বার্লারিনাসের জন্য সাঁতার

বেশিরভাগ পেশাদার বলেরিনরা তাদের নৃত্য প্রশিক্ষণ সম্পন্ন করার জন্য কোন ধরণের ব্যায়াম প্রোগ্রামে অংশ নিচ্ছে। আপনার Workout পছন্দ সতর্কতা অবলম্বন করা আবশ্যক ...

আরও পড়ুন →

নিম্ন অ্যাড্রালাল করটিসোলের জন্য ভিটামিন B-12

আপনার কিডনীর উপরে অবস্থিত আপনার অ্যাড্রেনাল গ্রন্থিগুলি, একটি জরুরী সময় "যুদ্ধ বা ফ্লাইট" প্রতিক্রিয়া জন্য দায়ী। এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় ...

আরও পড়ুন →

ভিটামিনের মুখে ফেইড লাস্টেস সাহায্য করা

মুখের লোমরতা শ্বাসকষ্ট বা অস্বস্তি হতে পারে, কারণ এটি কঠিন লুকান। ক্রনিক মুখের লোম আরো সামাজিকভাবে দুর্বল হতে পারে। যদিও ...

আরও পড়ুন →

মূত্রসংক্রান্ত ট্র্যাক্ট ইনফেকশনগুলির জন্য আলু ভেরা

মূত্রনালীর সংক্রমণ বা ইউটিআইগুলি এক বা একাধিক অংশকে প্রভাবিত করতে পারে কিডনি, মূত্রাশয় এবং টিউবের সাথে সংযুক্ত প্রস্রাব সিস্টেম, ...

আরও পড়ুন →

সকালের নাস্তা সকালের জন্য সকালের নাস্তা

একটি প্রারম্ভিক সকালের কাজ আপনার শরীরকে দেয় দিনের একটি সুস্থ সূচনা একটি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট সঙ্গে যে Workout আপ অনুসরণ সঠিক অবস্থানে আপনার শরীরের রাখে ...

আরও পড়ুন →

কোন বড় উচ্চতর চেস্টের জন্য কি খাবার খাওয়া

যদিও একটি চিত্তাকর্ষক সেট তৈরি করা পেপারলেস - আপনার ঊর্ধ্ব বুকে পেশী - একটি কার্যকরী কর্মক্ষেত্র পরিকল্পনা উত্সর্জন প্রয়োজন, আপনি এছাড়াও প্রয়োজন ...

আরও পড়ুন →

কুল এলার্জি

গসিয়েপিয়াম প্রজাতির নির্দিষ্ট গাছপালা বীজতলায় ঝাঁকানো নরম ফিশার রয়েছে। যখন কাটা হয় এবং প্রক্রিয়াভুক্ত হয়, তখন তারা কটন নামে একটি সূক্ষ্ম টেক্সটাইল তৈরি করে। এই ...

আরও পড়ুন →

ব্যায়াম লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যসমূহের তালিকা

ব্যায়ামের লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যগুলি বোঝা আপনাকে অনুপ্রাণিত এবং আপনাকে দিতে সহায়তা করতে পারে আপনার কর্মক্ষেত্রে কাজ করার জন্য আপনি প্রতিদিনের কাজ করার জন্য একটি উদ্দেশ্য ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে বীজতলা শিকড় খাইতে হয়

কারণ বন্য শুকর ঘোড়দৌড়ের সাথে সম্পর্কিত, শুকরের পাঁজরটি রান্না করা হয় শুকরের মাংসের পাঁজরের মতো প্রধান পার্থক্য হল যে শুকনো পাঁজর ...

আরও পড়ুন →

মুখ ধোয়া জন্য লবণ জল ব্যবহার

অগণিত উপর বহুবিধ সংস্কৃতির দ্বারা লবণ জল ব্যবহার করা হয়েছে প্রজন্মের জখম পরিষ্কার এবং মুখ আউট কুড়ান। লবণটি এন্টিবাকাইটিরিয়া এবং সংরক্ষণ করে ...

আরও পড়ুন →

শাহরুখ খান খাদ্য পরিকল্পনা

বলিউডের চলচ্চিত্র তারকা শাহরুখ খান পেপসি, ম্যাকডোনাল্ড এবং ঐতিহ্যগত ভারতীয় খাবার যেমন মাখন চিকেন । ২007 এর চলচ্চিত্র "ওম ...

আরও পড়ুন →

ত্বকের তেল কি চোখের চক্ষু ক্ষেত্রের উপরে কি?

তিলের তৈলটি বিশেষভাবে এশিয়ান খাবারের মধ্যে রান্নার জন্য ব্যবহৃত উপাদান হিসেবে পরিচিত। কিন্তু আপনার শরীর পুষ্টিকর ছাড়াও - তিল ...

আরও পড়ুন →

নিয়মিত ব্যায়ামের জন্য দুধ বা চকোলেট দুধ?

নিয়মিত দুধ এবং চকোলেট দুধ উপকারী কার্বোহাইড্রেট এবং ব্যায়ামের পরে পুনরুদ্ধার, পুনর্বিন্যাস এবং অভিযোজন জন্য প্রয়োজন প্রোটিন থাকে। যাইহোক, ...

আরও পড়ুন →

কি চকোলেটের প্রতিকূল প্রভাব রয়েছে?

চকোলেটের প্রাথমিক উপাদানটি কোকো, দক্ষিণ আমেরিকান বৃষ্টি বনের মধ্যে একটি মটরশুটি তৈরি করে। সর্বাধিক বাণিজ্যিক চকোলেট একটি Roasting মাধ্যমে যায় ...

আরও পড়ুন →

আপনি কি স্প্যাগেটি স্কোয়াশের পরিবর্তে তরুন স্কোয়াশ ব্যবহার করতে পারেন?

বেশিরভাগ শীতকালীন স্কোয়াশের মধ্যে খামার খাতে সাধারণত পাওয়া যায় এবং মুদি দোকানগুলিতে বেন্টেনট স্কোয়াশ এবং স্প্যাগেটি স্কোয়াশ। উভয়ই ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে পলিটিক্সকে ওভেনে পোড় খাওয়াতে হয়

স্ট্রাপেড পঙ্গাসিয়াস, যা "ইরাইজেন্ট হাঙ্গর" নামেও পরিচিত। , "দক্ষিণ পূর্ব এশিয়ার মেকং নদী থেকে ক্যাটফিশের বিভিন্ন প্রজাতি। আমেরিকার মতো ...

আরও পড়ুন →

শিশুদের মধ্যে একটি সোয়েড স্তনবৃন্ত

শৈশব প্রধান শারীরবৃত্তীয় পরিবর্তনের একটি সময়, সম্ভবত, একটি ফোলা স্তনবৃন্ত । আপনার সন্তানের স্তনবৃন্ত অনেক কারণের জন্য ফুলে যেতে পারে, কিন্তু ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে স্নো কাঁকড়া পায়ে রান্না করা যায় যাতে তারা সহজে ক্রিপল

তুষার কেঁচো বরেন সাগর নামে পরিচিত রাশিয়া ও আলাস্কা মধ্যে জলের মধ্যে বেশিরভাগই পাওয়া যায়, যদিও তারা উত্তর-পশ্চিমে পাওয়া যায় ...

আরও পড়ুন →

কাঠের বনাম প্লাস্টিক রান্নার বীজগুলি

ডান সরঞ্জামগুলি একটি প্রশস্ত খাবার এবং যেটি এর মধ্যে পার্থক্য করতে পারে সত্যিই স্মরণীয় চরম বিশেষত্ব এই বয়স, যেখানে আপনার ...

আরও পড়ুন →

ভ্যাগাস স্নায়ুর জন্য ঘাড়ের এক্সটেনশন ব্যায়াম

ভ্যাজ স্নায়ুটি মস্তিষ্কের স্টেমের ভিতর থেকে জন্মায়, পেট থেকে ঘাড় নিচে সরানো। ভ্যাগাস স্নায়ুতে ক্ষতি বা ব্যথা চাপের কারণে হতে পারে ...

আরও পড়ুন →

আপনি কি স্টিমারের পানীয়ের জন্য নারকেল দুধ উনান করতে পারেন?

বাদাম ও অন্যান্য খাবার থেকে তৈরি অনেক দুধের মতো পদার্থ আছে, প্রতিটিগুলি বিভিন্ন বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে। সবচেয়ে বহুমুখী এক নারকেল দুধ, একটি ...

আরও পড়ুন →

ক্যালোরি বদল করছে বনাম। কার্ব সাইকিং

ক্যালোরি স্থানান্তরণ এবং কারব সাইকিং মান কম ক্যালোরি এবং কম কার্বোহাইড্রেট খাদ্যের বিকল্প। ওজন-হ্রাস পদ্ধতি উভয় আপনাকে ড্রপ সাহায্য করার প্রতিশ্রুতি ...

আরও পড়ুন →

একটি বেসবল ছুঁড়ে ফেলার সময় পাঁজরের নীচে ডান স্তরের ব্যথা

ডান পেট বরাবর পাঁজরের নিচে আপনি অনুভব করছেন যে ব্যথা সম্ভবত পেশী স্ট্রেন দ্বারা সৃষ্ট হয়। বেশিরভাগ সময়, পেটে ব্যথা হয় ...

আরও পড়ুন →

ইংরেজী শেলিং মটর কীভাবে রান্না করা যায়

ইংরেজ শেলিং মটর এর তন্তুবিশিষ্ট পোকামাকড় যখন কয়েক ঘন্টার মধ্যে রান্না হয় তখন অধিকাংশ কোমল ও মিষ্টি ...

আরও পড়ুন →

ওভেন ব্যবহার ছাড়াই বকো কিভাবে রান্না করা যায়

Biko একটি প্রচলিত ফিলিপিনো ডেজার্ট যা জনপ্রিয়। জন্মদিনের দল এবং ধর্মীয় ছুটির দিন এটি ঐতিহ্যগতভাবে একটি চটকানি চায়ের দিয়ে তৈরি হয় ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে একটি ভারী খাবার বন্ধ করা যায়

স্বাস্থ্যকর খাদ্যের সাথে চলাচলে সব সময় কঠিন হতে পারে প্রলোভন সর্বত্র, উচ্চ চর্বি Entrees এবং সান্ত্বনা খাদ্য যে আপনি করতে পারে আকারে ...

আরও পড়ুন →

পোশাকের জন্য এলার্জি এর উপসর্গ

জামাকাপড়ের জন্য এলার্জি প্রতিক্রিয়া বেশ প্রচলিত এবং সাধারণত এটি দ্বারা সৃষ্ট হয় টেক্সটাইল ডিজাইন, গ্লুজ, ফর্মালডিহাইড সমাপ্তি রজন এবং রাসায়নিক Additives ...

আরও পড়ুন →

বাস্কেটবলের পরে পেশী দুর্ঘটনা

যখন চূড়ান্ত চাবুক একটি বাস্কেটবল খেলা শোনাচ্ছে, আপনার প্রতিপক্ষের প্রতিরক্ষা এবং চালানো আপনার দল এর অপরাধ আপনার দ্বারা প্রতিস্থাপিত হয় ...

আরও পড়ুন →

চাউ মিন বনাম। Lo Mein

অনুরূপ কারণ তারা উভয় নুডলস থাকে, Chow mein এবং lo mein আসলে বিভিন্ন থালা - বাসন। চও মেইন পেঁয়াজ দিয়ে ফ্রাইং নুডলস তৈরি করে, ...

আরও পড়ুন →

35 পাউন্ডের ক্ষয়ক্ষতির সময় কী?

যদি আপনি বিপজ্জনক খাদ্যদ্রব্য ওষুধ বা ফ্যাদ ডায়াবেটিসের উপর নির্ভর করেন তবে আপনি 35 পাউন্ড তুলনামূলকভাবে দ্রুত হারাতে পারেন। যদি আপনি 35 পাউন্ড নিরাপদে এবং হ্রাস করতে চান ...

আরও পড়ুন →

খাওয়া বন্ধনের উপকারিতা

মটরশুটি প্রোটিন, লোহা, ফাইবার এবং অন্যান্য পুষ্টিগুলির উচ্চ - এবং কম চর্বি, কোলেস্টেরল এবং সোডিয়াম মধ্যে। উপরন্তু, মটরশুটি কম খরচে, একটি সুস্বাদু ...

আরও পড়ুন →

কত কিশোর কিশোরী মেয়েদের জন্য স্বাস্থ্যকর?

দৌড় প্রতিযোগিতায় প্রত্যেকের জন্য উপকারী স্বাস্থ্যগত প্রভাব রয়েছে, অল্পবয়স্ক মেয়েদের সহ। ফিটনেস, স্বাস্থ্য, আত্মসম্মান এবং এমনকি টিম-বিল্ডিং দক্ষতা ...

আরও পড়ুন →

আপনি একটি হাফ ম্যারাথনের জন্য একটি অলিম্পিক মেশিনে ট্রেন করতে পারেন?

একটি অর্ধ-ম্যারাথন একটি চ্যালেঞ্জিং লক্ষ্য, সবগুলি পূর্ণ করার জন্য উল্লেখযোগ্য ধৈর্যের প্রয়োজন। 1 মাইল। সবচেয়ে যথাযথ প্রশিক্ষণ রুটিন আপনার উপর নির্ভর করে ...

আরও পড়ুন →

একটি জর্জ ফোরম্যান মধ্যে স্ক্যান্ড্পস

জর্জ ফোরম্যান বিভিন্ন আকার, মাপ এবং রং আসা Grills - একক, দম্পতি বা পরিবারের মিটমাট করার জন্য রান্নার উপরিভাগের সাথে এই grills ...

আরও পড়ুন →

গর্ভপাতের সময় ব্যথা এবং চলতে চলুন

সেই দিনগুলি যখন গর্ভবতী মহিলা ঘরে বসে টিভি দেখেন আপনার ডাক্তারের অনুমতি এবং চলমান তত্ত্বাবধানে, চলমান একটি গ্রহণযোগ্য উপায় ...

আরও পড়ুন →