সৌন্দর্য

আহার, সুস্বাদু স্বাদ এবং আদা, দারুচিনি এবং আয়েজ থেকে সুস্বাস্থ্যের সুবিধাগুলি আপনার পানীয় চা মাত্র একটি পানীয় থেকে সুস্থ পানীয় পর্যন্ত রূপান্তরিত করে। ...

প্রোবায়োটিক সম্পূরকগুলি একটি ব্যাকটেরিয়ার প্রজাতির উদ্ভব করে যা সুস্থ অন্ত্রের উদ্ভিদের জন্য অবদান রাখে। গিট-বন্ধুত্বপূর্ণ ব্যাকটেরিয়া আপনার অন্ত্র রক্ষা করে ...

একটি ব্যায়ামের পর পেটে ফুসকুড়ি একটি বেদনাদায়ক এবং নিরুৎসাহমূলক অভিজ্ঞতা হতে পারে, কিন্তু এটি উদ্বেগ জন্য অগত্যা কারণ না। এটা আপনি কি হতে পারে ...

প্রয়োজনীয় খনিজ ও ভিটামিনের দৈনিক পরিমাণে যথেষ্ট পরিমাণে স্বাস্থ্য এবং শরীরের ফাংশনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। কিছু ভিটামিন বিযুক্ত করলে ...

টেনিস একটি খেলাধুলা যা একটি প্রশস্ত ফিটনেস Regimen প্রয়োজন। শক্তি, গতি, চটপটে, নমনীয়তা এবং সহনশীলতা সমস্ত টেনিস এর অ্যাথলেটিক বিল্ডিং ব্লক হয় ...

আরো পুনরাবৃত্তির জন্য হালকা ওজন উত্তোলন আপনার পেশীগুলো যতটা কাজ করে খুব ভারী ওজনের সঙ্গে কয়েকজন রেজোনার, তাই আপনি একই লাভ পাবেন ...

চিকেন কেটেলেটগুলি প্রায়ই ভাজা, ভাজা এবং ভারী ময়দার সাথে পরিবেশন করা হয়। আলু; সুস্বাদু কিন্তু কমই সুস্থ ব্রেডেড মুরগির কাটিলেও উপভোগ করা যায় ...

মিষ্টি আলু প্রাথমিকভাবে মধ্য ও দক্ষিণ আমেরিকা থেকে এসেছে, তবে আজ তাদের সারাজীবন চাষ করা হয় তাদের কমলা মাংসের জন্য, যা মিষ্টি। এছাড়াও ...

আপনার 40 তম জন্মদিনে পৌঁছানো প্রায়ই প্রতিফলন এবং রেজল্যুশন একটি সময়। একজন নারী হিসাবে, আপনার শরীর আসন্ন মেনোপজ এবং তার প্রভাবের লক্ষণ দেখাতে পারে ...

ক্যালোরিতে কাটা কাটা মানে অবশ্যই অপরিহার্য পুষ্টির উপর কাটিয়া কাটা। খুব অল্প ক্যালোরি এবং পুষ্টি খাওয়া সম্ভাব্য জীবন-হুমকির সম্মুখীন হতে পারে ...

চিকেন উইংস চরম সান্ত্বনা খাদ্য। মসলাযুক্ত-মিষ্টি সস মধ্যে Draped Savory চিকেন একটি পরিবার খাবার বা একটি নৈমিত্তিক পার্টি জন্য নির্ভুল থালা ...

ডোপামিন একটি নিউরোট্রান্সমিটার - একটি অণু যা নিউরন একে অপরের সাথে যোগাযোগ করতে মুক্তি দেয় - যা অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরোসাইন থেকে সংশ্লেষিত। দ্বারা ...

বাস্কেটবলকে উচ্চ স্কেল এবং কার্ডিওভাসকুলার ধৈর্যের প্রয়োজন। আদালত চালানো, পাস প্রেরণ এবং একটি শট জন্য জাম্পিং সব প্রয়োজন ...

ম্যাসেজ একটি প্রাচীন অভ্যাস যা শতাব্দী ধরে, একটি বিস্তৃত কৌশল মধ্যে। ম্যাসেজের গভীর ও তীব্র আকারের এক ...

কীভাবে মাশরুম হ্যামবার্গার বোস হিসাবে রান্না করা যায়? বড় পোর্টোব্লো মাশরুম হল সাধারণ আকার এবং হ্যামবার্গার বোস এর আকৃতি, যাতে তাদের জন্য বিকল্প ব্যবহার করে ...

ক্যাম্পিং করার সময়, আপনি কেবল রান্না করার জন্য ক্যাম্পফায়ার থাকতে পারেন । এটি সাধারণত আপনি প্রয়োজন - বা একটি বিশেষ ডিভাইস - জন্য একটি আগুনের উপর একটি পাত্র বা প্যান রাখা ...

ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করার সময়, আপনার প্রয়োজনীয় পুষ্টির পর্যাপ্ত পরিমাণে ক্যালোরি কাটা প্রয়োজন। এর মানে 3, 500 ক্যালোরি খেতে আপনার কম ...

মেয়েরা প্রায়ই তাদের উরুতে চর্বি লাভ করে হিসাবে তারা বয়ঃসন্ধি আঘাত এটি আপনার জন্য একটি সমস্যা এলাকার মত মনে হতে পারে, কিন্তু এটি প্রকৃতপক্ষে চর্বি সঞ্চয় করার জন্য একটি স্বাস্থ্যকর জায়গা ...

হাইকিং আপনাকে মহান বিদেশে অনুশীলন এবং এক্সপ্লোর করতে পারবেন একই সময়. এটি প্রথম তারিখ বা একটি সুযোগের জন্য একটি উপযুক্ত পেতে-জানি-আপনি কার্যকলাপ ...

দুটি ভিন্ন পদক্ষেপ রয়েছে ফুসফুসের শ্বাসের ক্ষমতা: জোয়ারের ভলিউম যা স্বাভাবিকের সময় আপনার ফুসফুসের ভিতরে ও বাইরে প্রবাহিত বায়ুর পরিমাণ।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে হরমোনের জন্ম নিয়ন্ত্রণ মেওক্লিনিক অনুযায়ী, সরাসরি ওজন কমে না। কম। এখনও, অনেক নারী যারা এটি ব্যবহার করে ...

কিছু মশলা গর্ভপাত বা গর্ভাবস্থার প্রাথমিক পর্যায়ে পড়তে পারে, কিন্তু তাদের মজাদার স্বাদে নয়। অনেক মশলা এবং পোষাক গর্ভাবস্থা সংকোচন বাড়াতে বা ...

যখন আপনি আপনার শিশুর বোতল-খাওয়ান, এটি প্রয়োজনীয় আপনার শিশুর বয়স এবং চুষা ক্ষমতা জন্য পরিকল্পিত বোতল স্তনের ব্যবহার করুন। নবজাতকদের একটি ধীর প্রবাহ প্রয়োজন ...

যতক্ষণ না আপনি বায়োয় বাস করেন বা উচ্চমানের শরীরের কাছাকাছি থাকেন, ক্যালসিয়াম, একটি ভূগর্ভস্থ বসন্ত দ্বারা অক্সিজেনযুক্ত তাজা জল, আপনি সম্ভবত আপনার Crawfish হিমায়িত কিনতে ...

অ্যালুমিনিয়ামের ফ্যিল < শুয়োরের মাংস লস্ট রোস্ট একটি পাতলা, সামান্য কম টুকরা শুয়োরের মাংস কাটা, এবং শুকিয়ে যদি খুব দীর্ঘ বা খুব বেশী একটি তাপমাত্রা জন্য রান্না করা। যদিও সম্ভাব্য ...

ক্রক-পট, বা ধীর কুকারগুলি যেহেতু বলা হয় তাই আপনাকে তিন থেকে 1২ ঘণ্টা পর্যন্ত কোথাও খাবারের জন্য ধীরে ধীরে খাদ্য সংগ্রহ করতে দেয়। ধীর-রান্নার পদ্ধতি সাধারণত ...

পীচগুলি ভিটামিন এবং খনিজগুলির পুষ্টিকর উৎস। ফাইবার এবং ভিটামিন এ, এবং আপনার শিশুর খাদ্যের জন্য একটি সুস্থ উপরন্তু। আপনার বাচ্চা হতে পারে ...

কফি পেট এসিডের উৎপাদন সক্রিয় করে। এর ফলে পেট আংশিকতার একটি জ্বালা হতে পারে যা আরো গুরুতর সমস্যা হতে পারে। যাদের সাথে ...

ব্র্যাঞ্জজিনো হল একটি রূপালী চামড়াযুক্ত মাছ যা ইউরোপীয় সমুদ্রপৃষ্ঠে পুষ্ট হয় এবং সমুদ্র জলের হ্রদ Branzino কখনও কখনও ইউরোপীয় সমুদ্রের বাষ্প হিসাবে পরিচিত হয়, ...

যখন আপনি মনে করেন যে একটি নতুন, আউট-অফ-দ্য-বক্স জুটির গ্ল্যামিং স্নাইকারস আসলে আপনি দ্রুত রান করেছেন? আজকাল যে ধারণাটি নিখুঁত মনে হতে পারে ...

ওভেনের মধ্যে বেকিং ড্রামস সঠিকভাবে প্রস্তুত Cookware নিশ্চিত মাংস থালা আটকে না। তৈলাক্তকরণ পদ্ধতি আপনি কিনা তা নির্ভর করে ...

আপনাকে সম্পূর্ণভাবে ফুলে যেতে হবে না আপনার খাদ্য বা আপনার ওয়ালেট বিষয়বস্তু যখন আপনি একটি টেন্ডার, লাল মাংস এর সরস টুকরা ক্ষুধা করছি ফ্লেকের স্ট্যাক, ...

একটি কিশোর হিসাবে, আপনি হয়তো একটি তীব্র আপনি ভিড় সঙ্গে সচেতনতা এবং আপনি ভিড় সঙ্গে মাপসই কিনা। আপনি নিজেকে আপনার শরীরের সাথে তুলনা করতে পারেন ...

যদি আপনি কার্ভিয়ার কাঁটা খুঁজে পাচ্ছেন, তাহলে লক্ষ্য করা যায় যে পেশীগুলি গ্লিউটাস ম্যাক্সিমাস এবং টেনসার ফ্যাসিবি ল্যাটে। Transverse হিপ অপহরণকারী মেশিনগুলি কার্যকরী ...

Latissimus dorsi, সাধারণত "ল্যাটস" হিসাবে পরিচিত, আপনার পিছনে সবচেয়ে বড় পেশী। বেশিরভাগ ব্যায়াম কার্যকরভাবে নিয়োগ করে এবং ...