সৌন্দর্য

হঠাৎ করেই খাদ্যের বিষাক্ততা, গর্ভধারণ, পেট রোগ, স্ক্রীং, মাইগ্রেন এবং ক্যান্সার ...

ডেন্টাল পুষ্টি ও ঔষধগুলি বিভিন্ন রোগের বিকল্প চিকিৎসা প্রদান করে এবং প্রচলিত চিকিৎসা প্রযুক্তি সরবরাহ করতে পারে যাইহোক, সক্রিয় ...

প্যাড পেড হল থাই খাবার যা সবজি এবং কখনও কখনও মাংসের মিশ্রণে ভাজা হয়। প্যাড পেড পেস্ট নামে পরিচিত একটি লাল কারি। উপাদানগুলি পরিবর্তিত হয় যখন, মৌলিক ...

আপনার বেকড বস্তুতে চর্বি ব্যবহার করে তাদের আর্দ্র এবং কোমল রাখতে সাহায্য করে। যাইহোক, আপনি ব্যবহার চর্বি ধরনের সমাপ্তি এর পুষ্টির কন্টেন্ট প্রভাবিত করে ...

চিকিত্সার একটি নিয়মিত ব্যায়াম যা আপনার মূল পেশীর , যা আপনার পেট, পিঠ এবং ধুলো এর পেশী অন্তর্ভুক্ত, এছাড়াও ...

ওজন সঙ্গে পেশী ব্যায়াম বিভিন্ন বয়স্কদের স্বাস্থ্য সুবিধার বিভিন্ন উপলব্ধ বয়স। শক্ত মাংসপেশী নান্দনিকভাবে আনন্দদায়ক দেখাচ্ছে এবং দিতে ...

লৌহের অভাব সহনশীলতা ক্রীড়াবিদদের মধ্যে সাধারণ, বিশেষ করে যারা মহিলা, একটি অধ্যয়ন অনুযায়ী ২013 সালে "পিএলওএস এক" এ প্রকাশিত হয়। এই ...

আপনার পেশী তীব্রতা বৃদ্ধি না করে, টানিং পেশী এবং অনাকাঙ্ক্ষিত পাউণ্ডের শাখা ধারণা, সত্য হতে খুব ভাল শোনাচ্ছে। যে ঠিক ...

নিজেকে নিয়মিত ঝাঁকান আপনার শরীরের পরিবর্তন নিরীক্ষণ সাহায্য করতে পারেন। কিন্তু এটি শুধুমাত্র কার্যকর যদি আপনার নম্বর সঠিক হয়। ক্র্যাচিং, দাঁড়িয়ে ...

কিশোর বয়সের দ্রুত বৃদ্ধি এবং উন্নয়ন, যার অর্থ যে যথেষ্ট ভিটামিন খাওয়া বিশেষ করে গুরুত্বপূর্ণ। কিশোরী মেয়েদেরও চলছে ...

ইলিনয় এক্সটেনশন ইউনিভার্সিটি অনুযায়ী, একটি সুপ্রতিষ্ঠিত স্ট্যাকের 170 ডিগ্রি ফারেনহাইটের একটি অভ্যন্তরীণ তাপমাত্রা রয়েছে। একবার আপনি স্ট্যাকের অনুমতি দিন ...

লেজ এবং শস্য প্রোটিন একটি ভাল উৎস, বিশেষ করে একটি নিরামিষ খাদ্য বার্লি একটি শস্য যা ফাইবারের একটি ভাল উৎস, এবং Lentils ...

সেনাবাহিনী শারীরিক ফিটনেস পরীক্ষা, বা APFT, সাধারণ স্বাস্থ্য এবং ক্রীড়াবিদ একটি মূল্যায়ন যে একটি সৈনিক বেসিক থেকে স্নাতক হওয়ার আগে পাস করতে হবে ...

ক্রস ট্রেনিং কেবল অংশগ্রহণকে বোঝায় আপনার বিশেষত্ব ছাড়াও বিভিন্ন Workouts বা প্রশিক্ষণ regimens মধ্যে। ক্রস প্রশিক্ষণ জুতা, তারপর, আবশ্যক ...

গর্ভাবস্থায় গর্ভবতী মহিলারা তাদের নবজাতকদের জরায়ুতে ঝুঁকির মুখে রাখে যদি তারা গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল পান। আপনি গর্ভবতী হওয়ার ঝুঁকি এড়ানোর চেষ্টা করতে পারেন ...

যদি আপনি বাস্কেটবল কোর্টে ভয় দেখান তবে সম্ভবত কারণ আপনার নিজের দক্ষতায় আস্থার অভাব রয়েছে। আপনি খুব ধীরে ধীরে চিন্তা করতে পারেন ...

মিষ্টি আলুগুলি একটি স্টারকি সারিকরণ একটি মিষ্টি স্বাদ এবং মসৃণ অভ্যন্তর জমিন থাকা। যদি আপনি মিষ্টি আলু ছিটিয়ে এবং কুঁচন হয় ...

ক্রিয়েটিনিনটি সর্বাধিক ব্যায়াম বৃদ্ধি করার জন্য ব্যবহৃত একটি সম্পূরক। ক্রিয়েটিনিটি আপনার ভাল ঘুম সাহায্য করার জন্য ব্যবহৃত হয় না, যখন ...

প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন খেলে সরাসরি আপনার সংমিশ্রণ হতে পারে না কালশিটে। যাইহোক, নিয়মিত আপনার শরীরের চাহিদার অতিরিক্ত প্রোটিন গ্রাসকারী ...

ফরাসী ফ্রাই অগণিত ডায়টারের পতন হয়েছে। বুদ্ধিবৃত্তিকভাবে এটি তাদের খাদ্যতালিকাগত চর্বিযুক্ত ঘনত্বের উৎস হিসাবে চিহ্নিত করা সহজ এবং ...

অনেক মানুষ কিছু ধরনের স্বাস্থ্যের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিকার পছন্দ করে শর্ত। কিছু ধরণের ব্যথা, গোল্ডেন রেসিনা এবং আপেল সিডার ভিনেগার কার্যকর করে ...

বিক্রম যোগের চলাচল বিভিন্ন ধরণের কার্ডিওভাসকুলার সুবিধা প্রদান করে অন্যান্য ধরনের যোগব্যায়াম এটি একটি কক্ষে সঞ্চালিত হয় যেখানে 100 এর কাছাকাছি তাপমাত্রা ...

কোন এক বিশেষ খাবার আপনি ওজন হারাবেন যে গ্যারান্টি হবে। এই জন্য, আপনার কম ক্যালরি খেতে হবে আপনার দৈনিক মধ্যে বার্ন ...

চলমান একটি কার্যকরী ও তীব্র ব্যায়াম প্রদান করে যা আপনার শরীরের নিম্ন শক্তি বৃদ্ধি করে, আপনার কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যের বেনিফিট এবং আপনাকে সাহায্য করে বা ...

ডজবল একটি ক্রমবর্ধমান বিতর্কিত খেলা, যা অনেক স্কুল ক্ষতিগ্রস্ত এবং তর্জন। স্বাস্থ্যের জন্য টেক্সাস অ্যাসোসিয়েশন, ...

প্যার্যাজেন পনির একসঙ্গে পেস্তার খাবার, স্যালাডসহ রেসিপি তৈরি করে। , স্যুপ এবং পিজা পারমেশান মেনুতে কিনা কিনা উপর নির্ভর করে ...

জলখাবার বা খাবারের পরিবর্তে একটি প্রোটিন শাঁকাই খাওয়া আপনার খাদ্যের অতিরিক্ত প্রোটিন যোগ করে এবং ক্যালোরি নিয়ন্ত্রণ নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখে, কিন্তু বেশিরভাগ ধরনের ...

সহানুভূতি - অন্যদের জন্য অনুভব করার ক্ষমতা এবং মানসিকভাবে নিজেকে রাখুন তাদের স্থান - একটি শিশু বয়সের হিসাবে বিকাশ। যেহেতু সহানুভূতি শিখেছে, আপনি একজন ...

কাঁটা প্রোটিন পাউডার খাদ্যতালিকাগত প্রোটিন একটি সুবিধাজনক উৎস প্রস্তাব। পনির তৈরির সময় দুধের দুধ থেকে ডেইরি আলাদা আলাদা। মাংসের সাথে তুলনা করা, ভাঁজ ...

পলোমেট্রিক ব্যায়াম আপনাকে শক্তি এবং পেশী আকার বৃদ্ধি করতে সাহায্য করতে পারে। এমনকি কিছু অপেক্ষাকৃত মৌলিক আন্দোলনের সাথে, আপনি বড় ফলাফল পেতে পারেন। সবচেয়ে বড় এক ...

জুজবে ফল চীনে উদ্ভব একটি প্রাচীন ফল, চীনা নাম, ভারতীয় চুনাপাথর এবং ভারতীয় চেরি হিসাবেও পরিচিত। শর্ত জুজ্ব ফল জন্য ব্যবহৃত হয় ...

যদিও উভয়ই স্বাস্থ্যগত সুবিধাগুলি রয়েছে, সৌভাগ্যের মধ্যে লাউঞ্জিং এবং একটি কার্ডিওউটেড কাটা অংশে অংশ নেওয়ার ফলে খুব ভিন্ন ফলাফল পাওয়া যায়। কার্ডিওভাসকুলার কার্যক্রম, ...

যদি আপনি আপনার সঙ্গী জিম সদস্যদের পাঠানো না যেতে পারেন যাতে পথ থেকে সরে যান , আপনি বার্বেল আপনার ওজন সুরক্ষিত আছে। কোন Clamps বা না ...

শত শত বছর ধরে, এশিয়ান দেশগুলোর স্যাপ কেন্দ্রীভূত হয়েছে রন্ধনসম্পর্কীয় এবং ঔষধি উদ্দেশ্যে একটি Sweetener করতে পalm গাছ চিনি দুই থেকে আঁকা হয় ...