ব্যাঙ্কিং ক্যালরিস ওজন হ্রাসের পদ্ধতি

ব্যাংকিং ক্যালোরি একটি ধারণা থেকে আরও বেশি যা আপনাকে ক্যালরির ব্যবস্থাপনা ভাল-সংজ্ঞায়িত ওজন-ক্ষতির পরিকল্পনা আপনি সঞ্চয় এবং খরচের অনুভূতি ব্যবহার করতে পারেন ...

আরও পড়ুন →

কি মস্তিষ্মক হেকিং সাহায্য করতে পারে?

"কম্পন" - তালিকার, অনিয়মিত আন্দোলনের একটি পর্ব - বিপজ্জনক, অসুবিধাজনক এবং বিব্রতকর হতে পারে। ঔষধ হিসাবে পরিচিত ...

আরও পড়ুন →

কি বাচ্চা পাঁজর সঙ্গে ভাল যায়?

ঐতিহ্যগতভাবে একটি ভেজা সস বা শুকনো ঘ্রাণ মধ্যে তীক্ষ্ণ মশলা সঙ্গে রান্না, শিশুর ফিরে পাঁজর ভাল যে পার্শ্ব পাতলা সঙ্গে পরিবেশিত হয় ...

আরও পড়ুন →

কিভাবে মেজান জার্সের দীর্ঘমেয়াদী খাদ্য শুকিয়ে ফেলুন

বাল্কে খাদ্য কেনার জন্য টাকা বাঁচাতে সাহায্য করতে পারেন এবং ল্যান্ডফিলের ফাঁদে ফেলা প্যাকেজিংয়ের পরিমাণ কমাতে সাহায্য করতে পারেন। শুকনো কয়লার বাল্ক ক্রয়ের একমাত্র হ্রাস ...

আরও পড়ুন →

বয়স্কদের জন্য বিপজ্জনক তাপমাত্রা

বয়স্করা তাপমাত্রা সংক্রান্ত স্বাস্থ্যগত সমস্যাগুলির জন্য সাধারণ জনসংখ্যার চেয়ে বেশি ঝুঁকিপূর্ণ । তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রন করতে শরীরের হ্রাস করা ক্ষমতা, ...

আরও পড়ুন →

আছে শাক সবজিতে ক্যাফিন?

আমেরিকান খাবারে কফি সবচেয়ে বেশি ক্যাফেইন উৎস। চা এবং চকোলেট কিছু এই Addictive পদার্থ রয়েছে যা boosts প্রদান করতে পারে ...

আরও পড়ুন →

টডলারের সাথে আই টেকনোলজিকে কিভাবে উন্নতি করতে হয়

নৈমিত্তিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে উপযুক্ত দৃষ্টি যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, ভালো চোখে যোগাযোগ আত্মবিশ্বাস প্রদর্শন করে, সাহায্য করে ...

আরও পড়ুন →

আমার হাঁটু প্রতিস্থাপন মধ্যে নয়েজ বন্ধ করতে কি ব্যায়াম করা উচিত?

যখন আপনি দীর্ঘস্থায়ী হাঁটু ব্যথা থেকে বিরত থাকেন, হাঁটু প্রতিস্থাপন আপনি জীবনের একটি নতুন ইজারা দিতে পারেন, কিন্তু যৌথ থেকে আসছে ক্লিকের আওয়াজ শুনতে ...

আরও পড়ুন →

একটি ডান রোটেশন বন্ধ লাইন স্পাইন জন্য ব্যায়াম

নিম্ন পিঠের ব্যথা থেকে স্টেম হতে পারে আপনার মেরুদণ্ড এবং আপনার মেরুদণ্ড সঙ্গে আপনার মেরুদন্ড নীচে সংযোগ করে যে স্র্রিয়েইলিক যুগ্ম। তার সবচেয়ে বেদনাদায়ক, আপনার পিঠ ...

আরও পড়ুন →

হ্যাং-আপ স্ট্রেচ পা এবং হিপস কি করে?

Teeter হং আপগুলি বিপর্যস্ত সারণী যা আপনাকে পিছনে এবং যৌথ চাপ থেকে নিরাপদভাবে সরে যেতে সহায়তা করে। যদিও তারা প্রাথমিকভাবে ডিজাইন করা হয় ...

আরও পড়ুন →

আমি কি বায়তিন ব্যবহার করতে পারি, তাই আমি ব্রণ পান না?

যদি আপনি ব্রণ দ্বারা বিব্রত হন, আপনি একা নন। প্রায় 80 থেকে 95 শতাংশ সব কিশোরের মস্তিষ্কে তাদের জীবনের কোনও সময়ে ব্রণ হয় ...

আরও পড়ুন →

কীভাবে একজন নারী সাঁতারু শরীরটি পাতলা পাতলা হতে পারে

মহিলা সাঁতারু সাধারণত একটি পেশী শরীরের ধরন বিস্তৃত ব্যাক এবং দৃঢ় কাঁধ এই শরীরের ধরন সাঁতার জন্য সুবিধাজনক। তবে, সময় ...

আরও পড়ুন →

শরীরের জন্য প্রোটিন কী অর্গান বিরতি?

আপনার শরীরের প্রোটিন প্রয়োজন এবং কোষ নির্মাণ। প্রোটিন হজমের সময় অ্যামিনো অ্যাসিড মুক্তি। বৃদ্ধি এবং বিকাশে অ্যামিনো অ্যাসিড সহায়তা প্রদান করে ...

আরও পড়ুন →

পেটক্সের পরে ওজন বাড়ানো এবং বৃদ্ধি করা

আপনার লক্ষ্য পেশী লাভ করতে হবে কিনা, চর্বি বা উভয়ই হারান, ওজন কমাও লিফট বা P90X ব্যায়াম প্রোগ্রামটি আপনার কাছে পৌঁছতে সাহায্য করার জন্য একটি কার্যকর হাতিয়ার হতে পারে ...

আরও পড়ুন →

প্রোটিন, ভিটামিন ও খনিজসম্পদ ধ্বংস ছাড়াই লাল মাংস রান্না করা সবচেয়ে ভালো উপায়

লাল মাংস প্রোটিন, ভিটামিন ই, বি ভিটামিন, লোহা, জিংক, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, এবং ক্ষুদ্র পরিমাণে কিছু অপরিহার্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে ...

আরও পড়ুন →

স্পার গঘা হামলা চালাচ্ছে?

রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধের কেন্দ্রগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের 150 মিনিট মাঝারি-তীব্র এরিবিক ব্যায়াম, যেমন দ্রুত হাঁটা বা 75 ...

আরও পড়ুন →

ম্যাগনেসিয়াম সঙ্গে নিয়াসিন গ্রহণ

নিয়াসিন এবং ম্যাগনেসিয়াম আপনার শরীরের একই সিস্টেমের কিছু প্রভাবিত কিন্তু বিভিন্ন উপায়ে। ফলস্বরূপ, তাদের একসঙ্গে গ্রহণ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উপকার করতে পারে, ...

আরও পড়ুন →

এটি স্বাভাবিক হলে কি আমার নবজাতকের মুখ লাল হয়ে যায় যখন সে চারপাশে চলছে?

যেহেতু নবজাতক এত ছোট ও ভঙ্গুর মনে করে, আপনার শিশুর স্বাস্থ্য ও নিরাপত্তা সম্পর্কে চিন্তা করা স্বাভাবিক। যদি আপনার নবজাতক একটি লাল মুখ বয়ে যায় তবে সেটি ...

আরও পড়ুন →

নিচের পিছনে ব্যথা এবং স্কেটবোর্ডিং

স্কাইবোর্ডিংয়ের সময় আপনার পিঠ আঘাত হানার বিশেষত কারণ এটি বেশিরভাগ প্রভাবকে শোষণ করে ফাণ্ড এবং ল্যান্ডিংয়ের সময়, এবং এটিও জড়িত ...

আরও পড়ুন →

অ্যাপল সিডার ভেনগার কি ফলোপিয়ান টিউবগুলি অবরোধ করবেন?

ফলোপিয়ান টিউব বাধা একজন মহিলার গর্ভবতী হতে বাধা দিতে পারে এবং বন্ধ্যাত্ব একটি প্রধান কারণ। একটি বিশেষ এক্স-রে যা হেক্টরসালোপাইজড বলা হয় ...

আরও পড়ুন →

গিংকো বিলোভা বনাম। মাছের তেল

জিঙ্কো বিলোভা হল একটি ভেষজ সম্পূরক যা প্রায়ই জ্ঞানীয় ফাংশন এবং মেমরি উন্নত করার জন্য তার অনুভূত দক্ষতার জন্য প্রচারিত হয়। রক্তের উন্নতির ক্ষমতা ...

আরও পড়ুন →

টিড্ডারের মুখে ও খারাপ শ্বাসের লাল স্পটগুলি

শিশুদের মিষ্টি বলে পরিচিত শ্বাস, একটি নবজাতক একটি খারাপ শ্বাস একটি মেডিকেল অবস্থা ইঙ্গিত হতে পারে যখন খারাপ শ্বাসে লাল দাগ থাকে তখন ...

আরও পড়ুন →

অত্যধিক শারীরিক বিল্ডিং এবং নিম্ন টেস্টোস্টেরন মাত্রা

টেসটোস্টেরোন একটি পুরুষ প্রজনন হরমোন যা ছোটটিও উৎপাদিত হয় নারী দ্বারা পরিমাণ টেস্টস্টেরোন পুরুষ যৌন বৈশিষ্ট্য নির্ধারণ করে এবং ...

আরও পড়ুন →

ফিরে Squats থেকে subluxated পাঁজর

একটি Subluxation একটি হাড় একটি সামান্য dislocation বা misalignment হয়। আপনার পাঁজর সাধারণত একটি মসৃণ গ্লাইডিং মোশন মধ্যে সরানো, কিন্তু একটি subluxation যুগ্ম করতে পারে ...

আরও পড়ুন →

সাইকেলে চলাচলের উন্নতিতে আরোহণ

যদি আপনি আপনার সাইকিংকে পরবর্তী স্তরে নিতে চান, তাহলে আপনি উপকৃত হতে পারেন এয়ারবিক ফিটনেস উন্নত করতে এবং শক্তিশালী সাইক্লিং পেশী গড়ে তোলার জন্য সিঁড়িটি আরোহণ। যদি আপনি ...

আরও পড়ুন →

আপনি ল্যাকটিক এসিড উৎপাদন বন্ধ করতে পারেন?

যখন আপনি ব্যায়াম করেন, আপনি দৈনিক চালনা, ওজন উত্তোলন নিয়মিত বা ক্রীড়া খেলার মাধ্যমে শক্তি পাওয়ার জন্য আপনার পেশীর উপর নির্ভর করেন। আপনি যদি ...

আরও পড়ুন →

আমি কি দুধ দিয়ে মাছের মাছ ক্যাপসুল নিতে পারি?

মাছের ক্যাপসুল বিভিন্ন ধরনের ফর্মায় আসে; কিছু অন্যদের তুলনায় আরো Palatable হয় মদ্যপান দুধ এক স্বাদ মাখানোর এবং মাছের শর্করার একটি সম্ভাব্য উপায় ...

আরও পড়ুন →

গর্জনে বয়স স্পন্দন দেখায়

একটি ফুসকুড়ি চেহারা পরিবর্তন করে এবং সম্ভবত আপনার ত্বক এর গঠন, বেশিরভাগ ত্বকের চাবুকগুলি পরিবেশে প্রতিক্রিয়া, যেমন রাসায়নিক বা পরিষ্কার করা যায় ...

আরও পড়ুন →

পাম্প্রেড শেফ বার প্যানের উপর একটি ওভেনে রান্না বেকন রান্না করা

প্যাডেড শেফ বারটি নিয়মিত শীট প্যানের উপর কয়েকটি সুবিধা রয়েছে যা টার্কি বেকনের সাথে কাজ করে। আপনি বার প্যানের লাইনের প্রয়োজন নেই ...

আরও পড়ুন →

একই সময়ে পটাসিয়াম এবং পানির পিল গ্রহণ করা

পটাসিয়াম আপনার দেহের বিভিন্ন কার্যাদিতে সহায়তা করে, হার্ট, কিডনি, পাচনতন্ত্র, পেশী এবং স্নায়ু সহ। আপনি সাধারণত পর্যাপ্ত পটাশিয়াম পেতে পারেন ...

আরও পড়ুন →

ঘুমের আগে গরম দুধ ও দারুচিনি খাওয়াবেন?

ঘুমের ঘোরে ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘনত্ব উষ্ণ দুধ এবং পানীয় ধারণকারী পানীয় ...

আরও পড়ুন →

বক্সিং জুতা প্রশিক্ষণে কি উপকার?

নতুন সরঞ্জাম কেনা প্রত্যেক সময় আপনি একটি নতুন খেলা গ্রহণ আপনি আর্থিকভাবে ড্রেন করতে পারেন। এটি বিশেষ জুতা হিসাবে আইটেম হিসাবে Skimp প্রলোভিত হচ্ছে ...

আরও পড়ুন →

সকারের জন্য সাঁতার কাটানো

সাঁতারের ফলে ফুটবল খেলোয়াড়রা অফ-সিজনে ফিট করে এবং ক্রস- অতিরিক্ত চিকিত্সা ঝুঁকি কমাতে প্রশিক্ষণ। স্কিম স্যুইচ করুন ...

আরও পড়ুন →

আপনার সিস্টেমের বাইরে লাল খামির চিকন পাওয়ার

লাল চালের খামির একটি সম্পূরক যা বিশ্বাস করা হয় নিম্ন কলেস্টেরল সাহায্য এবং প্রচলন উন্নত। এটি একটি ভেষজ নামক একটি চাল আহরণ করে তৈরি করা হয় ...

আরও পড়ুন →

স্যানথ্রাইডের রোগীদের জন্য ব্রেকফাস্টের পরামর্শ

ঔষধ এবং খাবারগুলি প্রায়ই মিশ্রিত হয় না। থাই থাইরয়েডের মাত্রাগুলি নির্ণয় করার জন্য ডাক্তাররা সিনথ্রোড, লেভথেরোক্সাইনের ব্র্যান্ড নামটি লিপিবদ্ধ করে। অনেক মানুষ তাদের ...

আরও পড়ুন →