আমি কি খাচ্ছি আমি আমার বাচ্চার এলার্জি কি খাওয়াব?

ইউ.এস. ফুড অ্যান্ড ড্রাগ অ্যাডমিনিস্ট্রেশন অনুযায়ী, তিন বছরের কম বয়সী ইউ.এস. শিশুদের 6 শতাংশ খাদ্য এলার্জি রয়েছে। সাধারণ অ্যালার্জি সহ আপনার খাওয়া খাবারগুলি আপনার সিস্টেমে এবং আপনার স্তনের দুধের মাধ্যমে আপনার স্তন দুধের মাধ্যমে পাস করবে। একটি নার্সিং মায়ের মতো, অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াগুলির লক্ষণগুলি বোঝা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি সহজেই সনাক্ত করতে পারেন যে আপনার বাচ্চার কোন খাবারের জন্য এলার্জি রয়েছে কিনা। দ্রুত সনাক্তকরণ এবং প্রতিক্রিয়া আপনার শিশুর রক্ষা করার চাবিকাঠি।

দিনের ভিডিও

অ্যালার্জি চিহ্ন

এলার্জি তীব্রতা এবং পৃথক প্রতিক্রিয়া উপর নির্ভর করে বিভিন্ন উপায়ে খাদ্য এলার্জি প্রদর্শন,। যাদের এলার্জি আছে তাদের মধ্যে শরীরে কোনও এক বা একাধিক উপসর্গ দেখা দিতে পারে। খিঁচুনি, লাল এবং উঁচু চামড়ার ত্বক এবং চক্ষু খাদ্য এলার্জি সাধারণ সূচক। গ্যাস, পেট অস্বস্তি এবং ডায়রিয়া এছাড়াও আপনার শিশুর এলার্জি প্রতিক্রিয়া হচ্ছে হতে পারে যে লক্ষণ। গুরুতর এলার্জি প্রতিক্রিয়া গলা বা মুখের মধ্যে শ্বাস প্রশ্বাসের ঘাটতি, ঘুসি এবং খিঁচুনি অনুভূতি হতে পারে। অ্যালার্জি থেকে গ্যাস বা পেট কাটার সাথে একটি শিশু অপ্রস্তুত হতে পারে, ঘুমের মধ্যে অসুবিধা হতে পারে বা হাঁটু আপ টানতে পারে, তার হাঁটু কাছাকাছি তার পেট কাটা।

সাধারণ এলার্জি

আপনার খাদ্য যখন সাধারণ অ্যালার্জি-প্ররোচিত খাবার অন্তর্ভুক্ত থাকে, তখন আপনার সন্তানের প্রতিক্রিয়া হতে পারে যে খাদ্যটি আপনার স্তন দুধের মাধ্যমে পাস করা হয়। ডিম, গরুর দুধ, মাছ এবং শেলফিশ, গম, চিনাবাদাম, সোয়া এবং গাছ বাদামি হল সবচেয়ে সাধারণ খাদ্যতালিকাগত এলার্জেন। বাদাম, মাছ এবং শেলফিশের ফলে শিশুরা ক্রমবর্ধমান এলার্জি দেয় না - যখন তারা অ্যালার্জি যেমন গম, দুধ এবং ডিম যেমন খাবারে পরিণত হতে পারে সতর্ক থাকুন যে কিছু খাবার অস্বস্তি হতে পারে - অগত্যা এলার্জি প্রতিক্রিয়া নয়। মসলাযুক্ত খাবার, বাঁধাকপি এবং ব্রোকলি, আপনার বাচ্চার জন্য কিছু গ্যাস এবং পাচক অস্বস্তি হতে পারে, কিন্তু এলার্জি প্রতিক্রিয়া নয়।

উত্স সনাক্ত করা

আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় খাদ্য অ্যালার্জি সনাক্তকরণের সবচেয়ে সহজ পদ্ধতি একটি খাদ্য ডায়েরি রাখা হয়। আপনি খেতে কি সব খেয়াল করুন এবং আপনি এটি খেতে কি সময়। আপনার বাচ্চার খাবারগুলি রেকর্ড করুন, লক্ষ করুন যে কোন সময় এবং আপনার বাচ্চা কতখানি সময় নেয় প্রতিটি খাওয়ানোর পর, আপনার সামান্য একের মধ্যে আপনি যে কোন অদ্ভুত আচরণ দেখেন বা অ্যালার্জিগুলির কোনও লক্ষণগুলি লক্ষ করুন। যেহেতু আপনি সমস্যা লক্ষ্য করা, আপনি কি খাওয়ানোর আগে শেষ খেয়ে ফেরত পড়ুন। সময়ের সাথে সাথে, প্রবণতা বিকাশ এবং আপনাকে সাধারণ ফ্যাক্টরটি কি দেখতে সহায়তা করবে।

এলিমিনেশন দ্বারা সনাক্তকরণ

যখন শিশুর একটি সুস্বাদু খাদ্য শুরু হয় তখন আরও সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়, এলার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলির কারণ চিহ্নিত করার জন্য মায়ের বুকের দুধ খাওয়ানোর আরেকটি পদ্ধতি হল বর্জন খাদ্য। আপনার খাদ্য থেকে সাধারণ এলার্জি-প্ররোচিত খাবার সবই বাদ দিন।এক সপ্তাহের মধ্যে এক সময়ে এক বার পরিচয় করিয়ে দিন। যখন আপনি একটি পরিচিত অ্যালার্জি খাওয়া দিন শিশুদের স্তন্যপান করার পরে কোন প্রতিক্রিয়া জন্য আপনার শিশুর দেখুন