সৌন্দর্য

চালের মধ্যে রয়েছে বহুমুখী জটিল কার্বোহাইড্রেট যা আপনার শরীরকে জ্বালানী সরবরাহ করতে সহায়তা করে শক্তি. বিভিন্ন জাতের চাল, দুইজন মানুষ ...

ইমিউন সিস্টেমের মধ্যে ভিটামিন ডি সহায়ক ভূমিকা ভালভাবে নথিভুক্ত করা হয়। ডায়াবেটিসের মতো ভিটামিন ডি এর অভাবের সাথে অনেক গুরুতর অবস্থার সম্পর্ক রয়েছে ...

পুরুষদের আংশিকভাবে সাধারণত হাঁটু আঘাতের হয় ঘটছে। Menisci হল পাশা আকারের কার্তুলিজ টুকরা যা আপনার হাঁটুতে শক শোষক হিসাবে কাজ করে। চিকিত্সা ...

আপনার শরীরের পাঁচটি প্রধান পুষ্টির প্রয়োজন যা খাবারের সাথে সাথে, জল দিয়ে সুস্থ থাকুন. যেহেতু প্রতিটি খাদ্য গোষ্ঠী বিভিন্ন পুষ্টি সরবরাহ করে, এটি গুরুত্বপূর্ণ ...

কিছু কারণের কারণে লোকেরা তাদের কাজ করার জন্য সাইকেলগুলি বাইরে থাকা, পেট্রল বা বাসের টাকা সংরক্ষণ, আরও বেশি প্রাপ্তির অন্তর্ভুক্ত।

চিকেন লেগ কোয়ার্টার একটি সস্তা এবং বড় পরিবার, দলগুলোর জন্য কার্যকরী প্রোটিন পছন্দ অথবা সুবিধাজনক, প্রাক-রান্না সঙ্গে আপনার ফ্রিজর স্টক ...

রসুনটি একটি জ্যান্ত গাছের চেয়েও বেশি; এটি অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে প্রকৃতপক্ষে, মেরিল্যান্ড মেডিক্যাল সেন্টার বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় জানা যায় যে রসুন ...

ভেষজ উপাদানের মেথিটি ঐতিহ্যগত ঔষধের অনেক ব্যবহার রয়েছে, তবে এতে কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা করা হয়েছে । সব খাবার ও শাকসব্জির মত, মেথি ...

আমেরিকার সুপারমার্কেটগুলিতে বিক্রি করা বেশীরভাগ মুরগি যখন খুব ছোট এবং নরম হয়ে যায়, রান্নার মধ্যে সর্বাধিক সম্ভব বহুমুখিতা প্রদান শুধুমাত্র ...

ফুটবলের আক্রমণাত্মক লাইনটি পাঁচজন খেলোয়াড়ের মধ্যে রয়েছে যারা কোয়ার্টার-ফাইবার এবং খোলা পিছনে চালানোর জন্য গর্ত এই অবস্থানগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে ...

নিজের দ্বারা, চিকেন পা তুলনামূলকভাবে নমনীয় হতে পারে একটি সুস্বাদযুক্ত Marinade সরল চিকেন পায়ে স্বাদ এবং বিভিন্ন যোগ। ইতালীয় ড্রেসিংয়ের একটি রয়েছে ...

জল ধরে রাখা একটি চিকিৎসা ব্যবস্থা যা এডমা বলে। , যা অতিরিক্ত তরল শারীরিক টিস্যু মধ্যে Accumulates। যদিও একাধিক সম্ভাব্য কারণ আছে ...

ভিটামিন ডি এবং ক্যালসিয়াম সম্পূরকগুলি মিশ্রিত হাড়ের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করে এবং অস্টিওপরোসিস প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার একটি কার্যকর উপায়। নেদারল্যান্ডের বিজ্ঞানীরা ...

ক্রিয়েটিনার সাপ্লিমেন্টগুলি আপনার পাতলা পেশী ভর বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অ্যালকোহল আপনার ফলাফলগুলিতে বাধা দিতে পারে। দুইটি পদার্থ খাওয়াতে নিরাপদ থাকতে পারে ...

হতাশায় ভুগছেন চিকিত্সক খুব সাধারণ। সাধারণত, আপনি একটি সমন্বয় নিম্নলিখিত প্রথম কয়েক ঘন্টার মধ্যে বিষণ্ণতা, এবং এটি ...

চিপসিত গরুর মাংস একটি বহুমুখী উপাদান। আপনি এটি একটি বারবিকিউ স্যান্ডউইচ হিসাবে গাঢ় সস দিয়ে এটি পরিবেশন করতে পারেন, রাভিওলি বা ক্যানেলনি স্টাফ ব্যবহার - বা একটি টাকো পূরণ ...

বিশ্বের বেশির ভাগ খাবার খান জনসংখ্যা এইচ। পিলোরী, সর্বাধিক ক্ষতিকারক এবং গ্যাস্ট্রাইটিস, বা পেট প্রদাহের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে দায়ী ব্যাকটেরিয়া সংক্রামিত হয় ...

Gallstones অত্যন্ত বেদনাদায়ক থেকে সবে লক্ষণীয় থেকে পরিসীমা হতে পারে। অতীতে যদি আপনি পলিথারডের সমস্যার সম্মুখীন হয়ে থাকেন, তাহলে আপনি হয়তো বিরক্ত হতে পারেন ...

টান মাথাব্যাথা মাথাব্যথা, মাথার মাথা বা ঘাড়ে পেশী টানতে থাকা অনুভূতির সাথে যুক্ত ব্যথা দ্বারা চিহ্নিত একটি সাধারণ ধরনের মাথাব্যথা। কিছু লোক ...

গ্যাস্ট্রাইটিস একটি স্বাস্থ্য সমস্যা যা ব্যাকটেরিয়া হিলিকোব্যাক্টর পাইলোরি বা এইচ। পিলোরি, আপনার পেট কোট যে শ্লেষ্মা ঝিল্লি ক্ষতিগ্রস্ত করে, ...

সাঁতারের চারটি প্রতিযোগিতার স্ট্রোকের - ব্যাকস্ট্রোক, ব্রেস্টস্ট্রোক , প্রজাপতি এবং ফ্রিস্টাইল - ব্রেস্টস্ট্রোক হল সবচেয়ে ধীর। উদাহরণস্বরূপ, বিশ্ব ...

ক্রনিকোয়াস্রাল থেরাপিটি একটি বিকল্প বা পরিপূরক নিরাময় পদ্ধতি যা মাথার হাড় এবং নিম্ন মেরুদণ্ডে হেয় করার জন্য মৃদু স্পর্শ ব্যবহার করে।

প্রদাহ, জ্বর, আর্থ্রাইটিস এবং কার্ডিওভাসকুলার রোগের জন্য অ্যাসপিরিন একটি সাধারণ ব্যবহৃত ঔষধ। এটি মূলত একটি হিসাবে ব্যবহার করা হয় ...

সিলিকন ছাঁচ অনেক সৃজনশীল আকৃতি এবং আকারের জন্য আসে Cupcakes, কেক এবং মফিন সিলিকন molds একটি নন-লাঠি পৃষ্ঠ সহ অনেক বেনিফিট অফার, ...

রেজার ব্যবহার করার পর, কিছু লোক বের হয়ে যায়, যেখানে শেভিংয়ের পরে মুখের বা পায়ে ত্বক জ্বলতে থাকে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে রেজারের ঘর্ষণ ...

যদি আপনি খিটখিটে অন্ত্র সিন্ড্রোম, বা আইবিএস দ্বারা ভোগ করেন তবে এটি প্রায়ই যেগুলি আপনাকে উপকারী বৈশিষ্ট্যগুলি বর্ধিত করতে এড়ানোর জন্য কিছু খাবার এবং পানীয় ত্যাগ করতে হবে ...

সাইকিং অনেক স্বাস্থ্য সুবিধা সহ একটি ফলপ্রদ শারীরিক কার্যকলাপ। সাইক্লিং সাইক্লিস্টের ফিটনেস লেভেলের উপযোগী একটি এরিবিক ব্যায়াম প্রদান করে ...

ইউ এস এস কৃষি বিভাগের পরিসংখ্যান অনুযায়ী গড় আমেরিকান প্রতি বছর প্রায় 1২ পাউণ্ডের গাজর খান। এর মধ্যে, 8 এরও বেশি ...

নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনি আপনার শরীরের আকৃতি এবং গঠন পরিবর্তন করতে পারেন। আপনি <... আপনার নিয়মিত ব্যায়ামের মাধ্যমে, আপনার শরীরের আকৃতি এবং গঠন পরিবর্তন করতে পারেন।

আপনার কব্জি মধ্যে পেশী দুটি গ্রুপ Extensors এবং flexors হয়। আপনি ওজন প্রশিক্ষণ ব্যায়াম সঙ্গে তাদের সব শক্তিশালী করতে পারেন। কব্জি extensors ...

সংযম মধ্যে লাল ওয়াইন কার্ডিওভাসকুলার বেনিফিট আছে প্রদর্শিত হবে। লাল ওয়াইন থেকে কিছু উপকারিতা Resveratrol থেকে আসে, একটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। কিছু গবেষণায়, ...

প্রাথমিকভাবে তাদের বিরোধী প্রদাহজনিত বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য পরিচিত, আনারস থেকে বের করা এনজাইমগুলির গ্রুপকে ব্রোমেলেন বলা হয়। কিছু মানুষ Bromelain নিতে ...

ক্লাসিক জন্মনিয়ন্ত্রণ পিল, শট, রিং, প্যাচ এবং "মিনিপিল" সহ হরমোনীয় কনট্রাক্টেক্টগুলি, প্রতিরোধ করার জন্য খুব জনপ্রিয় পদ্ধতি ...

প্রথম নজরে, একটি Curl বারের মধ্যে পার্থক্য এবং একটি dumbbell স্পট সহজ। ডাম্বেলের আকার, আকৃতি ও রঙটি একের সাথে তুলনা করা যায় ...