সৌন্দর্য

রুবি-রেড ক্র্যানবেরি প্রায়ই ছুটির টেবিলে দেখা যায়, কিন্তু তারা একটি সুস্থ ও সুস্বাদু ফলের বছরের কোন সময় ক্র্যানবেরি একটি ভাল উৎস সরবরাহ করে ...

চিনি আপনার জন্য খারাপ, এটি সম্পর্কে কোন সন্দেহ নেই। হার্ভার্ড মেডিকেলের একটি প্রতিবেদন অনুযায়ী, চিনির উচ্চ আখরোট স্থূলতা ও প্রারম্ভিক মৃত্যুর ঝুঁকি বাড়ায় ...

আপনি একটি হালকা করার চেষ্টা করছেন কিনা চর্বিযুক্ত রেসিপি বা কেবল কমে যাওয়া প্যান্টি স্ট্যাপলসের কারণে তৈরি, এটি ছাড়া বেঁকান কিভাবে জানতে সাহায্যকারী ...

কফি অন্য পয়গম্বরের চেয়ে অন্ত্রের রক্তস্রাব হওয়ার সম্ভাবনা বেশি নয় - বা খাবারগুলি, সেই বিষয়ে আসলে, খাদ্য প্রায়ই হয় না ...

আপনি প্রোটিন ছাড়া বেঁচে থাকতে পারবেন না। এই গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি আপনার দৈনন্দিন ক্যালরি গ্রহণের থেকে প্রায় 10 শতাংশ থেকে 35 শতাংশ আপ করা উচিত ...

ইউরোপে একটি বৃহৎ প্রস্টেট প্রাদুর্ভাব দূর করার জন্য প্রায়ই প্যাজিয়াম ব্যবহার করা হয় এবং এটি স্বীকৃতি লাভ করে কারণে চুলের ক্ষতির জন্য একটি চিকিত্সা ...

নতুন ইউএস ডিপার্টমেন্ট অফ এগ্রিকেশনের মাইপ্যালেট গাইড এটাকে খাওয়ানোর পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে - আপনার প্লেট এক-অর্ধেক সবজি দিয়ে, যা ...

যারা শারীরিক ব্যায়াম করে তাদের ঘাম থেকে ওষুধের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণে আর্দ্রতা হারায়। যদিও এটি অসম্ভব বলে মনে হতে পারে, সাঁতারুর ডিহাইয়েডর অভিজ্ঞতা ...

ওজন উত্তোলন আপনার শরীর থেকে চর্বি হারানোর একটি অত্যন্ত কার্যকর উপায়। যাইহোক, প্রতিদিন উত্তোলন আপনি ভাল চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে যাচ্ছে। ওজন উত্তোলন হয় ...

যদি আপনার দুর্বল হাঁটু আছে, আপনি একা নন। হাঁটু সমস্যা চিকিত্সার মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র অস্টিওপেডিক ব্যবসায়ের এক চতুর্থাংশ প্রতিনিধিত্ব করে, অনুযায়ী ...

দুধ খামারে তৈরি দই, স্বাভাবিকভাবেই সুস্থ ব্যাকটেরিয়া রয়েছে যা আপনার পচনশীল পুকুরের জন্য পুষ্টিকর সহায়তা প্রদান করে। যাইহোক, উচ্চ তাপ ...

এলার্জি প্রতিক্রিয়া, ডুমুরগুলির বাণিজ্যিক নির্যাস থেকে সবুজ বা শুকনো ডুমুরের ত্বক বা পল খেয়ে ফেলতে পারে বা তাজা ডুমুর ফল থেকে। এটি ...

যখন আপনি কুকিজের জন্য সমস্ত মূল বিষয়গুলি কিনতে নিশ্চিত করেছেন - ময়দা, ডিম, মাখন - আপনার ভ্যানিলা প্যান্টির মধ্যে ভুলে যাওয়া সহজ।

সারা দীর্ঘ এবং তাত্ক্ষণিক ইতিহাস জুড়ে হ্যামবার্গার - এটি 18২8 সালের মাঝামাঝি সময়ে হামবুর্গ, জার্মানি - এর শিকড়গুলিকে অজানায় দেখা যায় ...

প্রোটিন হেকিং আপনার প্রোটিন ভোজন বৃদ্ধি চর্বি এবং চিনি যোগ ছাড়া একটি সুবিধাজনক উপায় হতে পারে। যদিও সাপ্লিমেন্টাল প্রোটিন আপনাকে বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করতে পারে ...

নেটিভ যাও ইউরোপ এবং এশিয়া, বাগান Beet সুইস chard এবং চিনি বীট উভয় সাথে সম্পর্কিত হয়। বীট গাছগুলি তুলনামূলকভাবে সহজে বেড়ে যায়, তাদের জনপ্রিয় করে তোলে ...

সুবাস তেল আমরা ব্যবহার অনেক আইটেম পাওয়া যেতে পারে - সুবাসিত মোমবাতি, পারফিউম, পরিবারের ক্লীনার্স এবং সোপ কিছু আইটেম যারা মাত্র কয়েক। ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা ...

প্রথমবারের মতো একটি বড় চুক্তি বলে মনে হচ্ছে না - - যতক্ষণ না আপনি মাইল পেরিয়ে বেড়াচ্ছেন, এবং এটি প্রত্যেকের সাথে আরও বিরক্তিকর হয়ে যায় ...

যদিও সীফুড খাবার ক্যালোরি কম হতে থাকে এবং ওজন হ্রাসের জন্য একটি কার্যকর খাদ্য পছন্দ হতে পারে, তবে সীফুড খাবারের সাথে তৈরি সব রেসিপিগুলি উপকারী নয় ...

ফুটবল শট যত দ্রুত সম্ভব বন্ধ করতে, আপনাকে ডুব দিতে হবে বরং তাদের পৌঁছানোর জন্য চালানোর চেয়ে। গল্ফিংয়ের ডাইভ দুটি প্রধান রূপে আসে: মাঠ ডুব ...

নিউট্রফিলস হল একটি প্রকারের সাদা রক্তকোষ যা আপনার শরীর সংক্রমণের লড়াইয়ের জন্য ব্যবহার করে। উচ্চ নিউট্রফিল মাত্রা প্রায়ই একটি সংক্রমণ দ্বারা সৃষ্ট, কিন্তু অন্য ...

পর্বতমালার দৌড় দিয়ে মাধ্যাকর্ষণের বিরুদ্ধে আপনার নিচের শরীরের পেশীগুলির উপর চাপ বাড়ানো, যা তাদেরকে বৃদ্ধি ও শক্তিশালী হতে সাহায্য করতে পারে। প্রতিরোধ হিসাবে কাজ, ...

কুসুম তেল তেলের তৈলাক্ত তেল থেকে তৈরি। এটি সাধারণত একটি সালাদ পোষাক ব্যবহৃত এবং খাদ্য রান্না রান্না একটি পরিষ্কার তেল। কর্ণফুলী তেলের উভয় সুবিধা রয়েছে এবং ...

টার্কি নেক পাখির একটি প্রায়ই উপেক্ষা করা কাট, যেমনটি স্তন এবং উইংস মত মাংসের মতো তুলনায় তুলনায় ছোট পদার্থ। যাইহোক, তারা একটি ...

ব্রোকলি স্বাভাবিকভাবেই ক্যালোরিতে কম এবং ফাইবার, ভিটামিন এ এবং ভিটামিন-এ উচ্চতর। সি। আসলে, এটি কমলা রসের একটি গ্লাসের চেয়ে বেশি ভিটামিন সি আছে। এটিও একটি ...

হুলড বার্লি হল ঘন শ্বেত শস্য যা প্রায়ই শুকনো এবং চটকায় ব্যবহৃত হয় । "কুকুর থিসরাস," হুল্ড বার্লি মতে, আরো পুষ্টিকর ...

যখন শরীরের বিল্ডার এবং রানার্স আউট কাজ করে শক্তিশালী Abdominals গুরুত্বপূর্ণ সমর্থন প্রদান। শক্তিশালী অবাধ্য অর্থনীতি এবং আঘাত প্রতিরোধের সঙ্গে চলমান সাহায্য। জন্য ...

ওটমিল এবং আভাকাডো দুটি বহুমুখী, অসম্পূর্ণ খাবার যা বছরব্যাপী পাওয়া যায় মুদির দোকান. উভয়ই ভাল রান্নাঘরের বড় বড় কারণ ...

অ্যালকোহল পান করার পর যদি আপনি গলাতে গলাতে থাকেন, তাহলে একটি সংযোগ হতে পারে। অতিরিক্ত অ্যালকোহলে ডিহাইড্রেশন এবং প্রদাহ হতে পারে ...

গ্লিপজাইডে ওজন হারান কিভাবে গ্লিপজাইড একটি ডায়াবেটিস ড্রাগ আপনার শরীরের প্রসেস চিনিতে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা হয়। একটি স্বাভাবিক ব্যক্তির মধ্যে, অগ্ন্যাশয় শরীরে অতিরিক্ত পরিমাণে শর্করার শরীরে সহায়তা করে ...

সিঁড়ি আরোহণ এবং সিঁড়ি আরোহণ করে তাদের কৌশল এবং পেশী গ্রুপগুলি সহ অনেক মিল রয়েছে তারা লক্ষ্য করে। Lunges সঞ্চালিত হতে পারে যখন ...

হাঁটু দুর্বল জয়েন্টগুলোতে, বিশেষ করে যদি আপনি সক্রিয়, চলমান, স্কিইং বা সাইক্লিং এর মত কার্যক্রমগুলিতে ব্যস্ত। দৈনন্দিন কর্মকাণ্ড, যেমন ক্লাইম্বিং ...

আপনার সাপ্তাহিক ব্যায়াম রুটিন অংশ হিসাবে Squats চলমান আপনার quadriceps, hamstrings এবং glutes শক্তিশালী রাখা সাহায্য করতে পারেন। এক-পায়ের গোড়ালিগুলি প্রচার করতে পারে ...

শুকনো কমলা টুকরা বেকড সামগ্রীর জন্য একটি আকর্ষণীয় গাভী বানান এবং ডেজার্টস, কিন্তু তারা সাধারণত একটি বিশুদ্ধরূপে আলংকারিক আইটেম হিসাবে ব্যবহৃত হয়। শুকনো প্রদর্শন ...

অভাব, অপুষ্টি এবং ক্ষুধা অনেক শারীরিক উপসর্গ হতে পারে এবং প্রায়ই অ্যানোরিক্সিয়া সহ মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি সহ হাতে যায় ...