সৌন্দর্য

আপনি মাঝারি গতিতে দৌড়ান বা দৌড়াচ্ছেন কিনা, পানি পান করার সময় ব্যায়ামের জন্য ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করা এবং আপনার উন্নত করা গুরুত্বপূর্ণ ...

আপনার Gluteal পেশী, বা নিতম্ব, বৃহত্তম গঠিত আপনার শরীরের পেশী গ্রুপ। এই পেশী আপনার ধাক্কা, শামুক এবং পায়ে একসাথে আঙ্গুল এবং ...

কিডনি পাথর শিলা মত গঠন যে বিকাশ বা কিডনি এর কাছাকাছি। তারা বিভিন্ন খনিজ, সাধারণত ক্যালসিয়াম গঠিত হয়। কিছু কিডনি পাথর ...

আংশিকভাবে রান্নার বা মিষ্টি আলুকে প্যারোলেটেড রোস্টেড বা গ্রিল মিষ্টি আলু, মিষ্টি আলু ফ্রাই, বা মিষ্টি আলুর জন্য প্রস্তুতির সময় বাড়িয়ে তুলতে পারে ...

আপনি যদি ফিটনেস বা কফির হয়ে থাকেন তবে আপনি যে বয়সের সাথে আকৃতিতে আকাঙ্ক্ষা করে থাকেন, শক্তি-প্রশিক্ষণ ব্যায়াম আপনার স্বাস্থ্যকে উপকার করতে পারে ...

চলমান এবং ভারোত্তোলন বিভিন্ন ধরনের ব্যায়াম যা প্রায়ই একটি ব্যায়াম নিয়ামনে মিলিত হয়। যথাযথভাবে সম্পন্ন, সংমিশ্রণ উভয়ই উপকারী হতে পারে ...

রথের ফ্যাসিসিটাইটি হল ক্রীড়াবিদদের একটি সাধারণ আঘাত, বিশেষ করে রানার্স। যদি আপনি প্লাটার ফ্যাসিভিটিস থেকে আক্রান্ত হন, তবে এটি অবশ্যই আপনার কাছে অবশ্যই আবশ্যক ...

সমস্ত স্তরে কুস্তি সঙ্গে নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে ডিজাইন অনেক পদক্ষেপ জড়িত থাকে একটি বিজয় জন্য আপনার প্রতিপক্ষের Outpointing বা পিনিং এর চূড়ান্ত লক্ষ্য ...

বাস্কেটবলের মধ্যে, ফ্রন্টকোর্ট আদালতটির অর্ধেক হয় যার উপর বলটি দখল করার জন্য দলটি চেষ্টা করছে এবং সেই হিসাবেও পরিচিত ...

যদি আপনি আপনার শিশুর জন্য হোমাম খাদ্য তৈরির উপভোগ করেন, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে কোন খাবারটি উপযুক্ত এবং আপনাকে কতক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। গাজর ...

স্যারোপোসিনিয়া, পেশী ভর বয়স সংক্রান্ত ক্ষতি , প্রায় 40 বছর বয়সে শুরু হয় এবং 75 বছর বয়সে দ্রুতগতিতে চলে আসে, নিউ মেক্সিকো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা চ্যান্টেল ...

একটি সহায়ক ক্রীড়া পরিধান ব্রা যখন ব্যায়াম অস্বস্তিকর এড়ানো এবং আপনার স্তনের চারপাশে স্তনবৃন্ত Straining, এবং sagging বিলম্বের জন্য সমালোচনামূলক হয়। হিসাবে ...

যখন হ্যামবার্গার রান্না করা হয়, যার ফলে বর্গের শীর্ষে গম্বুজ হয়ে উঠবে যারা জানেন তাদের কাছে একটি সহজ গুপ্তধন আছে ...

এসিটিমিনোফেন প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ডোজগুলির মধ্যে পাওয়া একটি সাধারণভাবে নির্ধারিত ব্যথা রিলিভার। Melatonin একটি জনপ্রিয় পুষ্টির সম্পূরক হয় ...

বিভিন্ন ধরনের এলার্জি প্রতিক্রিয়া রয়েছে যা চামড়া ছোঁড়া হতে পারে। এই প্রতিক্রিয়া বেশিরভাগ গুরুতর বা জীবন হুমকি না কিন্তু ব্যথা হতে পারে, ...

জুডো এবং ব্রাজিলিয়ান জিউ জিটসু, বা বিজেজে, উভয় প্রথা প্রচলিত জাপানি জাপানি জিতু থেকে উদ্ভূত। Stylistically, জুডো আরো স্থায়ী এবং ব্যবহার করে ...

যদি আপনি বড় খাদ্যতালিকাগত ক্যালসিয়াম বুস্টগুলির সন্ধান করছেন, তাহলে দুধের দ্রব্যগুলি ভাল পুষ্টি উপকারের দিকে পরিচালিত করে। পাশাপাশি সুরক্ষিত খাদ্যশস্য থেকে, দুগ্ধ উত্সগুলি নিয়ন্ত্রণ করে ...

যদিও মেথি সাধারণত রান্নায় ব্যবহৃত হয়, তবে এতে ঔষধ ব্যবহারের দীর্ঘ ইতিহাস রয়েছে এবং বিভিন্ন অবস্থার চিকিত্সা জন্য অধ্যয়ন করা হয়েছে, ...

যদিও শেত্তলাগুলি এটি মূলধারার রেষ্টুরেন্ট মেনুতে বা মানুষদের স্বাদযুক্ত খাবারের তালিকা নাও করতে পারে, অনেক স্বাস্থ্যকর খাবার Aficionados বিশ্বাস করেন ...

ন্যাচারপ্যাথিক ডাক্তার পিটার ডি 'আদমো প্রথম প্রকাশিত "ভোজন সঠিক 4 আপনার টাইপ "1996 সালে। পরিকল্পনা পিছনে তত্ত্ব হল যে আপনার রক্তের ধরন ...

দুধের প্রোটিন এবং এনজাইম রেনিনের মধ্যে প্রতিক্রিয়া থেকে কুটির পনির ফলাফল। একটি দুধ-রেনিন মিশ্রণের মধ্যে, বেশিরভাগ প্রোটিনই শক্ত ঘনককে বলা হয় ...

সামাজিক উন্নয়ন একটি বাচ্চা হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ কারণ এটি নির্দেশ করে যে ছোট শিশুদের তাদের চারপাশের মানুষের সাথে যোগাযোগ। এটি তাদের অনুমতি দেয় ...

পরবর্তী সময়ে আপনি একটি আলু থালা রান্না করার পরিকল্পনা করছেন, মিষ্টি আলু জন্য নিয়মিত আলু আউট অদলবদল। আপনি যে মিষ্টি আলুর ধরন বেছে নেন এবং কিভাবে ...

কোনও পদ্ধতি ব্যবহার করে রান্না করা খাবার তার পুষ্টির উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে যাচ্ছে। ঠাণ্ডা সাধারণ নিয়ম হল যে কম সময় রান্না রান্না, ...

ল্যাকটোবিসিলাস অ্যাসিডফিলাস হল ব্যাক্টেরিয়াগুলির একটি গুরুত্বপূর্ণ স্ট্রেন যা খাদ্যগুলি আঁকতে এবং পুষ্টিগুলিকে শোষণ করতে আপনার অন্ত্রের সাথে কাজ করে। যদি আপনি ডায়রিয়া থেকে ভোগেন বা ...

পদার্থের নির্দিষ্ট সংবেদনশীলতা যাদের আছে তাদের জন্য নিম্ন গ্লুটামেট খাদ্য প্রয়োজন হতে পারে। বিভিন্ন সূত্র এবং খাদ্যের ধরন বোঝা ...

নতুন বাবা-মায়ের অনিশ্চিত রাত্রি এবং ঘন ঘন ডায়াপার পরিবর্তন, কিন্তু অনেক শিশু একটি শিশুকে অধিষ্ঠিত এবং বহন করার শারীরিক চ্যালেঞ্জের জন্য প্রস্তুত নয় ...

ল্যাটি মাংসপেশনের ব্যায়াম আপনার পিছনে একটি বৃহত্তর, আরও সংজ্ঞায়িত আকৃতি দেয়। ল্যাটিস অন্তর্ভুক্ত দুটি সাধারণ ধরনের ব্যায়াম আছে: যাদের মধ্যে ...

সাধারণত "রয়েল ড্যানিশ হাসপাতালের ডায়েট" বা "কোপেনহেগেন ডায়েট" হিসাবে পরিচিত, ডেনিশ ডায়েট একটি 13 দিনের খাওয়া পরিকল্পনা যে ...

আপনার রক্তে বৈদ্যুতিকভাবে চার্জকৃত খনিজগুলি ইলেক্ট্রোলাইট বলা হয়। আপনার পরিমাণে ইলেকট্রোলাইট অ্যাসিড জল পরিমাণে, পেশী কার্যকলাপ এবং পিএইচ মাত্রা নিয়ন্ত্রন করে ...

"বন্দুক," "পাইথন," "বজ্রধ্বনি এবং বিদ্যুত , "তবে আপনি তাদের পড়ুন, Biceps হয় গ্ল্যামার পেশী, এবং যারা সঙ্গে প্রশিক্ষণের অনেক ...

ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলির মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সেরা খ্যাতি নেই, কিন্তু রান্না বইয়ের লেখক মোলি ক্যাটজেন বলেছেন যে ভুনা করা ব্রাসেলস স্প্রাউটগুলি যথেষ্ট সুস্বাদু ...

স্বেচ্ছাসেবক ডায়েট একটি সাত - দ্রুততম ওজন হ্রাস পরিকল্পনা যা স্নাতক হৃদয়ে হৃদরোগ বিভাগ দ্বারা বিকশিত হয় ...

চলমান কার্ডিও ব্যায়াম জন্য আপনার একমাত্র বিকল্প হতে হবে না। কার্ডিও প্রশিক্ষণ আপনার হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি যে কোনো কার্যকলাপ; যা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে ...