সৌন্দর্য

আপনার কন্ডাক্ট রুটিনতে বিভিন্নটি অন্তর্ভুক্ত করে আপনার শরীরকে অভিযোজিত হতে বাধা দেয়, যা ধীর সময়ের সাথে ফলাফল প্রত্যেক কয়েক সপ্তাহের মধ্যে জিনিসগুলি পরিবর্তন করা হচ্ছে ...

বাস্কেটবল খেলোয়াড়রা তাদের দক্ষতা বাড়ানোর জন্য উদ্ভাবনী উপায়ে একটি প্রতিযোগিতামূলক প্রান্তের চেহারা লাভ করতে চায় আদালত। খাদ্যতালিকারী সাপ্লিমেন্টগুলি একটি সম্ভাব্য প্রস্তাব দেয় ...

বেশিরভাগ পুরুষ ও নারীর জন্য বড় ব্যথা হতে পারে। অতিরিক্ত তেল উত্পাদন, ময়লা বৃদ্ধি এবং ব্যাকটেরিয়া বৃদ্ধি প্রসারিত প্রস্রাব হতে পারে। অন্য কারণগুলির জন্য ...

গ্লুট্যাথিওন আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্য উপলব্ধ সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট। "হাফিংটন পোস্ট" এর জন্য একটি নিবন্ধে "হাফিংটন ...

ওয়াটগুলি পরিমাপের একটি উপায় একটি সাইডার পাওয়ার আউটপুট যখন একটি স্থির বাইক Workout সময় pedals বাঁক। বেশিরভাগ আধুনিক বাইকগুলিতে একটি বিকল্প আছে ...

পাঁজরের একটি ভাল প্রস্তুত রাক হল দীর্ঘ, ধীর রান্নার পদ্ধতির জন্য সেরা আর্গুমেন্ট। আপনার ধীর কুকারের মধ্যে Braised কিনা, আপনার চুলা মধ্যে ধীর শশক বা ...

গর্ভাবস্থায় পায়ে ফুলে যাওয়া সাধারণ এবং উদ্বেগের কারণ নয়। হরমোনের মাত্রা, শরীরের অঙ্গবিন্যাস এবং খাদ্যতালিকাগত অভ্যাসগুলির সব পরিবর্তন ...

তরল ধারণ, যা জল ধরে রাখা বা শাখা হিসাবেও পরিচিত হয়, যখন আপনার দেহটিও ধরে রাখে কিছু হরমোনের ভারসাম্যহীনতা, পুষ্টির অভাবের কারণে পানি ...

বিভিন্ন উৎস থেকে তৈরি করা গুঁড়া সম্পূরক প্রোটিন পাওয়া যায় - কাঁটা এবং ডিম সাদা দুটি সাধারণ বেশী। প্রতিটি একটি দীর্ঘ শেলফ জীবন আছে; ...

একটি Ketosis খাদ্য - আরো সঠিকভাবে একটি ketogenic খাদ্য বলা হয় --- সাধারণত তিনটি খাদ্যতালিকাগত বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত: কম কার্বোহাইড্রেট, উচ্চ চর্বি এবং মাঝারি ...

একটি কমলা অনেক রেসিপি যেমন, Sorbets, ফল salsas এবং স্যালাড। চকচকে উজ্জ্বলতা এ বাছাই করা হয় এবং অবিরত না ...

একটি শরীরচর্চা জীবনধারা খাদ্য, প্রশিক্ষণ এবং ঘুমের বিশেষ মনোযোগ প্রয়োজন। ঠিক যেমন ব্যায়ামের ধরন এবং আপনি যে ধরনের খাবার খেতে পারেন ...

ধারণা যে আপনার খাওয়ার আগেই খাওয়া যায় ম্যাসাচুসেটস ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির মতে, চর্বিটি অবিলম্বে সত্য নয়, তবে ...

একটি ইনঞ্জিনাল হর্ণীয়তা যখন অভ্যন্তরীণ নরম টিস্যু , সাধারণত বৃহৎ অন্ত্রের অংশ, নিম্ন পেটে দেওয়ালের একটি ছোট টিয়ারের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয় ...

সকলের সাথে কঠোর পরিশ্রম এবং ঘাম আপনার Situps মধ্যে রাখা, এটি আপনার পেট আপনি ব্যায়াম হিসাবে নিড়ানি হয় মনে হয়, এটা বোঝার বোঝা হতাশাজনক। নির্ধারণ করা হচ্ছে ...

মধ্যমা স্নায়ু আপনার বাহু দ্বারা নিচে রান এবং আপনার হাতে আপনার পাম এবং আঙ্গুলের পেশী প্রস্রাবের। মাঝারি স্নায়ু বিশেষত ...

আপনি পুরোনো হয়ে গেলে শক্তি প্রশিক্ষণ শুধুমাত্র আরো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে ওঠে। অধিকাংশ লোকের জন্য, কেটলবেল রুটিনটি শুরু 60 এর চেয়েও বেশি চ্যালেঞ্জিং হবে ...

জিমন্যাস্টিকস বা চিয়ারলিডারগুলি করে যখন বিভক্ত করা সহজ হয়, তবে এটি এটা স্বাভাবিকভাবেই নমনীয় বা যারা নতুন হয় না যে এটি জন্য প্রদর্শিত ...

যখন ওভেন বা ফ্রাইং প্যানের মধ্যে রোস্টিং করা সবজি থাকে অন্তত একটি ছোট পরিমাণ রান্নার তেল ব্যবহার করার প্রথাগত তেল সবজি থেকে ...

নরম পানীয় একটি প্রিয় আমেরিকান পানীয় বহু বছর ধরে. এমনকি মানুষ যখনই সঠিক পুষ্টির অভ্যাস সম্পর্কে আরো সচেতন হয়, তখন নরম পানীয়গুলি ...

প্রাথমিক পুষ্টির অভাব সবচেয়ে মৌলিক ধরনের অপুষ্টিতে পরিণত হয়, এবং তাদের খাদ্যের পর্যাপ্ত পুষ্টি নেই তাদের মধ্যে এটি ঘটে ...

Livestrong। com এর "একটি বৃহত্তর উত্তর" সিরিজ বিশ্বের স্বাস্থ্যবান বিশেষজ্ঞদের আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রশ্ন লাগে।

দক্ষিণ এশিয়ায় বসবাসকারী হিমালয় উদ্ভিদের শিকড়গুলি ব্যবহার করা হয়েছে হাজার হাজার বছর ধরে মেডিসিনাল মেরিল্যান্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের মতে ...

সঠিক প্রশিক্ষণ দীর্ঘ দূরত্বের রানারকে এড়াতে সহায়তা করে ক্লান্তি। একটি দীর্ঘ দূরত্ব রানার হিসাবে, আপনাকে আপনার চলমান অঙ্গবিন্যাস এবং ...

ফুলে যাওয়া, বা শ্বাসকষ্ট, অনেক গর্ভবতী মহিলাদের উপসর্গের উপসর্গগুলির মধ্যে একটি। এটা আপনার শিরা এবং জল বৃদ্ধি চাপ দ্বারা সৃষ্ট হয় ...

ওটা ঘাস ঘাস পরিবার পোয়েসেই, যা ঘাসের অন্যান্য প্রজাতির অন্তর্ভুক্ত। যেমন গম ঘাস হিসাবে ওট ঘাসে অনেক পুষ্টি রয়েছে, কিন্তু ...

আপনার প্রতিদিনের ক্যালরি গ্রহণের জন্য গড় সোডা 150 ক্যালোরি যোগ করে না, তবে এটি আপনার খাদ্যটি থেকে 10 টি চিনির চিনি যোগ করতে পারেন। সোডাও হতে পারে ...

ডিকন মৌমাছির বিভিন্ন ধরনের নাম দ্বারা পরিচিত, লক বেকসহ সাদা মৌমাছি, চীনা মূর্তি, ওরিয়েন্টাল মূর্তি এবং তুষারপাত মৌমাছি। একটি চীনা Turnip হয় ...

মেডলাইন প্লাস অনুযায়ী, থাইরয়েড রোগ যুক্তরাষ্ট্রের লক্ষ লক্ষ লোককে প্রভাবিত করে। যদি আপনার থাইরয়েড খুব বেশি বা যথেষ্ট হরমোন উত্পাদন না করে, তবে এটি ...

বেট্রোট, অনানুষ্ঠানিকভাবে শয়তানকে ক্ষুদ্রতর করে দেয়, গভীর লাল মূলত সোড, স্টুজে, সালাদ এবং পাসাসে ব্যবহৃত রুটি উদ্ভিজ্জ। এটি একটি হালকা Tartness সঙ্গে চিনির চর্বিযুক্ত, ...

Effexor একটি ব্র্যান্ড নাম ড্রাগ ভিত্তিক জেনেরিক কম্পাউন্ড venlafaxine উপর প্রায়ই বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ রোগের আচরণের জন্য নির্ধারিত, ইফেকোজার কাজ করে ...

Livestrong। com এর "একটি বৃহত্তর উত্তর" সিরিজ বিশ্বের স্বাস্থ্যবান বিশেষজ্ঞদের আপনার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস প্রশ্ন লাগে।

আপনি মনে করেন যে চলমান সহজবোধ্য। শুধু সামনে এক পাদদেশ রাখা, তারপর দ্রুত পুনরাবৃত্তি - ডান? তাই দ্রুত না যে কেহ কেড়ে নেওয়া হয় ...

ক্রসফিট প্রশিক্ষণ পদ্ধতি, এর অফিসিয়াল ওয়েবসাইট নোট হিসাবে কোন সীমা থাকার জন্য পরিচিত CrossFitters কোন এক প্রশিক্ষণ সিস্টেম মেনে চলতে না, কিন্তু ...