সৌন্দর্য

যেহেতু আপনি প্রতিটি রাতে একটি নরম বালিশের উপরে আপনার মাথা নিচে রাখেন, আপনি আপনার সন্তানের একটি সমতল গদি নেভিগেশন অস্বস্তিকর ঘুমাতে হয় যে Fret হতে পারে যাইহোক, একটি ঘুমের সঙ্গে ...

যখন আপনি সাইক্লিং সম্পর্কে আরো গুরুতর হয়ে উঠেন, তখন পরিষ্কার জুতা একটি কেন্দ্রীয় অংশ হতে পারে আপনার সাইক্লিং পোশাক এই জুতা, প্রশস্ত প্যাডালের সাথে বিবাহিত, উন্নত ...

পটাসিয়াম সিটিরেট এবং পটাসিয়াম ক্লোরাইড খনিজ পটাশিয়ামের দুটি ফর্ম প্রস্তুত ভিন্ন পথ. পটাসিয়াম একটি অপরিহার্য খনিজ পাওয়া যায় ...

স্মিথ মেশিনের ওভারহেড প্রেস আপনার কাঁধ এবং তিরচির কাজ করে। যন্ত্রের একটি বড় টুকরা, স্মিথ যন্ত্রটি প্রতি সুস্থতায় পাওয়া যায় না ...

যেহেতু আপনার আঙ্গুলের 14 হাড় আছে, তাই মনে হতে পারে যে একের মধ্যে একটি বিরতি আপনাকে বেশি প্রভাবিত করবে না। তবে আপনার কাজের জন্য আপনার আঙুলের হাড়ের সবগুলো প্রয়োজন ...

মাংসের হিমশৈলী তার শেলফ জীবনকে দীর্ঘায়িত করে, পরে আপনি এটি পুনরায় পুনরুত্থান বা উপভোগ করতে পারবেন একটি শুকনো খাদ্য রান্না করা বেকন একটি Dehydrator ভাল কাজ করে এবং একটি করে তোলে ...

ক্যানসিং হেনশন এক মাস পর্যন্ত আপনার মাংস সংরক্ষণের একটি লাভজনক উপায়। হিম প্যাকিং বা ঠান্ডা প্যাকিংয়ের এক দ্বারা আপনি হেনরিনকে সংরক্ষণ করতে পারেন ...

সাঁতার কাটা এবং হাঁটা ব্যায়াম উভয় সাধারণ ফর্ম ক্যালোরি বার্ন, শক্তিশালি বৃদ্ধি এবং শ্বাসযন্ত্র এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেস উন্নত করতে ব্যবহৃত হয় ...

পেয়ারা গাছ, সায়েন্টিয়াম গুজভ লিনাইস, হত্তয়া সারা ব্রাজিল এবং মেক্সিকো জুড়ে যদিও তারা মূলত তাদের ফলর জন্য ইউ এস এ পরিচিত, পেয়ারা পাতা আছে ...

একটি মুরগির মাংস যে মাংসের একটি সমৃদ্ধ, লবণযুক্ত স্বাদ দেয় এটি কোনও ব্যাপার না যে আপনার ...

নিতম্বের ব্যথা ব্যথার চেয়েও বেশি হতে পারে - এটি একটি দুর্বলতা উপসর্গ যে হাঁটা, বসা বা স্বাভাবিক ব্যায়াম কঠিন কঠিন। এর কম্প্রেশন ...

সর্বোত্তম ধরনের কড লিভার তেল নির্ভর করবে কেন আপনি 'এই সম্পূরক গ্রহণ আগ্রহী, প্রতিটি ধরনের তার সুফল এবং অসুবিধা আছে। কড লিভার ...

চিন্তার একটি স্কুল ধারণ করে যে আপনার সন্তানকে "কান্নাকাটি" বলার দ্বারা তাকে সান্ত্বনা ছাড়াই ঘুমিয়ে পড়তে শেখায়। কিছু ঘুম ও প্যারেন্টিং বিশেষজ্ঞরা শপথ করে ...

যদি আপনি গর্ভবতী হন, তাহলে আপনি সম্ভবত সচেতন থাকবেন যে আপনার পরিবর্তিত শরীরের সঠিক দৈনিক পুষ্টি পেতে এবং শিশুর উন্নয়নশীল হওয়া অপরিহার্য। এটিও ...

স্কেনক্রো টেকআউট টেকনিক আপনার অস্ত্র, কোর এবং কাঁধের সুবিধা প্রদান করে এবং কোনও প্রয়োজন নেই বিশেষ সরঞ্জাম. স্কেনস্রো ব্যায়াম যুক্ত করা হচ্ছে ...

একটি মানসিকভাবে নিঃশেষিত কাজ সমাপ্ত করার পরে যেমন একটি পরীক্ষা গ্রহণ বা একটি বড় প্রকল্প সমাপ্তি আপনি মনে করতে পারেন আপনি একটি ম্যারাথন চালানো করেছি আপনার মস্তিষ্ক ...

যখন আপনি জগিং মনে, আপনি সম্ভবত আঘাত আঘাত সম্পর্কে মনে হয় সড়ক, পথ বা এমনকি ট্রেডমিল। নিন্দো থেকে "Wii Fit" ভিডিও গেমটি ছিল ...

একটি ক্রীড়া ডায়েটિશિયન যারা 15 রান ম্যারাথন, আমি প্রায় অন্য কোন প্রশ্ন তুলনায় এক প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছি: একটি বড় রান আগে খেতে সঠিক উপায় কি? ...

অনুশীলন করার আগে প্রসারিত করুন - এটি একটি বার বার উর্ধ্বগতি, কিন্তু প্রসারিত করার সুবিধাগুলি নেই নিখুঁতভাবে প্রমাণিত হয়েছে Stretching লক্ষ্য হল ...

চর্বি, কার্বোহাইড্রেট এবং প্রোটিন সবই অবিচ্ছেদ্য অংশ। আপনার খাদ্য, প্রতিটি আপনার শরীরের ফাংশন একটি ভূমিকা পালনকারী। প্রোটিন এবং কার্বোহাইড্রেট, তবে, ...

শাক সবজি সুস্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ তৈরি করে, ২ য় সমস্ত প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য প্রতিদিন 3 কাপ। প্রাথমিক স্বাস্থ্য সুবিধাগুলির মধ্যে একটি ...

ফেটে যাওয়া কমলা ও লেবুগুলি তাজা করে রাখে, চিংড়ির সুবিধাজনক অংশের সংরক্ষণ করে পানীয় এবং রেসিপি - এবং পরিণামে টাকা সঞ্চয় করে। সাইট্রাস ফল ...

এছাড়াও ম্যাগনেসিয়াম সালফেট নামে পরিচিত, ইপসাম লবণ একটি স্বাভাবিকভাবেই প্রাকৃতিক পদার্থ যা খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন দ্বারা একটি জোলাপ হিসাবে অনুমোদিত হয়েছে ...

আপনি ভিতরে সন্ধান করতে পারে তাহলে জিমে বেশিরভাগ লোকের মাথা, সম্ভবত তাদের মস্তিষ্কের তাদের কর্মক্ষেত্রের সময় তিনটি জিনিস এক করে দেখতে - ...

বাষ্পীয় সবজিগুলি অন্য রান্নার পদ্ধতির স্বাস্থ্যকর বিকল্প ; এটি তাদের সর্বাধিক পুষ্টির মূল্য, সেইসাথে তাদের প্রাকৃতিক রঙ, বজায় রাখার অনুমতি দেয় ...

প্রোটিন অনেক কিছু পেতে পারে একটি পেশী-বিল্ডিং পুষ্টির হিসাবে মনোযোগ, কিন্তু আপনি শক্তির জন্য কার্বোহাইড্রেট প্রয়োজন আপনার পাতলা শরীর লক্ষ্য পূরণের। রুটি একটি ...

প্রগ্রেস্টোনের ফলে গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থায় এন্ডোমেটরিথিক আয়নকে গঠন করে এবং পুরুত্ব বৃদ্ধি পায়। প্রজেসট্রোন ছাড়াই, একটি ফলিত ডিমের সাথে সংযুক্ত হবে না ...

ভাইরাসের কারণে বমি বমি করে - গ্যাস্ট্রোন্টারিটিস নামেও পরিচিত - শিশুদের মধ্যে একটি সাধারণ এখনো বিপর্যস্ত অবস্থা হতে পারে। যখন আপনার শিশু একটি বমি বমি ভাব করে ...

হরমোন ভারসাম্য বিভিন্ন ধরণের ক্যান্সারের ঝুঁকি সহ বিভিন্ন স্বাস্থ্যের অবস্থার দিকে পরিচালিত করে। এস্ট্রোজেন এবং প্রজেস্ট্রেইন সেক্স হরমোনগুলি উপস্থাপন করে ...

যদি আপনার বাচ্চা এর লিভার তাকে ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ ঘেউ এক্সজাইমাটি ...

মিশ্র সংযোজনীয় টিস্যু রোগ, অথবা এমসিটিডি, একটি অটোইম্মুনি ডিসর্ডার যা তৈরি করে পলিমিয়েটিস, স্লে্লেরডার্মা এবং লুপাসের আঞ্চলিক লক্ষণগুলি ইন ...

আমরা বাজর বিটদের বা বিবাহ প্রস্তাব বলছি কিনা, আমরা সব জানি যে সময়জ্ঞান সবকিছু হয়। এটা কি সত্য যখন আপনার কাছে আসে ...

শিশুর স্পিন্কে এবং লেটুসটি স্বাভাবিকভাবেই ফ্যাট ফ্রি এবং কম ক্যালোরিতে থাকে। আপনি অনুভূতি ছাড়া আপনার প্লেট উপর এই পাতলা সবুজ শাক অংশ উত্তোলন করতে পারেন ...

বেসিক বুটেস থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক জুতো থেকে প্রাপ্ত বয়স্ক জুতাগুলির ক্ষুদ্রতর সংস্করণের জন্য শ্রেয়, কিন্তু আপনার নরম, নমনীয় একসাথে জুতাগুলি আপনার বাচ্চার জন্য সবচেয়ে ভাল।