মিশ্রণে হালকাভাবে ড্রামস্টিক ডুবি, তারপর ভাজা মিশ্রণে ড্রামস্টিকস গুঁড়ো।

roasting

350 ডিগ্রি ফারেনহাইটের জন্য preheated একটি চুলা মধ্যে রোস্ট ড্রামফট। উদ্ভিজ্জ তেল দিয়ে একটি কুকি শীট কোট করা, অথবা ক্যানোলা বা জলপাই তেল হিসাবে একটি হৃদয় স্বাস্থ্যকর তেল ব্যবহার। কুকি শীট উপর ড্রামস্টিকস ব্যবস্থা করুন, এমনকি রান্না রান্না উন্নীত প্রতিটি ড্রামস মধ্যে স্থান। 30 থেকে 60 মিনিটের জন্য ড্রামস্টিকগুলি ভাতাবো, অথবা তারা গোল্ডেন বাদামী পর্যন্ত। মোট রান্নার সময় ব্যবহৃত কৌশল এবং ড্রামস্টিকের আকারের উপর নির্ভর করে। একটি মাংস থার্মোমিটার ড্রামস্টিকের সবচেয়ে মোটা অংশে সন্নিবেশ করান যাতে তা নিশ্চিত হয় যে মাংসটি কমপক্ষে 170 ডিগ্রি ফারেনহাইটের নিরাপদ তাপমাত্রা।